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小璐大人
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【英勇之地】加我好友還打我！吟遊詩人我main角！｜小璐大人

小璐大人

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06/04【小璐大人】Meteora 喉嚨生病非必要不說話

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06/02【小璐大人】Meteora 打團拉

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06/21【小璐大人】Meteora 小號團10人看RL中風

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06/24【小璐大人】Meteora 10人團，今天看RL多久中風

小璐大人

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06/28【小璐大人】Meteora 10人團，今天看RL多久中風 (6/30西門出活動)

小璐大人

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06/04【小璐大人】Meteora 喉嚨生病非必要不說話

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【tabata篇】貓咪門外慘叫死要進來，給她進來又要騷擾我運動…

小璐大人

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【小璐健身日記—戶外籃球篇】籃球真的堆對矮子很不友善，那些比我高的我已準備提告

小璐大人

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我沒有證據，但嚴重懷疑貓咪想害我練不了…【tabata訓練】

小璐大人

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不軟腳不休息，還好有貓主子陪練。【tabata訓練】

小璐大人

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【健身日記】臀腿狂燒抖抖抖，偷閒擼貓竟是最愉快的時候…

小璐大人

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捲土重來換場景，小璐健身日記一直都在只是沒拍，暖身拍拍

小璐大人

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自由重量訓練，又是一個腿軟的一天…

小璐大人

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23:31

年前大爆練，年後等照片QQ… 自由重量+tabata訓練

小璐大人

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自由重量訓練初體驗，江湖術士驗證中

小璐大人

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32:22

外出團課初記錄，TRX間歇訓練tabata

小璐大人

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冷凍版20分鐘tabata，連貓都不待了，我開場冷到抖結束練到抖…

小璐大人

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18:11

冷天20分鐘tabata，操個大腿抖到站不直了…

小璐大人

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24:48

24分鐘tabata狂操，貓卻躺著升級貓窩爽爽睡

小璐大人

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17:22

冷天運動連話都說不出來，沉浸式tabata開跑

小璐大人

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18:37

20分鐘tabata大腿日，汗很少但軟腳…

小璐大人

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天氣一冷連身體都僵了，做著20分tabata看貓窩著感覺好羡慕…

小璐大人

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20:13

20分鐘腿跟核心tabata，差點把自己操死，最後只剩兩根手指玩貓了…

小璐大人

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22:02

原來家裡的貓也是演員，片尾有演員戲精外流

小璐大人

Shared 3 years ago

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21:36

20分tabata操完大腿換操手，貓咪新小窩爽爽躺

小璐大人

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18:13

20分tabata做完只想耍廢擼貓，吸飽貓回復一下體力

小璐大人

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13:25

貓咪干擾術就是讓你做什麼都不能忽視她，我中招了…

小璐大人

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無聲15分鐘tabata，連說話都懶了只想玩貓…

小璐大人

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14:08

15分鐘tabata不間斷模式，差點把自己弄斷了…喘到不行！！

小璐大人

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15:46

啞巴運動執行中連說話都懶了，用貓鏡頭來擋一下

小璐大人

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主人12分鐘tabata狂燒顫抖，只有貓在旁邊雙雙躺…

小璐大人

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13:10

調整難度喘到不行，到底是在運動還是玩貓…

小璐大人

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14:57

身體才剛好點就開始折磨自己，看我能撐多久不軟腳哈哈哈

小璐大人

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24:30

想說做瑜珈放鬆沒想到更操，伸展拉筋差點直接躺平…

小璐大人

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14:36

僅僅只差三分鐘，直接體力炸裂，差點又頭暈啦！！

小璐大人

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15:54

終於又可以運動啦！歐妮比我還興奮哈哈哈，片尾放彩蛋哦！

小璐大人

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18:56

又是被貓咪耽誤的一天，運動路上最甜蜜的負擔，還是沒忍住摸了…

小璐大人

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19:14

出去吃喝玩樂回來準備還債，動完身體又不是自己的了…

小璐大人

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19:24

連運動都被排擠，真羡慕貓越胖越可愛…

小璐大人

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18:39

乖乖運動就沒事，但歐妮怎能鄙視盯場呢…

小璐大人

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18:14

被歐妮監督運動，沒想到自己做一半頭暈，又在自己搞自己了…

小璐大人

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22:23

持續復健中，肚子痠到不想呼吸，大腿微抖但站不起來啦…

小璐大人

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19:50

繼續復健，做個核心喘成狗，天哪好懷念40分鐘的自己…

小璐大人

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22:40

重磅回歸終於可以運動了，繼續痛並快樂著，從體力開始訓練，你們有想我嗎？

小璐大人

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19:30

身體不舒服選擇20分鐘沒想到還是操到爆...明天休息一天

小璐大人

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28:46

手抖腳抖腦子還抖，片尾請大家幫忙集思廣益一下...我想不到了啦~

小璐大人

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27:41

【補體重日】30分鐘tabata，最後極限連續30秒，差點站不好，又是大爆汗的一天

小璐大人

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全身重訓篇，昨天的沒錄到我真的是豬…

小璐大人

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27:44

忘了按錄影也是很天才，下次再蠢拜託打醒我…

小璐大人

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27:14

什麼時候可以聰明點，說好全身結果又把腿操壞了…

小璐大人

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27:50

啞鈴日開場又以為自己可以，最後又抖了起來。佩服自己的笨…

小璐大人

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27:57

又回到最初的起點，回台北繼續操起來！

小璐大人

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【生活vlog】花蓮荖溪步道，用我的眼睛幫你們看盡風景…

小璐大人

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【重大公告】今天影片有中斷，最後用文字說明一下，記得隨時跟上我更新哦

小璐大人

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23:29

【體重日】又到了每週一量的日子，片尾放體重跟歐妮彩蛋

小璐大人

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29:52

是梁靜茹給的勇氣嗎？我怎麼會覺得我大腿還行…30分鐘tabata killer leg day

小璐大人

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25:51

想說來個微大腿日，結果好像高估自己了…

小璐大人

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21:16

想說操一下手跟肚子，結果手抖到差點起不來…

小璐大人

Shared 3 years ago

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26:46

啞鈴日，昨天腳軟今天手抖，明天還是好好操腿吧…

小璐大人

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