Kameliya Petrova

🍃 Медитацията не е бягство. Тя е завръщане – към тишината, към себе си, към вътрешния мир.



Ако усещаш нужда от повече яснота, спокойствие и свързаност, каня те на моя безплатен уебинар „Медитирай и ще се откриеш!Често срещани предизвикателства и как да ги преодолеем?", където ще споделя:
✨ Какво наистина представлява медитацията
✨ Защо често ни е трудно да влезем в нея
✨ Как да преодолееш основните предизвикателства
✨ Практични техники, които можеш да приложиш веднага



📅 17 май | 🕚 10:30 ч. | 📍 Онлайн в Zoom ⏳ Продължителност: 90–100 минути

🎁 Специални подаръци за участниците и изненади по време на уебинара!


Готов(а) ли си да направиш първата крачка към по-дълбок вътрешен мир?



🔗 Ето линк за регистрация:

kameliyapetrova.pro/uebinar-meditaciq/

Очаквам те🌿



#shots#кamiraInspiration #безплатенуебинар #медитация

3 months ago | [YT] | 0

Kameliya Petrova

✨ Криза или възможност?

Да поспрем за миг и погледнем – какво се случва около нас?

...Нека за миг да забравим всички тревоги и погледнем колко красиви места има около нас – красиво небе и природа, красиви цветя и растения, красиви животни, красиви изгреви и залези и още много неща… можем ли, защото в действителност е друго...


🙃 Напрежение, страх, сякаш всичко е с главата надолу. Много хора са тъжни, раздразнени или недоволни. И още по-лошо – уплашени. Да, криза е. Дълбоки изменения вървят в целия свят целия свят... на всички нива.Те разтърсват всичко и всеки в дълбочина. Старото си отива и трябва да го пуснем, за да освободим място за нещо ново и прекрасно.


⚡ Когато чуем криза, всичко в нас се преобръща. И, защо е така?

🔸 Защото имаме негативно отношение към нея. Защото я свързваме с разруха, спирачка, дискомфорт, с нещо лошо. По-време на криза, наистина, настъпват драстични промени. Мислим, че „се губим“, че сме в застой и нищо не се случва, че губим своята стабилност /не само финансова/. На едно по-дълбоко ниво, без да разбираме, но усещаме. Усещаме, че нещо от нас си отива, т.е. усещаме раздялата със старото.


Това е естествения ход на нещата, защото е настъпил моментът. При някои тези процеси протичат равномерно, леко и плавно. При повечето са болезнени... и много потискащи. Всичко е до отношението ни към кризата, а то е повече негативно и притеснително, и създава още повече страх, неудовлетвореност и гняв.


▫️В китайският език, йероглифът за криза има две значения – „опасност“ и „възможност“.
От нас зависи какво избираме!!!

Да, всяка ситуация си има своите положителни и отрицателни страни. Зависи ние върху коя ще се фокусираме. По-важно е да разберем..., ако не сме го направили до сега, че е дошъл моментът да преосмислим много неща – в себе си, в поведението си, в живота си.

▫️Кризата ни дава възможност да променим нещо. Нужна ни е нова визия за света и да разберем, че не можем да живеем като преди. Дори и да се получи замисленото от нас, ще е за кратко, защото не е в синхрон с Новото време. Ако нашето отношение към света не отговаря на новите честоти, то в живота ни всичко ще се проявява като болка... трудност... криза.


⚡ Защо и кога идва кризата?

▫️Когато налице е голям дисбаланс или

▫️Когато на нещото му идва краят.

Когато в новото пространство продължаваме да реагираме според остарелите ни вярвания, възгледи, модели, някак си нещата за нас не се случват, както трябва. Това води до още по-голям дискомфорт, съпроводен с много съпротивление, раздразнителност, неудовлетвореност от това, че не се получава, както ни се иска и едно безсилие, че не можем и не знаем как да продължим.

Тъй като равновесието вече е нарушено, кризата идва за да ни покаже, че трябва да направим нещо... нещо различно.


