Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

3:43

2024 마포구 체육인의 밤 유공자 시상식 활동영상

Shared 8 months ago

77 views

3:20

제4대 마포구체육회장 취임 축하영상

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 2 years ago

339 views

5:13

[마포구체육회] 배구 오버토스 기본기 배우기

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 2 years ago

522 views

4:54

[마포구체육회] 배구 언더토스 기본기 배우기

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

139 views

5:13

[마포구체육회]스텝박스를 이용한 운동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

250 views

7:58

[마포구체육회] 손가락요가 3

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

499 views

4:06

[마포구체육회] 함께 하는 한계 챌린지 #2

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

129 views

5:13

[마포구체육회] 스텝박스를 이용한 운동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

522 views

4:24

[마포구체육회] 복근 타바타 운동!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

261 views

5:01

[마포구체육회] 앉아서 하는 발목 재활

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

184 views

4:50

[마포구체육회] 케틀벨 스쿼트

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

212 views

7:57

[마포구체육회] 자기 전! 하체 붓기 빼주는 스트레칭!!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

213 views

4:44

[마포구체육회] 발목 각도운동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

177 views

5:07

[마포구체육회] 함께 해요! 한계 챌린지!!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

155 views

4:23

[마포구체육회] 플랭크를 응용한 코어운동! / 플랭크 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

198 views

4:16

[마포구체육회] 원마커를 이용한 신체활동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

458 views

5:55

[마포구체육회] 따라하기 쉬운 복부운동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

167 views

5:25

[마포구체육회]탄력있는 하체 만들기!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

179 views

4:35

[마포구체육회] 손가락요가 2

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

968 views

5:22

[마포구체육회] 겨울시즌! 스키 장비 소개 및 기초 연습!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

204 views

4:46

[마포구체육회] 재미있는 훌라우프 놀이!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

312 views

4:19

[마포구체육회]재미있는 농구 게임!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

215 views

4:05

[마포구체육회]축구 동호인을 위한 폼롤러 사용법

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

196 views

4:08

[마포구체육회]누구나 할 수 있는 「풋살 기초 배우기!」

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

260 views

4:46

[마포구체육회]2021 어르신 생활체육 전국 체조 비대면 페스티벌 동상 수상

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

520 views

8:17

[마포구체육회]봉으로 하는 기초 유산소운동-초급자편-

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

245 views

4:02

[마포구체육회]짐볼을 이용한 코어 강화운동 2탄

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

160 views

7:13

[마포구체육회]세라밴드를 이용한 운동(상체편)

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

182 views

4:30

[마포구체육회]홈트레이닝/4분타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

144 views

4:21

[마포구체육회]홈트레이닝/짐볼 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

169 views

4:12

[마포구체육회]홈트레이닝/보수볼을 이용한 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

144 views

4:24

[마포구체육회]홈트레이닝 / 4분 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

124 views

4:23

[마포구체육회]홈트레이닝 / 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

119 views

5:50

[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동 2탄!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

107 views

5:33

[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동 3탄

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

121 views

4:57

[마포구체육회]폼롤러 유산소운동/중급자편

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

344 views

6:39

[마포구체육회]당구 마지막편/최종승자는...?

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

111 views

5:34

[마포구체육회]온라인체육관 / 테니스편

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

137 views

7:15

[마포구체육회]세라밴드를 이용한 하체 근력운동

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

151 views

5:22

[마포구체육회]야외운동기구편 #2

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

98 views

5:05

[마포구체육회]야외운동기구편 #1

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

122 views

4:28

[마포구체육회]홈트레이닝/4분 타바타

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

78 views

4:11

[마포구체육회]홈트레이닝/보수볼을 이용한 타바타2

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

95 views

4:28

[마포구체육회]홈트레이닝/전신타바타 2

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

95 views

5:08

[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동(걷기)

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

77 views

4:12

[마포구체육회] 홈트레이닝 / 전신 타바타!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

70 views

4:20

[마포구체육회]치.매.예.방 손가락 요가 운동법!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

761 views

4:03

[마포구체육회]혼자 하는 축구, 풋살 스킬트레이닝

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

143 views

5:10

[마포구체육회]코로나라고 운동안할거야? 풋살하자!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 3 years ago

127 views

8:03

[마포구체육회]이용대 선수와 함께하는 마포구체육회

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

2.8K views

7:04

[마포구체육회]당구 4편 / 당구게임을 시작해 볼까?

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

169 views

5:56

[마포구체육회]축구기술도감 볼 띄우기 편

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

342 views

5:04

[마포구체육회]폼롤러 코어 강화운동(초급자편)

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

326 views

4:39

[마포구체육회]탁구라켓을 이용한 공놀이

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

387 views

4:50

[마포구체육회]어깨 재활 및 강화운동 1편

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

238 views

6:03

[마포구체육회]풍선으로 하는 활력뿜뿜 체조 -어르신편-

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

17K views

4:38

[마포구체육회]당구의 기초 두께와 각도

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

156 views

7:45

[마포구체육회]당구 스윙&스트로크 기초 배우기

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

960 views

4:11

[마포구체육회]보수볼을 이용한 타바타!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

461 views

4:07

[마포구체육회]야구 캐치볼 2탄!

Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]

Shared 4 years ago

251 views