Simples ejercicios de movilidad con un simple elemento... #amo #amoyoga #yoga #movilidad

Ser "hombres" hoy...

No se automediquen...

Guía de relajación. Postura del Niño y Savasana. #amoyoga #yoga #relajación #amo

¿Entrenamos por estética o por salud?

Mi observación respecto a la Salud física.

Desmitificando cositas del Yoga. #amoyoga #amo #yoga

Me voy presentando...

Movimientos multi articulares...

Al compás del tiempo de un domingo.-

Sesión de movilidad.

Malasana (cuclillas)

Guerreros I - II - III y V (Virabhadrasana)

Desmitificando cosas del yoga...

Estirar/movilizar isquiotibiales y cadena posterior.

Postura "El Cuervo". (Bakasana o Kakasana)

Yoga y mindfulness. Tres conceptos que se pueden asociar entre ambas disciplinas.

El yoga y su relación con el todo...

aprendizajes post pandemia

Saludo al Sol

Improvisando yoga al aire libre...

Estrenando micrófonos y improvisando una pequeña vinyasa...

¿Qué es el yoga para vos? #yoga #amo #amoyoga

Relajando la cadena posterior al final del día.- #amoyoga #yoga #amo

Lo más difícil de hacer es la acción mas simple.

Tú espalda te va a agradecer esto...