Страхи: Путь к преодолению
🧠 Добро пожаловать на канал, где мы разбираемся со страхами и учимся преодолевать их! Здесь вы найдёте поддержку, практические советы и вдохновляющие истории людей, которые смогли преодолеть свои страхи.
Что вас ждёт на канале?
- Разборы конкретных фобий — панические атаки, социофобия, страх публичных выступлений и другие.
- Практические техники — дыхательные упражнения, когнитивно-поведенческая терапия, методы релаксации.
- Истории преодоления — реальные кейсы людей, изменивших жизнь.
- Прямые эфиры — ответы на вопросы и мини-консультации.
Почему этот канал?
- Научный подход — объясняем механизмы страхов через нейробиологию и психологию.
Shared 55 years ago
409 views
Shared 55 years ago
189 views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.8K views
Shared 55 years ago
128 views
Shared 55 years ago
344 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
975 views
Shared 55 years ago
218 views