DURING WORKOUT বা‌ WORKOUT ৰ মাজত কি খাব পাৰে??? EAA,BCAA, ELACTRAL???

Full CHEST & TRICEP exercise for advanced level fitness freak people.

ফিটনেছ জবৰদস্তী কৰা বস্তু নহয়, যি কৰি ভাল পাই কৰঁক, Happy থাকক ।।।

সকলোলৈ মহা-শিৱৰাত্ৰিৰ শুভেচ্ছা থাকিল। হৰ‌ হৰ মহাদেৱ।

Only for beginners. নতুনকৈ জিম join কৰা সকলৰ বাবে।।। basic workout বোৰ ভালকৈ কৰিবলৈ যত্ন কৰক 🙏🏽

মদ-ভাং খাই সময় নষ্ট নকৰিব 🙏🏽 স্বাস্থ্যৰ যত্ন ল‌ওঁক 🙏🏽 HEALTH IS WEALTH

Basic Workout বোৰত মহাৰথী হ'বলৈ শিকক। Beginners সকলৰ বাবে।

বল‌ বম যাত্ৰাৰ ৰহস্য। কিছুমান লোকমান্যতা। শিৱ পুৰাণৰ মতে কিছুমান কাহিনী।।।

বল বমৰ অৰ্থ কি? কিয় বল বম কৈ মহাদেৱক আৰাধনা কৰা হয়???? ভিডিঅ'টো চাওঁক আৰু জানক।

Bol Bom Yatra 2024. Assam to Jharkhand. Babadham,Jai Baidyanath.

এখন্তেক অৰুপ ৰাভা দাদাৰ লগত। Coolest coach of guwahati | knowledge is power.

এখন্তেক এজনী মাতৃ শৰীৰচৰ্চা বিদৰ লগত। miss india বৰ্ণালী বসুমতাৰী...40+ বয়সত ইমান ধুনীয়া physique.

with kiren tayeng dada. A tribal Bodybuilder and his thoughts..assam,arunachal pradesh

BODYBUILDING সাধনা হয়, STEROID ল'লেই Body বনি নাযায়, সময় লাগে।

A MESSAGE FROM MR. ASIA PRAKASH PRADHAN TO THE YOUTH,NEW GYM OPENING AT KOLONGPAR

এটা simple ঘৰুৱা খাদ্যৰ তালিকা। DIET for assam police aspirants.

Running কৰিবলৈ শক্তি কেনেকৈ বঢ়াব? 🫁 Lungs ৰ power কেনেকৈ বঢ়াব?

অসম পুলিচত চাকৰি ওলাইছে physical fitness কেনেকৈ ভাল কৰিব?

FULL LEG WORKOUT FOR BEGINNERS. AFTER SURGERY বহুত দিনৰ পিছত কৰিলোঁ leg workout. try it

LEG WORKOUT STRETCHING. Leg workout ৰ আগত কৰিবলগীয়া কিছুমান Stretching.

FULL BODY WORKOUT OF BACK+SHRUG+BICEP. আৰম্ভণিতে ন-শিকাৰু সকলে এই ভিডিঅ'টোৰ সহায়ত শিকাত সুবিধা হ'ব।

BEGINNERS সকলে কেনেকৈ কৰিব SHOULDER EXERCISE, SIDE LATERAL আৰু FRONT RAISE...

PLANK COMPETITION IN MY GYM, FITNESS IDEAS UNISEX GYM,KHETRI

FULL BODY WORKOUT OF CHEST+SHOULDER+TRICEP IN ASSAMESE. assamese fitness.

STRETCHING AND FLEXIBILITY EXERCISE বহুত দৰকাৰ।।

FULL RANGE OF MOTION ত exercise বোৰ কৰিবলৈ যত্ন কৰক 🙏, precher curl is best exercise for bicep.

কি হয় BCAA? কিয় খাব লাগে BCAA? BCAA খালে কি হয়???

workout কৰাৰ আগত Stretching কৰাটো বহুত জৰুৰী, চাওঁক কেনেকৈ কৰিব লাগে stretching...

