대상포진으로 운동 금지령! 살은 찌기싫은 다이어터 VLOG ( 삼시세끼 식단+스트레칭 = 유지)

5주 동안-4kg 인바디 공개 | 이제 막 운동 물 오른 VLOG 에 계속 찾아오는 위기! 위궤양에 대상포진 신경통 이슈

170cm,65kg | 생리중 Diet / 갑자기 위궤양??

170cm 64kg, 3주만에 -4kg | 7시간 수면 + 한식 + 주5일 운동

돌아온 65kg , 다이어트는 의지다 💪 살 또 빠졌어 ❤️

돌아온 66kg, 5일만에 -2kg ❤️ 출근 전 공복운동 해냈다 !!

돌아온 68kg, 다이어트는 기세야!!! 일단 시작한다!!! 첫 걸음 VLOG ❤️

170cm,66kg | 5일중 4일을 술먹방한 설연휴에도 66kg 지켜!!!!!! (Feat, 곱창,양갈비,양꼬치,갈비찜)

170cm,68kg | 일주일에 -2kg. 점심만 클린 식단, 저녁은 못참지!! 직장인의 현실적인 다이어트 ❤️

170cm,71kg | 일주일에 -3kg가능? 줄줄이 잡힌 약속. 저녁에만 일일 일식+ 주5회 운동 몇키로 빠질까?

170cm | 10개월 동안 딱 ~~kg쪘다.. 뭘 먹고 쪘길래 짧은 #먹방 #다이어트자극

다이어트는 다음주부터 ^^ 아침은 거지처럼, 점심은 평민처럼, 저녁은 황제처럼? 이게맞ㅇㅏ?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평범한 30대 직장인 vlog 🙋‍♀️

격리끝! 돌아온 직장인 다이어트 👏 | 너무나도 일반식 식단+주3회 근력운동 💪 아파서 빠진살 유지할래? 도로찔래?

코로나 VLOG | 일주일동안 -3kg | 코로나걸리면 원래 살빠지는건가요? | 격리 때 뭐하니? (feat, 코로나 다이어트 )

직장인 다이어트 3주차 위기🩸☠️🩸몸살에도 운동한 결과 .. 이번영상이 짧은 이유 .. 내 몸이 고열량만 원한 이유 ..

직장인 다이어트 2주차 💪 | 식단은 자유, 주3일 헬스 | 근력이 늘어나서 몸무게가 그대론거지^^? (feat, 가을 출근룩, 더 단백 홍보대사, 문래옥상)

직장인 다이어트 1주차 💪 | 주 3일 운동, 식단 삼시세끼+ 알콜 쪼금🙄? | 한 달후에 변화 있을까?

직장인 vlog | 2년 반 재택 끝! 먹으러 출근해? 사진 찍으러 출근해? 퇴근하러 출근해 ….(삼시세끼 다챙겨먹는 나)

2박3일 부산 알콜여행 | 파라다이스 호텔 | 첫 비키니(까사부사노,랍스터포장마차,두건쓴형제,타이가텐푸라)

VLOG | 굶지않고 -5kg 유지중 | 필라테스+유산소 + 식단

VLOG | 다이어트 의욕상실 오히려 좋아 | 편한 호캉스는 가랏! 한강뷰에 꼬기 꼬기 (야경과 술은 옵션)

VLOG | 다이어트하면서 오히려 변비 탈출한 식단 !! | -5kg 다이어트 식단 꿀팁 👍 | 슬로우 다이어트 | 삼시세끼에 간식까지 쉬지 않고 먹어도 살은 빠진다 !!

직장인 휴무 | 치팅데이와 다이어트 그 사이 어디쯤? | 익선동 맛집을 찾아서 ~~ | 디저트 카페 | 바나나브륄레| 카페온화 | 호호식당 | 홈트 (feat, 땀자랑)

VLOG | 불금 불토 다 챙기는 다이어터 ^^ | 맛있게 먹고 열심히 운동하면 되지!! 돼지???| 평범한 30대 커플의 티키타카(feat, 눈바디)

두달만에 -5kg | 직장인 평일 다이어트 식단 + 운동 | 슬로우 다이어터는 행복해요 | 생리전 단거 땡길때 먹는 다이어트 간식 👍

다이어트 정체기 극복한 5일 식단 + 꿀팁 | 이렇게 먹어도 빠지는구나 | 스트레스 없는 다이어트 | 재택근무 다이어트

34번째 생일 vlog 🎂 | 술과 먹방이 가득한 생일파티 | 생일선물 언박싱 | 아빠의 선물 - 감동주의 (해방식당,주말데이트,레터링케이크,떡도리탕)

급찐살 뭐 어때 ?! ^^ 스트레스가 더 나빠 ! 건강하게 다이어트하기 | 재택근무 다이어트 | 마켓컬리 추천템 | 목디스크 조심 |

입터짐 vlog ) 다이어트중에 일어난 일 | 입터짐의 마무리는 ? | 이왕 먹을거 먹고싶었던 거 맛있게 먹기로해 | 곱창 | 떡볶이 | 주먹밥 | 뷔폐 | 과자

Vlog ) 한강에 벚꽃구경 | 벚꽃도 이쁘지만 한강은 먹방이지 ^^ | 돗자리에 도시락까지 | 벚꽃보다 음식을 더 많이 본건 안비밀 | 치맥 피자 유부초밥 | 주말마무리 홈트

직장인다이어트 ) 169cm 통통에서 보통으로 | 삼시세끼 간식까지 꼬박꼬박 챙겨먹는 일주일간 식단 | ( 비건김밥, 녹차그릭요거트, 두부케이크, 아몬드브리즈) 홈트 | 필라테스

직장인다이어트 ) 체중에 변화가 없다면 눈바디는 어떨까? 식단 운동 둘다 중요해 ❤️ 평일 다이어트브이로그 👊

직장인다이어트 ) 다이어트간식에 눈 떠버렸다 | 먹으면서 다이어트하기 | 마켓컬리 첫 주문 | 빵어니스타 | 그릭요거트 | 비건김밥

Vlog ) 애플워치 7 현실 언박싱 | 술과 다이어트 둘 다 포기못해 | 주말 치팅데이 | 와인 | 홈트 | 애플워치 스트랩

직장인다이어트 ) 생리 전 다이어트 /붓는거에 속지말자!! / 다이어트 흐름 놓치지 않기 / 목표달성?? / 다이어트 식단유지 + 실내자전거

직장인다이어트 ) 일주일에 -2 kg 감량 | 재택근무 하면서 식단 + 운동 | 굶는 건 죽어도 못해!! 맛있는거 먹으면서 움직이자!!

Vlog) 평일에 열심히 불태운 다이어터에겐 주말에 힐링이 필요해 ^^ | 뱃살통통이도 날씬해 보일 수있어!! | 가리비구이 | 애플스토어 | 하객룩

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