오이의 민간요법, 믿어도 될까, 피부미용·숙취해소 과학적 분석 #오이팩 효과 #숙취 해소 음식 #오이 민간요법 #피부미용 #오이즙 효능

내 몸을 살리는 식탁 위의 백신 7가지, 면역력 강화 식품

공자의 철학에서 배우는 부를 향한 열정과 삶의 자세 #공자명언 #논어 #자기개발 #성공철학 #동기부여 #삶의지혜

아침 공복에 토마토? 진짜 효과 있을까!과학적 근거로 알아보는 토마토의 진실과 오해 #아침공복 토마토 #토마토 먹는 시간 #공복식단추전 #토마토효능 #라이코펜 흡수 #토마토 속쓰림

《삼략》이 전하는 사람을 얻는 법, 사람 속에서 성장하는 법 #인간관계 #사람의힘 #삼략 #고전지혜

라이코펜, 토마토 속 항산화의 핵심! 과학으로 살펴보는 효능과 섭취법 #라이코펜 효능#항산화 성분#토마토 영양소#면역력 강화 음식#토마토 조리법 #전립선 예방 식품#지용성 영양소

모든 성공은 한 가지 질문에서 시작된다 | 격언연벽 | 삶의 방향을 바꾸는 생각 #고전지혜 #질문하는삶 #성공습관 #자기계발 #인생지혜

맑고 탱탱한 피부 건강을 위한 최고의 식품 7가지 #아보카도 #블루베리 #연어 #아몬드와 호두 #녹차 #고구마

넘어져도 괜찮다, 중요한 건 일어서는 힘이다. 인생칠전팔기(人生七顚八起) #칠전팔기 #인생철학 #실패극복 #회복탄력성 #인생고전

소양인부터 태양인까지 체질에 맞는 술 선택방법

혈당부터 다이어트까지 귀리의 건강효능과 먹는방법, 주의할 점

철분 흡수를 돕는 음식과 방해하는 음식 #철분 #단백질 #비타민

양배추가 주는 필수 영양소와 건강효능 7가지 #항암효과 #항산화작용 #비타민과 미네랄 #식이섬유 #양배추의 건강효능

길러줌을 얻지 못한다면 소멸되지 않을 것이 없다. 笱失其養 無物不消(구실기양 무물불소)_《맹자》#고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발

사람들은 산에 걸려 넘어지지 않지만 개미 언덕에 걸려 넘어진다. 人之情不蹶於山 而蹶於垤(인지정부궐어산 이궐어질)_《여씨춘추》#고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜

사람이 배우지 않는 것은 아무런 기술도 없이 하늘을 오르는 것과 같다. 人之不學 如登天而無術(인지불학 여등천이무술)_《명심보감》#고전지혜 #고사성어 #인문학 #동기부여 #자기개발

환경과 습관이 사람을 만든다. 習俗移性(습속이성)-《안자춘추》#고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발

먼저 실천하고 그 다음에 말하라. 先行其言 而後從之(선행기언 이후종지) #고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발

하루를 새롭게 하고, 날마다 새롭게 하고, 또 나날이 새롭게 하라. 苟日新 日日新 又日新(구일신 일일신 우일신) #고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여

한 해의 계획은 봄에 세워야 하고, 하루의 계획은 새벽에 세운다.(一年之計在於春 一日之計在於晨) #고전지혜 #고사성어 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발

일상의 작은 변화, 더 나은 삶을 위한 9가지 행동 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발

장애물을 만나는 순간, 움츠러들 것인가, 힘을 내고 나아갈 것인가 #장애물 뒤에 가려진 성공 #인문학 #철학 #삶의 지혜 #동기부여 #자기개발 #이외수 #하악하악

인생의 역경과 운명 그리고 평범함 속의 위대함, 거이사명居易俟命-중용(中庸)

면역력과 피부건강에 좋은 굴, 건강하게 잘 먹는 방법과 섭취 시 주의사항

소중한 인연을 지켜내는 지혜, 구이경지(久而敬之), 공자-논어

감기와 면연력에 중요한 영양소 아연, 잘 먹는 방법

인생의 중심을 잡고 살아가는 중용의 철학. 때를 알고 처신해야 성공한다, 시중지도(時中之道)-중용中庸

눈꺼풀 떨리고 뼈가 약해지는 마그네슘 결핍 증상에 좋은 5가지 음식과 효능

인생의 때를 기다리는 지혜, 무재지시(務在知時)-여씨춘추

홍합의 건강효능과 섭취 시 주의사항

삶의 의미를 찾아서. 당신은 소중한 존재이며, 당신의 삶은 의미가 있습니다.

고구마의 건강효능과 섭취시 주의사항

치밀하게 계획하고 거침없이 실행하라, 기불밀 화선발機不密 禍先發

식탁 위의 보약, 가을 제철 음식 10가지와 효능

큰소리치는 사람을 경계하라, 기언지부작 즉위지야난, 其言之不怍 則爲之也難, 논어

건강한 혈관은 신체 나이를 젊게 유지하는 비결

혼자 있는 시간, 나를 지켜내는 방법, 신독愼獨

매일 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 음식 9가지와 효능

삶의 기적은 어느 날 갑자기 찾아오는 것이 아니다

사과의 건강효능과 영양성분, 섭취 시 주의사항

삶의 여정에서 나를 지키기 위한 잠깐의 멈춤이 필요하다

고기를 먹어야 하는 이유, 뇌는 단백질이 필요하다

아침의 기운을 품고 살아가라, 평단지기(平旦之氣)-맹자 #철학 #인문학 #고사성어 #고전지혜 #인생조언 #삶의 지혜 #자기개발 #동기부여

아침에 마시는 찬물 한잔이 위험한 이유 5가지

어떤 상황에서도, 고난과 아픔에도 흔들리지 않는 마음의 힘, 자득지즉거지안自得之則居之安-『맹자』#철학 #인문학 #고사성어 #고전지혜 #인생조언 #삶의 지혜 #자기개발 #동기부여

숙취에 좋은, 술 빨리 깨는 음식 10가지와 효능 #술 빨리 깨는 음식 #숙취음식

건강을 지켜주고 원기를 회복하는 침실 풍수 체크리스트 9가지 #풍수인테리어 #침실풍수 #안방풍수 #풍수지리

탈모를 유발하고 두피건강을 해치는 10가지 음식과 그 이유 #탈모예방 #탈모유발음식 #두피건강 #건강한 식습관

현명한 새는 나무를 가려서 둥지를 튼다 양금택목良禽擇木- 공자

키위의 건강효능과 영양성분, 섭취 시 주의사항

라면에 밥 말아 먹고, 밥 먹고 또 빵 먹으면? 탄수화물 제대로 알고 건강하게 잘 먹는 방법

진정으로 강한 사람은 자신을 도와주는 사람이 많은 사람이다. 득도다조得道多助 『맹자孟子』

간 기능이 떨어지면 나타나는 시기별 증상(초기,중기,말기)

냉동실에 얼려 먹으면 영양가 높아지는 음식 6가지

숙면, 불면증에 좋은 음식 15가지와 효능

면역력을 높여주는 필수 영양소 4가지 #셀레늄 #아연 #프로바이오틱스 #마늘

소금은 줄이고 맛과 건강은 살리는 요리법

만나는 모든 사람을 큰 손님처럼 대하라, 출문여견대빈出門如見大賓, 논어, 공자

잡곡밥, 무조건 다 좋은 것은 아니다. 잡곡밥 섭취 시 주의사항

배우지 않는 사람은 마치 담장에 얼굴을 맞대고 있는 것과 같다, 불학장면不學牆面 『서경書經』