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SALAVIVA SAN LORENZO DE EL ESCORIAL
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Queremos ofreceros de manera interactiva aquellas actividades realizadas en nuestra sala física de San Lorenzo de el Escorial. Una sala discreta y confortable, donde se ofrecen actividades para mantenerse en forma, rehabilitar lesiones, relajar la mente, sentirse y pasarlo bien. En un ambiente donde activamos y transformamos vidas a través de la salud y el deporte.

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Movilidad y Flexibilidad de Cadera y Columna - SalaViva

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Pilates y Escoliosis

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Fuerza Isométrica Cuello y Pared. Pilates

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Secuencia Pilates con Rulo

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CLASE COMPLETA PILATES NAVIDAD 2020

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MOVILIDAD CADERA/PELVIS Y TRABAJO DE PIERNAS

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Pilates con pared. Movilidad

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Equilibrio- Piernas/Brazos SalaViva deporte y salud

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Estiramientos en pareja. SalaViva en la naturaleza

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Reto EQUILIBRIO. SalaViva en la Naturaleza

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MOVILIDAD DE CADERAS. PILATES SALAVIVA

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Movilidad Dorsal y apertura de pecho. SalaViva San Lorenzo de El Escorial

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Coordinación y manguito de rotadores. Pilates SalaViva

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CUÁDRICPES/BÍCEPS FEMORAL/ISQUIOTIBIALES. PILATES SALAVIVA CLASE 1 Y 2 JUNIO

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CLASE SEGUIDA. 27 Y 28 DE MAYO. PILATES SALAVIVA

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MANGUITO DE ROTADORES/PIERNAS. CLASE 25-26 MAYO. PILATES SALAVIVA

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Muñecas/pecho/espalda. Pilates SalaViva clase 20 y 21 Mayo

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Abductor/aductor. Movilidad de cadera. Pilates SalaViva clase 19 y 20 de Mayo

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Movimiento. Hombros/cintura escapular. SALAVIVA FIN DE SEMANA

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MOVILIDAD DE HOMBROS. BÍCPES/TRÍCEPS. COORDINACIÓN. PILATES SALAVIVA DEPORTE Y SALUD

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CUÁDRICEPS/BÍCPES FEMORAL/GLúTEO Y EQUILIBRIO. PILATES SALAVIVA

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MOVILIDAD DE CADERA SALAVIVA FIN DE SEMANA

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HOMBROS. PECHO/ESPALDA. MANGUITO DE ROTADORES. ESTABILIDAD CINTURA PÉLVICA. PILATES SALAVIVA 6-7MAYO

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MOV. CADERA/ESTB. ESCAPULAR. ABDUCTOR/ADUCTOR.GÚTEO PILATES SALAVIVA clase 4/5 MAYO

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Viva el Movimiento en SalaViva. 2/3 de Mayo SALAVIVA DEPORTE Y SALUD

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CLASE SEGUIDA. PILATES SALAVIVA

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HOMBROS/TRÍCEPS/BÍCEPS. SALAVIVA PILATES

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COLUMNA VERTEBRAL. SALAVIVA DEPORTE Y SALUD

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HIPOPRESIVOS. SALAVIVA DEPORTE Y SALUD

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GLÚTEOS/CUÁDRICEPS/BF SALAVIVA PILATES CLASE 22/23 ABRIL

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PECHO/ESPALDA.MANGUITO R. COORDINACIÓN.SALAVIVA PILATES CLASE 20 Y 21 ABRIL

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MOVILIDAD HOMBROS Y CADERA. TABLA LATERAL. SALAVIVA PILATES 15 y 16 ABRIL

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BÍCEPS/TÍCEPS/CUADRÍCEPS/B.FEMORAL. MOV.COLUMNA. SALAVIVA PILATES CLASE 13 y 14 ABRIL

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Estiramiento de cadenas musculares y movilización de cadenas miofasciales II. SALAVIVA

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MOV.TOBILLO/EQUILIBRIO/ABD-ADUCTORES/GÚTEOS.SALAVIVA PILATES CLASE 8/9 ABRIL

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MOV.MUÑECAS/ESTAB. ESCAPULAR/HOMBROS/BRAZOS/M.ROTADORES. SALAVIVA CLASE PILATES 6/7 ABRIL

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Cadenas musculares y miofasciales I. SALAVIVA

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MOV.CADERAS Y TOBILLOS/PIERNAS.SALAVIVA PILATES CLASE 1/2 ABRILmp4

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ESTABILIDAD ESCAPULAR/LUMBO-PÉLVICA/MOV.COLUMNA Y HOMBROS.SALAVIVA PILATES 30/31 MARZO

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Estiramiento profundo de caderas. SALAVIVA PILATES

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MOV.HOMBROS/CORE/ABD-ADUCTOR. SALAVIVA PILATES CLASES 25/26 MARZO 2020

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HOMBROS/PECHO/MANGUITO DE ROTADORES/PIERNS.SALAVIVA CLASE 23/24 MARZO 2020 PILATES

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