Сума | Декрет как искусство жить

Привет, прекрасные!🤎

В материнстве я научилась видеть волшебство в самых простых моментах жизни. Не обязательно ждать больших праздников — счастье рядом, стоит лишь открыть для него глаза.

Мой совет:
🍂 Утром — начните день с улыбки: чашка любимого напитка и несколько нежных мгновений с малышкой.
🍂 Танцуйте вместе даже под обычную музыку — это зарядит позитивом и вас, и ребенка.
🍂 Ищите красоту в мелочах — солнечный луч, тихий смех, объятия.

Каждый день — уникальный подарок. Важно ценить его и наполнять радостью!

Пусть простые радости будут вашим секретом гармонии. 🍁

Мой блог о жизни с малышкой, где мама не забывает себя🌸
Йога, тёплые будни, книги.
Подписывайся если хочешь вдохновения и тепла 🌿

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

2 days ago | [YT] | 3

Сума | Декрет как искусство жить

В воскресенье я провела время в кругу семьи, и это было очень вкусно, приятно, уютно и душевно💕

Если вам нравится, когда я делюсь с вами фотографиями, трогательными моментами и полезными публикациями, пожалуйста, не стесняйтесь ставить лайки и писать, какие темы для вас наиболее актуальны🤗

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6

2 weeks ago | [YT] | 5

Сума | Декрет как искусство жить

В честь моего 30-летия! 🌟

Друзья, мне скоро исполняется 30 лет, и я хочу поделиться с вами тем, что меня вдохновляет! 💖 Помогите мне выбрать тему для нового видео, которое я сниму в честь этого события!

Какую тему вы хотели бы увидеть в моем новом видео?

Варианты:

1. Мое вдохновение: Книги, фильмы, музыка и люди, которые меня вдохновляют.

2. 30 вещей обо мне: Уникальные факты и интересные истории из моей жизни.

3. Топ-5 советов по материнству: Мои советы для новых и будущих мам.

4. Личный обзор: Как изменилась моя жизнь за 30 лет: важные моменты и уроки.

5. Тема на ваш выбор.

Голосуйте в комментариях! 🤗💕🍀

1 month ago | [YT] | 2

Сума | Декрет как искусство жить

Чем заняться в декретном отпуске? 10 идей для вдохновения! 🌸

Дорогие мамы! Декретный отпуск — это не только время для заботы о малыше, но и отличная возможность открыть в себе новые увлечения. Вот 10 идей, как провести это время с пользой:

1. Онлайн-курсы 🎓
Изучайте языки или новые навыки — это поможет вам развиваться!

2. Творчество 🎨
Рисуйте, пишите или создавайте что-то своими руками. Творчество помогает выразить себя.

3. Спорт и здоровье 🧘‍♀️
Занимайтесь йогой или фитнесом дома — это улучшит ваше самочувствие.

4. Чтение книг 📚
Составьте список книг для чтения и погружайтесь в новые миры.

5. Волонтерство ❤️
Участвуйте в благотворительных проектах — это придаст смысл вашему времени.

6. Путешествия ✈️
Даже короткие поездки могут стать отличным способом сменить обстановку.

7. Кулинарные эксперименты 🍳
Пробуйте новые рецепты и радуйте близких вкусной едой!

8. Садоводство 🌱
Уход за растениями может стать увлекательным хобби.

9. Создание семейного альбома 📸
Соберите фотографии и воспоминания о вашей семье.

10. Общение с другими мамами 👩‍👧‍👦
Присоединяйтесь к группам по интересам или создайте свою!

Не забывайте находить время для себя! Это важно для вашего счастья и гармонии.

