Oi, eu sou a Aline Watanabe e é uma alegria ter você aqui! 😊

Minha missão é ajudar você a cuidar melhor da sua mente e da sua rotina, para que alcance uma vida mais equilibrada e significativa.

Sou Mestra em Saúde Mental e formada em Letras, e criei este canal para compartilhar ferramentas práticas que te ajudem a desenvolver disciplina, constância, autoconhecimento e crescimento pessoal — sempre de forma leve e verdadeira.

Acredito que são as pequenas e boas decisões diárias que nos levam a grandes transformações.

Por isso, te convido a se inscrever e acompanhar os vídeos que preparei com carinho, trazendo ideias práticas e insights poderosos para impulsionar sua evolução.

Estou muito animada para essa jornada ao seu lado! ✨
Vamos aprender, crescer e construir juntos nossa melhor versão.

Obrigada por estar aqui — essa caminhada só está começando!

Me siga no instagram @Alinemelowatanabe para acompanhar mais da minha rotina.