Адхо йога з Марічкою
Привіт! Це «Адхо-йога з Марічкою» — канал для тих, хто готовий вийти з зони комфорту та зайти глибше у свідоме, сильне і живе тіло.
Адхо-йога — це не найпростіший напрямок, але саме в цьому його сенс.
Тут ми працюємо з тілом, диханням, увагою.
Розвиток — там, де закінчується комфорт.
🔹 На каналі ти знайдеш:
— йога-практики для різних рівнів,
— дихальні техніки,
— короткі й глибокі філософські роздуми,
— роботу з тілом не через езотерику, а через реальність: суглоби, м’язи, нервову систему.
Якщо ти відчуваєш, що хочеш чесного діалогу з тілом — приєднуйся.
Йога буває різною. Адхо-йога — про правду, дію і результат.
Shared 1 month ago
567 views
Shared 2 months ago
272 views