А чем занимаетесь вы в декрете? Делитесь своими увлечениями в комментариях! 💬👇

#декретныйотпуск #материнство #новыеувлечения

5 months ago | [YT] | 4

Сума | Декрет как искусство жить

🌼 Как справляться со стрессом, когда у тебя маленький малыш? 🌼

Дорогие мои подписчики! 💖

Недавно одна из вас спросила меня, как мне удается оставаться спокойной, несмотря на все трудности материнства. Я решила поделиться с вами своими секретами!
1️⃣ Сон — это важно! Когда я хорошо высыпаюсь, у меня появляется больше сил и энергии. Постарайтесь организовать свой день так, чтобы находить время для отдыха. Даже короткий сон может творить чудеса!
2️⃣ Уход за собой. Не забывайте о том, как важно заботиться о себе! Это может быть простая процедура ухода за кожей или время для чтения книги. Когда мы уделяем внимание себе, мы становимся более счастливыми и спокойными.
3️⃣ Спорт и движение. Физическая активность помогает мне справляться со стрессом. Я стараюсь находить время для тренировок — это не только улучшает настроение, но и заряжает энергией на весь день.
4️⃣ Музыка и танцы. Когда я чувствую себя уставшей или подавленной, я включаю любимую музыку в наушниках и танцую в другой комнате, пока моя дочка спит. Это помогает мне расслабиться и поднять настроение!
5️⃣ Уютные сериалы. Я люблю смотреть сериалы о семье и любви. Они напоминают мне о том, как важна поддержка близких и как много радости может принести семья. В моменты злости или усталости я осознаю, что именно семья — это то, что придает смысл нашей жизни.
6️⃣ Время для себя. Не забывайте находить время для своих увлечений! Ведение блога стало для меня отличным способом выразить свои мысли и чувства.

Помните, что каждый из нас уникален, и то, что работает для меня, может не подойти вам. Но главное — это заботиться о себе и находить способы справляться со стрессом.

Если вам нравится мой контент и вы находите его полезным, буду очень благодарна за вашу поддержку через донаты. Это поможет мне продолжать делиться с вами интересной информацией и вдохновением!
🩷 boosty.to/suma.d/donate

Давайте поддерживать друг друга в этом непростом пути материнства! 💪💕

Как вы справляетесь со стрессом? Делитесь своими секретами в комментариях!

#материнство #стресс #саморазвитие #поддержка

5 months ago | [YT] | 5

Сума | Декрет как искусство жить

Дорогие друзья!😍

Хочу поблагодарить вас за вашу поддержку и интерес к моему блогу! Благодаря вам я могу делиться с миром нашими радостями и открытиями.

Сейчас я собираю средства на манеж и стульчик для кормления для моей доченьки Эсмеральды. Эти вещи помогут создать для нее безопасное и комфортное пространство для игр и семейных моментов.

Если вам нравится мой контент и вы хотите поддержать нашу семью, буду очень благодарна за любую помощь! Ваша поддержка вдохновляет меня продолжать снимать и делиться нашим опытом.
С наилучшими пожеланиями, Сума 🫶

🌸Ваш вклад - boosty.to/suma.d/donate

5 months ago | [YT] | 6

Сума | Декрет как искусство жить

Сегодня Эсмеральде исполнилось 6 месяцев! 🥳 Она уже медленно ползает, стоит на коленках и пытается сесть. 🤗 Её радостные крики (Ба-ба, Бу-бу и т.д.) наполняют наш дом счастьем. Она смеется, когда её смешат, и иногда играет сама, что облегчает мой день. 😅 Замечательно, что она иногда засыпает самостоятельно! 🤩 В питании у нас разнообразие: каши, пюре, включая мясное, и компот из сухофруктов. Единственное, что беспокоит — частые ночные пробуждения, возможно, зубки скоро начнут резаться. 🦷 Её любимые песенки — "Жили у бабуси", "Жил да был брадобрей" и "Гуси-Гуси". ❤️ А какие достижения у вас? Поделитесь в комментариях, очень интересно!

6 months ago | [YT] | 5

Сума | Декрет как искусство жить

Привет, дорогие друзья! С новым годом! 🎉 В этом году я хочу сделать наш канал ещё интереснее! Какие темы вы хотите, чтобы я затронула? Какие аспекты материнства, жизни и творчества вам наиболее интересны? Я открыта к вашим идеям и инициативам, и с нетерпением жду ваших предложений! 💖

8 months ago | [YT] | 3

Сума | Декрет как искусство жить

Мой список вдохновляющих фильмов: смотрите и наслаждайтесь!😉
1.Пролетая над гнездом кукушки 1975
2.Побег из Шоушенка 1994
3.Секрет 2006
4.Пока не сыграл в ящик 2007
5.Всегда говори да 2008
6.1+1 2011
7.Красотка на всю голову 2018
#фильмы #вдохновляющиефильмы

8 months ago (edited) | [YT] | 3

Сума | Декрет как искусство жить

Наступил новый год дорогие друзья! Ура! 🎇
Пусть 2025 год принесет нам все необходимые ресурсы, чтобы справляться с любыми задачами и относится к каждому дню с решимостью. 💪
С Новым годом! Будьте настойчивыми и смелыми в своих начинаниях. Пусть каждый из нас найдет время для себя, близких и для чего-то, что действительно важно.

8 months ago | [YT] | 2