Bienvenida a Diario de una Cuarentona, el espacio donde reírse, motivarse y reinventarse después de los 40 es parte del día a día.

Aquí hablamos de la vida real: el cuerpo que cambia, las hormonas que mandan, la rodilla que truena, los sueños que no se apagan y esa fuerza interna que aparece cuando creías que ya no podías más.

Entre entrenamientos, matcha, risas, confesiones y momentos de locura, descubrirás que ser cuarentona es tener más historias que excusas.