Одиночество или качественное время с собой

За какую женщину цепляется взгляд мужчины (и даже других женщин)? 👀

История твоей жизни записана в теле. Что твое тело говорит о тебе?

Материнство и расширения бизнеса. Профайлинг. Роль женщины, уверенность, безопасность и инновации.

Здоровая спина. Бережная и безопасная растяжка, работа с фасцией. Ощущение тела в пространстве.

VLOG. Прогулка в горы: живописный Коджори недалеко от Тбилиси

Таз. Тазовое дно. Активация ягодиц. Свободная и здоровая поясница. МФР мячиками, расслабление

ШТУРМАН ПОДСОЗНАНИЯ: КАК УСЛЫШАТЬ СВОЙ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС, РАСКРЫТЬ ИНТУИЦИЮ И НАЙТИ СВОЙ ПУТЬ

Энергия, лимфа, фасция. Пробуждение клеток и всего организма. Простукивание по меридианам - вибрация

МЕРИДИАНЫ ТЕЛА. КАК СНЯТЬ НАПРЯЖЕНИЕ? КИШЕЧНИК, СЕРДЦЕ, ЛЕГКИЕ - ЧТО СВЯЗЫВАЕТ ЭТИ ОРГАНЫ?

Гибкость с ощущением внутренней опоры

ЗДОРОВАЯ СПИНА, СВОБОДНЫЕ ЛОПАТКИ И ЛЕГКОСТЬ ВСЕГО ТЕЛА

ПУТЕШЕСТВИЕ НА МОРЕ АВТОМОБИЛЕМ: замечать радости в мелочах и ощущать свободу через тело

Влияние гормонов за жизнедеятельность и эмоциональное состояние. ПМС - что есть норма?

ПОЛНОЛУНИЕ ПОСЕЯЛО СОМНЕНИЯ? НАБЛЮДЕНИЯ ПОСЛЕДНЕГО МЕСЯЦА

Где внимание, там энергия. Здоровый кишечник - чистый мозг Принципы здоровья Гармонизируем состояние

Как кайфовать от рутины? Приобрести опыт и повторить его. Переобуваем машину легко

ЯХТНГ В ТУРЦИИ. О ТОМ, КАК БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ И СОХРАНЯТЬ СПОКОЙСТВИЕ. НОВЫЙ ОПЫТ. ОТДЫХ В КОМАНДЕ

Мобильность и сила

🔥Желтая чакра. Переключение внимания. Симпатический и парасимпатический режим нервной системы.

Дивная или диванная философия: природная мудрость или откуда мы все знаем? Дневник благодарности

Хочу, но не делаю. Противоречия в теле. Как они проявляются? На моём примере

Перерождение в легкости. Дебют моего авторского ретрита

Когда достаточно, можно поделиться, отдать и посветить просто так

Это моё первое Влог-видео. За чаем я о себе и своем подкасте

Духовный путь. Мне можно или нужно заслужить? Как установки мешают проявиться? Игра Сатори

Когда начинается старость? Интегративный гинеколог про выведение болезни через с тело, эмоции и род

Таз: подвижность; чувствительность. Эндометриоз. Запись эфира с интегративным гинекологом

Осанка - способность управлять. Сила спины и живота. Гибкость тела.

Лимфа. Антитиотёчный комплекс с полотенцем. Самомассаж. МФР бедер

Про переезд в Москву | Как стыд и телесные реакции из детства ограничивают шаг в будущее?

Самомассаж лица.Первый уровень: подбородок, жевательный комплекс

Осанка, плоский живот и дыхание - что ещё даёт МФР и работа с грудным отделом?

Устраняем сутулость и боли в спине. Комплекс с массажными мячами

Упражнение для расслабления поясницы

Здоровый грудной отдел, плечи, спина и легкое дыхание 🫁

Дыхание для снятия тревожности и высвобождения энергии

Практика - медитация для построения и ощущения внутреннего стержня

Психологический аспект здоровья

Связь внутренних органов и эмоций. Как непрожитые эмоции влияют тело: осанку, отёчность, зажимы?

Телесная аптечка

Красивые ягодицы и здоровые суставы

Пилатес для мобильности и силы всего тела с мячом

Здоровая спина и тазовое дно. Комплекс для работы с диафрагмами тела.

Комплекс для эластичности тканей кора с мячом

Упражнения для голеностопа и стопы с резинкой

Голеностоп

Передняя линия тела - линия разгибания и линии рук

Убираем напряжение из грудной клетки. Лучшие практики на работу с грудными мышцами и плечевым поясом

Ежедневная активация. Запуск лимфатической системы

Антистресс комплекс🫂дыхание и легкая растяжка

Спонтанная зарядка для расслабления бёдер

Запуск лимфатической системы

Новая неделя тренировка №1

Тренировка №5

Тренировка №4. Раскрываем грудной отдел

Тренировка №3

Тренировка №2

Тренировка №1

ШЕЯ🦒БЕЗОПАСНАЯ САМОПОМОЩЬ