AOK - Der Gesundheitskanal
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Willkommen beim AOK Gesundheitskanal – deinem vertrauenswürdigen Kanal der elf AOKs für allgemeine Gesundheit und medizinisches Wissen! Hier findest du fundierte Informationen zu Krankheiten, Prävention, Ernährung, Medikamenten, Vorsorgeuntersuchungen und den neuesten Entwicklungen in der Medizin und Gesundheitsforschung. Wir erklären komplexe Themen verständlich und praxisnah, damit du fundierte Entscheidungen für deine Gesundheit treffen kannst.
Erfahre mehr über, wie du dein Immunsystem stärken kannst, Vitamine & Nährstoffe, Hausmittel, Symptome und Ursachen von Krankheiten, Behandlungsmöglichkeiten sowie Tipps für eine gesunde Lebensweise.
Posts
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Wie sehr beeinträchtigt dich PMS?
Kopfschmerzen, Müdigkeit, Reizbarkeit – schuld sind Hormonveränderungen. Die gute Nachricht: Mit Entspannung, Bewegung, ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung lässt es sich lindern!
Im Video erfährst du mehr über die Periode allgemein und Beschwerden wie PMS.
🔗 https://youtu.be/ujr3Y1l6zj4
1 week ago | [YT] | 27
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Warum schaust du unsere Videos – was ist dir für deine Gesundheit am wichtigsten? 💚 Viele denken, medizinische Themen müssen trocken sein. Wir wollen das Gegenteil erreichen!
Um uns noch besser an deine Lebensrealität anzupassen, kannst du uns bei unserer Community Umfrage erklären (ca. 3 Minuten) 👉 www.aok.de/mz/yt-mafo
1 week ago | [YT] | 33
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Was verbindest du am ehesten mit den Wechseljahren?
Du bist im mittleren Lebensalter, schläfst schlechter, schwitzt häufiger oder merkst Stimmungsschwankungen? Das können Anzeichen der Wechseljahre sein.
Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern eine normale Lebensphase mit hormonellen Veränderungen.
Im neuen Video erklärt dir Doc Felix, welche Phasen es gibt, welche Beschwerden auftreten können und wann es sinnvoll ist, ärztlichen Rat einzuholen.
https://youtu.be/L6_5TqoiKmo
1 week ago | [YT] | 32
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Was denkst du: Sind Smart Drugs der richtige Weg, um das Gehirn fit zu halten?
Smart Drugs heißen so, weil sie wie „Hirndoping“ funktionieren und u. a. das Denken verbessern sollen.
Es gibt sie als verschreibungspflichtige Medikamente (wie z. B. Ritalin bei ADHS) oder als Nahrungsergänzungsmittel.
🤔 Ihre positive Wirkung auf die Hirnleistung? Umstritten!
Verschreibungspflichtige Nootropika sind bei gesunden Menschen nicht geeignet oder zugelassen, um das Hirn zu „dopen“. Setzt du sie ein, ist das gefährlicher Medikamentenmissbrauch. Und bei NEM ist es wie so oft: Glaub nicht alles, was sie dir versprechen.
💡Wenn du dein Hirn nebenwirkungsfrei fit halten willst, setz auf Klassiker wie genug Schlaf, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung.
1 week ago | [YT] | 14
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Hand aufs Herz: Wusstest du, dass es die AOK auf YouTube gleich dreimal gibt?
💚 Neben unserem Gesundheitskanal unterstützen wir dich auch bei mentalen Themen und im Familienalltag.
Welche unserer Welten hast du schon entdeckt? Sag es uns und hilf uns in unserer anonymen Jahresumfrage (ca. 3 Minuten) dabei, die Kanäle noch besser zu vernetzen 👉 www.aok.de/mz/yt-mafo
2 weeks ago | [YT] | 20
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Kein Bock auf Vögelgrippe?
Let's talk about STIs.
Hand aufs Herz: Niemand von uns will sich mit einer Geschlechtskrankheit anstecken. Und doch steigen die Infektionszahlen. Höchste Zeit also, dass wir drüber sprechen. Denn beim Reden fängt echter Schutz an.
🫵🏼 Frage an dich, liebe Community: Wie unangenehm ist es dir, über sexuell übertragbare Infektionen zu sprechen?
Mehr zum Thema findest du übrigens auch auf 🔗aok.de/yt/selflove
2 weeks ago | [YT] | 14
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Bist du eher 🥔 Couch-Potato oder 🍟 fitte Fritte?
Ganz egal, wie deine Entscheidung ausfällt: Im AOK-Gesundheitsmagazin findest du Tipps und Inspiration, mit denen du Sport und Bewegung ganz einfach in deinen Alltag integrierst.
Und 💡AOK-Tipp: Wenn du rausfinden willst, wie gesund dein Lebensstil ist, schau mal bei der Deutschen Sporthochschule Köln vorbei. Sie führen gerade eine Befragung zum Thema durch, die dich interessieren könnte. Mehr Infos kriegst du hier: www.aok.de/yt/umfrage-sporthochschule
2 weeks ago | [YT] | 16
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Hast du schon mal etwas gegessen und danach bereut?
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit. Manchmal steckt mehr dahinter als ein empfindlicher Magen. Salmonellen landen schneller auf dem Teller, als man denkt. Und nicht immer ist es das Spiegelei. 🍳
Doc Felix erklärt im Video, wie eine Salmonellen-Infektion entsteht, welche Symptome typisch sind und mit welchen einfachen Küchentipps du dich wirklich schützen kannst.
🔗 https://youtu.be/6RwuRgDG030
3 weeks ago | [YT] | 18
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Kennst du den Unterschied zwischen Hepatitis A und B?
Es handelt sich um zwei völlig unterschiedliche Krankheiten. Sie unterscheiden sich in Übertragung, Verlauf und Folgen. Wenn du weißt, worum es geht, kannst du dich richtig schützen. 🦠
In unserem Video erklärt DocFelix, worauf du wirklich achten musst und warum Hepatitis B anders funktioniert als Hepatitis A.
https://youtu.be/lipjmVBsjZM?si=TvWoi...
3 weeks ago | [YT] | 32
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Hier ‼️www.aok.de/cr/whatsApp
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1 month ago | [YT] | 11
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