포도코치🍇 요가 명상 | 대한민국 웰니스 메이커 - Invidious

포도코치🍇 요가 명상 | 대한민국 웰니스 메이커

🌐 대한민국 웰니스 문화를 디자인하는 메이커 | 요가 명상 강사 & 웰니스 프로그램 디렉터
✨ 정신건강 • 신체건강 • 관계 • 요가 • 명상 • 웰니스 라이프
🖥️ 삼성전자 반도체 엔지니어⚙️ 출신 웰니스 코치
📱 700만 유저가 선택한 글로벌 멘탈헬스 앱 ‘아우라’ 한국인 명상 코치

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안녕하세요! 저는 '대한민국 웰니스 메이커' 포도코치🍇입니다.
요가와 명상을 넘어 마음챙김과 정신건강, 그리고 웰니스 문화를 디자인하며
여러분의 더 나은 삶을 돕고 있습니다.

✨ 정신건강 • 마음챙김 • 요가 • 명상 • 웰니스 라이프
이 모든 것을 쉽고 실천 가능한 루틴으로 전해드립니다.

포도코치의 비전은 '많은 사람들이 퀄리티 있는 웰니스 프로그램의 혜택을 쉽게 누리도록 하는 것'입니다.
기업과 개인 모두를 위한 맞춤형 프로그램 설계로 대한민국의 웰니스 시장을 선도하고 있습니다. 🌱

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절대 불가능해 보였던 꿈이 현실이 된 이유 short

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한복상점에서 만난 보부상 총각?

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#포도코치 함께하실래요? ㅎㅎ #릴스브이로그 #브이로그

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요가강사도 하고 싶지만, 돈도 벌고 싶어! #요가강사는하고싶지만돈도벌고싶어 #프리랜서브랜딩 #요가강사현실 #책집필과정 #포도코치 #릴스브이로그 #요가지도자과정

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❤️싱잉볼 클래스 스케치 #싱잉볼 #명상 #클래스

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비인플루언서의 출판📚도전기 #인플루언서 #출판 #책쓰기 #브랜딩 #요가강사

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요가 강사가 인기가 많으면? #요가강사 #명상강사 #요가수업 #수원요가 #화서요가 #북수원요가 #요가선생님 #명상하는법 #요가선생님 #열정 #퇴사후 #대기업퇴사후 #일

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요가와 피트니스에 마음챙김을 접목한다면 #요가 #마음챙김 #명상 #피트니스

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2019년 내가만든 명상앱, 그리고 calm의 성공 #명상 #마음챙김 #요가 #명상요가

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명상과 패션 트렌드의 조합? #마음챙김 #명상

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명상이 메이크업과도 연결된다? #명상 #마음챙김 #요가강사

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요가강사와 하루 1분. 마음과 몸 챙기기 #건강 #마음 #몸 #요가 #호흡 #요가강사 #요가수업 #호흡법 #심리학 #우울증 #정신건강

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싱잉볼 명상 클래스가 오픈됩니다 #명상 #싱잉볼 #클래스

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남편에게 싱잉볼 맡기면 안되는 이유 #바람의나라 #도인 #명상선생님 #명상 #명상강사 #싱잉볼 #사운드배스

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일상에서 적용가능한 1분 명상 방법 #명상 #명상요가 #요가강사 #마음챙김 #심리학 #요가심리학

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친구 연인 부부 가족과 함께하는 #커플스트레칭⭐️오늘 꼭 하고 자요🛌

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2025 다이어리 추천 #ENTJ #다이어리 #2025 #자기관리 #pds #불렛저널

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요가강사의 기업강의 도전기 #요가강사 #기업강의

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⭐️앉아서 일하는 직장인 주목⭐️ #직장인 #커리어우먼 #하체부종 #하체순환 #허벅지살 #부종 #다리붓기빼기 #홈트 #다리살빼기 #골반교정운동 #하비 #하체비만 #림프순환

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자연속 #asmr 산책가요

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#싱잉볼 #사운드배스 #명상 좋은밤되세요💕

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⭐️50년만에 무얼 하신걸까요?😄 #요가강사 #요가수업 #요가선생님 #수원 #요가

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⭐️룰루레몬 이거사세요⭐️ 3040커리어우먼 추천아이템 #룰루레몬 #운동복추천

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I들은 공감할 이야기 |빵터지는 대화 #룰루레몬

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잠 못드는 사람 들어보기 #수면명상 #불면증

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스트레스를 낮추는 사운드배스 명상 #명상음악 #명상

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요가강사의 겨울맞이 아이템 언박싱 #텀블러추천

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⭐️당신에게 하고픈 말⭐️ #자존감 #요가

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요가강사가 마사지 안받는 📍합리적인📍이유 #마사지 #요가

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모르면 손해보는 구글의 교육방법 #명상하는법 #마음챙김

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유투브 속 힐링공간 #명상음악 #명상하는법 #명상 #사운드배스 #소리명상

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30초간의 휴식 #힐링뮤직 #명상음악 #점심명상

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🍃20초의 휴식잠시 눈을 감고 머물러 봅니다. #힐링뮤직 #명상음악 #점심명상

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🍃 잠깐의 나를 위한 휴식 #점심명상 #휴식명상

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❌명상, 신비로운 것이 아닙니다! ‼️ #건전한명상 #수원명상 #명상수업

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🫧명상하는것 = 나에게 관심을 갖는것

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#명상 하다가 눈물이 난다면 💦

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흔한 요가 강사가 기쁜 순간 #요가

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당신이 명상을 하지 않으면 안되는 이유

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현대인에게 필요한 것은 OO이다. 무엇일까용?

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Stretch with Me ⭐️ 함께 스트레칭해요 #요가 #스트레칭 #Yoga #stretching

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스트레이트 체형 요가복 고르는 꿀팁 !

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명상과 요가 클래스 💜 #요가강사

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17년차 운동인의💪🏻(소재별) 운동복👚고르는 꿀팁 (어디서도 안 알려줌!) #운동복추천 #운동복고르는법

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거꾸로 챌린지 #거꾸로

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사고다..🙂‍↕️ #요가강사

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요가원 도착하면 뭘할까 ..? #yoga #요가강사

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아침 요가 하기 전..(사실 아침에 일어나면 밥부터 먹어요...🍚) 한국인은 밥심🇰🇷. Before doing morning yoga🧘🏻‍♀️ #yoga #morning

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