FAT LOSS কৰাৰ সহজ উপায়, জিমত যদি trainer নাই কেনেকৈ কৰিব exercise?

BREAKFAST ত ম‌ই কি কি খাওঁ চাওঁক,সহজতে gaining কেনেকৈ কৰিব?

পানীৰ প্ৰয়োজনীয়তা। আমাৰ শৰীৰৰ বাবে অতি মহত্বপূৰ্ণ আহাৰ।

যদি কিবা এটা শিকিব বিচাৰে তেতিয়াহলে গুৰুৰ আগত নিজকে সমৰ্পণ কৰিব লাগিব।

জিমত থকা ম‌ই ৰুমটো, Workout কৰাৰ আগত কি কি খালোঁ চাওঁক।

চাওঁ আহঁক‌ free squat মাৰি‌ কোনে জিকিলে????

জিমত সৰুকৈ Squat competition এখন পাতিলোঁ, নতুনকৈ join কৰা ছোৱালী‌ কেইজনীয়ে ধুনীয়া প্ৰদৰ্শন কৰিলে।।

SIMPLE BUT EFFECTIVE TRICEP EXERCISE.

Bodybuilding is not easy game. there is a difference between Bodybuilding and fitness.

প্ৰায় ১ বছৰ পিছত মাৰিলোঁ DEADLIFT.

যিয়েই নকৰক কিয় passionate হ'ব লাগিব,সময় দিব লাগিব।

A FEEDBACK FROM ONE OF MY GENUINE CLIENT AND A GOOD FRIEND TOO ABOUT MY TRAINING.

তামাম squat মাৰিলোঁ,leg exercise নকৰিলে আপোনালোকে বিচৰা মতে physique টো বনাব নোৱাৰে।।।🙏

যিহেতু daily vlog দিম বুলি promise কৰিছোঁ,so কিবা না কিবা এটা update দিমেই.daly vlg of fitnes ideas

first vlog of fitness ideas. fitness বহুত দৰকাৰ, মালৈবাৰীত আহি আছে নতুন জিম।

something about Creatine. #bodybuilding #creative #creatine #supplements #fitness #viral #assam

As a beginner only focus on your basic exercises. BEGINNER LEVEL HIIT TRAINING.

জীৱনৰ প্ৰকৃত সত্য। অহংকাৰ কৰি, কাজিয়া-পেচাল কৰি একো লাভ নাই।

BODYBUILDING ৰ প্ৰকৃত সত্য।।।

Bodybuilder of Assam are being felicitated for raising the name of Assam in the national parlance.

এটা কথা clear কৰিবলৈ ভিডিঅ'টো বনাইছোঁ। physical power তকৈ Mental power ৰ value বেছি।।।

before and after morning walk try to have healthy food 🙏. #morningwalk #jogging #fitness #health

BestBoil chicken,এনেকৈ মাংস বনাই খালে Body বনোৱাটো সহজ হৈ পৰিব।@JDTouristvlogs @Moonlight 01

🙏Lakshmi puja at my gym, making alpona(আলপনা) with my fiance ❤.... @rawfitnessassam9992

benefits of chicory, lets know about chicory, @Coffeezilla

😎এটা ভাল body বনাবলৈ মাত্ৰ 3 টা বস্তুৰ দৰকাৰ।।। এই তিনিটা বস্তু থাকিলে ছোৱালীও পটি যাব।।। 😃

World's top 10 Whey Protein. MYTH VS. CONCEPT.. আৰম্ভণিতে কি brand ৰ প্ৰটিন খালে ভাল হ'ব???

ৰাতি মাল বেছিকৈ খালে ৰাতিপুৱা hang কিয় মাৰে??? alcohol is a natural dirutic.

দিনটোৰ আৰম্ভণি এটা healthy 💪 breakfast🍳☕🍞 ৰ সৈতে।।।

ৰাতিপুৱাৰ ৫ টা BAD HABITS...

Tricep Anatomy | hindi | मानव शरीर का एक अन्यतम अंग, बड़ा tricep and bicep सबको चाहिए.

know your muscles, জানক আপুনি কোনটো exercise কোনটো muscle ৰ বাবে কৰে।