#yogabalance

padahastasana!! hand#to#foot#pose#exercise# forward# bending# !! 3 set Dail !! yoga#aasan#yogalife#🙏

सूर्य नमस्कार मांसपेशियों के लिए फायदेमंद होता है इसमें गर्दन दर्द पीठ दर्द में राहत मिलती है 👏

प्रेगनेंसी में करें एक्सरसाइज मां और बच्चे रहेंगे स्वस्थ हो जाएगी नॉर्मल डिलीवरी 🤗

ashtanga Surya namaskar practice slow slow 🙏

yoga#asan#bakamayurasan#practice #hold #hand#supportme# balance#practice#🔱#🕉️#🙏#

16 May 2023