Can diabetics eat Chapati? Does Chapati raise blood sugar? | ಚಪಾತಿ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?

FATTY LIVER: How to Fix It | ಫ್ಯಾಟಿ ಲಿವರ್ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ

Amazing Health Benefits of Curry leaves | ಕರಿಬೇವು ತಿನ್ನೋದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಆರೋಗ್ಯಲಾಭಗಳು

Shoulder Pain and Common Shoulder Problems | ಕಡಿಮೆಯಾಗದ ಭುಜದ ಬಿಗಿತ / ನೋವಿಗೆ ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ ಸಾಕು

Is it Heart Attack or Gastric Pain? | ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ - ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ | ಏನು ಇದರ ಲಕ್ಷಣ?

Sprouts & Normal Seeds which is Better |ಮೊಳಕೆಕಾಳು vs ಮೊಳಕೆಬಾರದ ಕಾಳು| Dr.Jithesh Nambiar

Diabetic Rice Preparation | ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಅನ್ನ ಊಟಮಾಡಬಹುದು, ಈ ನಿಯಮ ಪಾಲಿಸಿ...

Benefits of Drinking Tender Coconut Water | ಎಳನೀರು - ಯಾರು ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಯಾರು ಕುಡಿಯಬಾರದು? | Dr Jithesh

Sciatica Scientific Reason | ಡಿಸ್ಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ...! ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಕಾರಣ | ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಹೇಗೆ?

Numbness & Tingling in Hands Causes and Remedies | ಕೈ ಜೋಮು ನರ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ

Varicose Veins Symptoms And Home Remedies In Kannada | ಇಷ್ಟನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು

Reason for high fasting blood sugar in diabetes | ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದವರಿಗೆ ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು

ಕೇವಲ 30 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಸರಳ ವಿಧಾನ| Easy Weigh loss Diet Plan in Kannada

Best breakfast recipe in Kannada |ಈ ಬ್ರೇಕ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸೇವಿಸಿ. ಪೂರ್ತಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮ್ಮದು | Dr.Jithesh Nambiar

ಈ 3 ವಿಷಯ ತಿಳಿದರೆ ಅಸಿಡಿಟಿ ಪೂರ್ತಿ ಗುಣಮಾಡಬಹುದು...! | Hyperacidity | Hypoacidity| SIBO

ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | What is the main cause of Muscle Cramps? | Nisarga Hospital

ಹೀಗೆ ಮಲಗುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು | Best Posture for sleep | Bad sleep posture

ಬಿಳಿ ಕೂದಲು ಬರಲು ಕಾರಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | Greying of hair, causes and solutions | Dr.Jithesh Nambiar

ಮೊಸರನ್ನು ಹೀಗೆ ಬಳಸಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ | Curd vs Yogurt| Mosaru health benefits

ಸುಸ್ತು, ಆಯಾಸ ಬರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ|Causes & Remedies for Fatigue and Tiredness|Sustu ayasakke parihara

ಆರೋಗ್ಯಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು 5 ಸರಳಸೂತ್ರಗಳು | 5 Easy Health Tips for better Health | Dr Jithesh Nambiar

ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಲು ಈ ಒಂದು ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿದರೆ ಸಾಕು | Lemon juice Benefits in Kannada | Lemon Water

ಇದೊಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ |gastric Home remedies | gastric manemaddu

ಇದರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬೊಜ್ಜು /ಶುಗರ್ /ಬಿಪಿ /ಮಂಡಿ ನೋವು / ಹೇರ್ ಫಾಲ್ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರ | Benefits of Walnut

ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿದರೆ 40ರ ನಂತರವೂ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗೋದಿಲ್ಲ...! | Dr.Jithesh Nambiar

ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೀನತೆ...! ಈ ವಿಷಯ ಪಾಲಿಸಿದರೆ ಪರಿಹಾರ ಖಂಡಿತ... | Feet pain Relief | Feet burn Sensation

ಸಯಾಟಿಕ ನೋವು ಬರಲು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರ | SCIATICA PAIN IN KANNADA

ಅನ್ನ ಬಿಟ್ಟು ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶುಗರ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ? | Diabetes Foods

ಈ 2 ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಎಂದಿಂಗೂ ಬರುವುದಿಲ್ಲ| Diabetes Exercise

ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ಹಾರ್ಟ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಬರಬಹುದೇ? | ದಿನಕ್ಕೆಷ್ಟು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬಹುದು? | Dr.Jithesh Nambiar

ಪಾದ ಉರಿ / ಜೋಮು ಸೆಳೆತ & ನೋವು ಈ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿ ನೋಡಿ| Diabetic Neuropathy

ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ತಿಂದರೆ ಶುಗರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ? | can eating banana increase blood sugar

ಚಪಾತಿ, ರೊಟ್ಟಿ, ಮುದ್ದೆ ತಿಂದರೂ ಬಿಪಿ ಖಾಯಿಲೆ / ಬೊಜ್ಜು / ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಹೆಚಾಗಲ್ಲ | Natural DASH diet

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (ಪೈಲ್ಸ್) ಜಾಸ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ | Piles treatment In Kannada

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ - ಈ ಎಲ್ಲ ಖಾಯಿಲೆಗಳು ಇದ್ದರೆ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು | Belulli Health Benefits in Kannada

ಗೋಲ್ಡನ್ ಮಿಲ್ಕ್ - ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲನ್ನು ಈ ರೀತಿ ಸೇವಿಸಿ | Golden Milk Benefits

ಈ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದರೆ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ | Boost Your Memory

ಪಾದದ ಊತ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಹಾರ | Swelling in the feet

ಚರ್ಮದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಯಂಗ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಈ ಆಹಾರ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಬೇಕು | Skincare tips in Kannada

ಅಸಿಡಿಟಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ! | Hypoacidity |Hotte ubbara samasyege parihara

ಹಾಗಲಕಾಯಿ ಕಹಿ ಅಲ್ಲ...! ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ತಿಳಿದರೆ ಮಾತ್ರ | Bitter gourd Health Benefits | Hagalakayi

ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು | Obesity Management tips

Sciatica (ಸಯಾಟಿಕ) ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸರ್ಜರಿ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಪರಿಹಾರ | Dr.Jithesh Nambiar

40 ವರ್ಷ ದಾಟಿದ ಮೇಲೂ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್, ಬಿಪಿ, ಅಸಿಡಿಟಿ ಇಲ್ಲದೆ ಸುಖವಾಗಿರಲು ಇಷ್ಟು ಮಾಡಿ | Dr.Jithesh Nambiar

ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಸುಲಭ ವಿಧಾನ | Natural Cholesterol Lowering Food

ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಇದಲ್ಲಿ ಚಪಾತಿ ತಿನ್ನುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ |Gluten Allergy | Chapatiyinda aguva tondare

ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟ ಆಹಾರ ಒಳ್ಳೆದಾ? ಕೆಟದಾ? | Is it safe to eat food stored in the fridge

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಇದ್ದರೂ ಅನ್ನ ಊಟ ಮಾಡಬಹುದು ಶುಗರ್ ಜಾಸ್ತಿ ಆಗೋದಿಲ್ಲ...! | Starch retrogradation technique

Best Foods to improve kids immunity | ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲೇಬೇಕು

ಪಾಲಕ್ ಸೊಪ್ಪು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು? ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ? | Palak Soppu | Spinach Benefits

ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಟಿಸ್ / ಹೊಟ್ಟೆ ಅಲ್ಸರ್ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ 90% ಜನರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇದೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ| H. Pylori Bacteria

ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೇ ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಇದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ...! | DHT | Hair Fall Solution in Kannada

ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ದೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು | Sleeplessness Solution in Kannada

ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು Chia Seeds ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು | Health Benefits of Chia Seeds

ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ನೀವೇ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಈ ವಿಷಯ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು BE FAST | Paralysis | Brain Stroke

ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಈ 4 ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ...!| Happy Harmones | Dr Jithesh P nambiar

ಮೆಂತ್ಯ - ಕೇವಲ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗೆ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ಈ ಎಲ್ಲ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಮಹಾಮದ್ದು| Fenugreek Health Benefits in Kannada

ಮಂಡಿನೋವು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು | Best Supplements for Knee Pain Relief

ಜೋಳದ ರೊಟ್ಟಿ ತಿಂತಿರಾ? ಈ ಮಾಹಿತಿ ತಿಳಿದಿರಲೇಬೇಕು...!| Amazing Health Benefit of Jolada Rotti

ನರ ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆಯೇ? | Nerve Weakness | Easy Tips to cure