마포구민과 함께하는 마포구체육회 공식 YouTube 채널입니다.
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2024 마포구 체육인의 밤 유공자 시상식 활동영상
Mapo-Gu Sports Council [마포구체육회]
Shared 8 months ago
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제4대 마포구체육회장 취임 축하영상
Shared 2 years ago
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[마포구체육회] 배구 오버토스 기본기 배우기
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[마포구체육회] 배구 언더토스 기본기 배우기
Shared 3 years ago
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[마포구체육회]스텝박스를 이용한 운동
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[마포구체육회] 손가락요가 3
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[마포구체육회] 함께 하는 한계 챌린지 #2
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[마포구체육회] 스텝박스를 이용한 운동
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[마포구체육회] 복근 타바타 운동!
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[마포구체육회] 앉아서 하는 발목 재활
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[마포구체육회] 케틀벨 스쿼트
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[마포구체육회] 자기 전! 하체 붓기 빼주는 스트레칭!!
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[마포구체육회] 발목 각도운동
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[마포구체육회] 함께 해요! 한계 챌린지!!
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[마포구체육회] 플랭크를 응용한 코어운동! / 플랭크 타바타
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[마포구체육회] 원마커를 이용한 신체활동
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[마포구체육회] 따라하기 쉬운 복부운동
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[마포구체육회]탄력있는 하체 만들기!
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[마포구체육회] 손가락요가 2
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[마포구체육회] 겨울시즌! 스키 장비 소개 및 기초 연습!
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[마포구체육회] 재미있는 훌라우프 놀이!
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[마포구체육회]재미있는 농구 게임!
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[마포구체육회]축구 동호인을 위한 폼롤러 사용법
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[마포구체육회]누구나 할 수 있는 「풋살 기초 배우기!」
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[마포구체육회]2021 어르신 생활체육 전국 체조 비대면 페스티벌 동상 수상
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[마포구체육회]봉으로 하는 기초 유산소운동-초급자편-
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[마포구체육회]짐볼을 이용한 코어 강화운동 2탄
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[마포구체육회]세라밴드를 이용한 운동(상체편)
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[마포구체육회]홈트레이닝/4분타바타
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[마포구체육회]홈트레이닝/짐볼 타바타
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[마포구체육회]홈트레이닝/보수볼을 이용한 타바타
[마포구체육회]홈트레이닝 / 4분 타바타
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[마포구체육회]홈트레이닝 / 타바타
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[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동 2탄!
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[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 걷기운동 3탄
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[마포구체육회]폼롤러 유산소운동/중급자편
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[마포구체육회]당구 마지막편/최종승자는...?
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[마포구체육회]온라인체육관 / 테니스편
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[마포구체육회]세라밴드를 이용한 하체 근력운동
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[마포구체육회]야외운동기구편 #2
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[마포구체육회]야외운동기구편 #1
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[마포구체육회]홈트레이닝/4분 타바타
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[마포구체육회]홈트레이닝/보수볼을 이용한 타바타2
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[마포구체육회]홈트레이닝/전신타바타 2
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[마포구체육회]누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동(걷기)
[마포구체육회] 홈트레이닝 / 전신 타바타!
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[마포구체육회]치.매.예.방 손가락 요가 운동법!
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[마포구체육회]혼자 하는 축구, 풋살 스킬트레이닝
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[마포구체육회]코로나라고 운동안할거야? 풋살하자!
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[마포구체육회]이용대 선수와 함께하는 마포구체육회
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[마포구체육회]당구 4편 / 당구게임을 시작해 볼까?
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[마포구체육회]축구기술도감 볼 띄우기 편
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[마포구체육회]폼롤러 코어 강화운동(초급자편)
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[마포구체육회]탁구라켓을 이용한 공놀이
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[마포구체육회]어깨 재활 및 강화운동 1편
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[마포구체육회]풍선으로 하는 활력뿜뿜 체조 -어르신편-
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[마포구체육회]당구의 기초 두께와 각도
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[마포구체육회]당구 스윙&스트로크 기초 배우기
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[마포구체육회]보수볼을 이용한 타바타!
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[마포구체육회]야구 캐치볼 2탄!
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