⚡ Какво може да ни даде кризата?
▫️По време на криза, дори и в малки кризисни ситуации, ние опознаваме себе си, опознаваме хората до нас.
▫️Ставаме по търпеливи, по креативни.
▫️Измисляме разни неща, за да се справим.
▫️Поглеждаме на живота по друг начин. Тогава разбираме, че можем и повече.
▫️Мобилизираме всичките наши ресурси, които са на разположение и ги насочваме към една единствена цел – справяне, излизане от ситуацията и намаляване на свързаните с нея болка и страдание.


🙃 Ако обърнем поглед назад във времето и проследим кризите в живота ни, какво ще видим?
Че сме се справяли някак си и сме продължили напред. И, че всичко е било за добро. Със сигурност са настъпили някакви промени /всяка криза оставя следа/. И може би, няма да си спомним с подробности, но сме се справили. Така сме устроени, в такива моменти да мобилизираме вътрешните си сили и възможности.

💫В това преходно време на дълбоки трансформации, повече от всякога е нужна нашата трансформация. И сега е моментът.


Но как да се случи, от къде да започнем❓

😟 Навсякъде се говори колко много е замърсена нашата Земя. Замърсяваме я с хиляди ненужни, изхвърлени неща. Дали сме се замисляли, как я натоварваме и с нашите – болка, гняв, злоба, отчаяние, тъга, завист, страх… нездравословни мисли... Тя, като наша майчица, приема всичките тези неща, нищо че й причиняваме болка с тях.

Ако вътре в нас, често са налице подобни чувства, то е дошъл моментът да се замислим. Хубаво е лека-полека да започнем доброволно да се справяме с тях, с желание и готовност. Иначе идват „шамарите“ и по-трудните неща. Нужно е да разберем необходимостта от тази вътрешна промяна и да пристъпим към действие. В противен случай животът ще стане още непоносим , защото действията ни противоречат на новите неща.


😥 Кой иска постоянно да живее в болка и страдание, постоянно да изпитва страх? Никой!

И, какво ни пречи тогава, да погледнем по-малко по различен начин? Знаем, че с нашите мисли, думи и действия днес, творим своето утре. В повечето случаи несъзнателно. Във всеки един от нас има частичка от Твореца и от нас си зависи как ще изградим всеки свой ден.

Ако сме в страх, постоянно създаваме случки за усилване на този страх. Тоест ние сами си правим живота такъв, какъвто е.

🙂 За да живеем нормално щастливо, просто е нужно да променим начина си на мислене, на поведение... да изместим нашето внимание поне. Ако погледнем на кризата като проблем, ще донесе много болка. А, ние не искаме болка.

Но, ако променим отношението си към нея, умът ни, нашият добър помощник, започва да мисли по друг начин. Някак си започва да търси изход от нея, да търси решение. Когато осъзнаем, че трудното събитие е необходимо за нещо, дори и без да разбираме напълно за какво, то сякаш нещата започват да се случват по-леко и кризата сякаш започва да отминава.

▫️Със сигурност има много хубави неща, на които може да се насладим в момента и които ни носят радост в живота.


▫️Нека за миг да забравим всички тревоги и погледнем колко красиви места има около нас – красиво небе и природа, красиви цветя и растения, красиви животни, красиви изгреви и залези и още много неща…

И, дали всичко това е направено с тази негативност, която залива света сега?

Разбира се, че НЕ! Всичко това е създадено с много Любов!

Тъжните и трудни неща... сами си ги правим!

▫️Има много красиви неща около нас, но ние просто не знаем как да живеем в хармония с тях. Хубаво е, малко по-малко, да започнем да се учим поне.

За съжаление, няма универсален начин, който да ни помогне незабавно да преодолеем състоянието на тревожност и страх. Но може да намерим опорните точки, които ще ни помогнат да повярваме в себе си и да започнем да вървим напред, за да се адаптираме и живеем в новата реалност.

▫️Всяка криза е съпроводена с промени. Те са добри, но не винаги са лесни. С нея навлизаме в нов етап от живота и това изисква да премахнем доста стари неща, които сме градили години наред, които са част от нас. Но това е естественият процес.

▫️Да приемем с осъзнатост промените, защото те ни дават право на избор и шанс да променим нещо в живота си сега…

Ще завърша с Нийл Доналд Уолш:

„Много често, когато изглежда, че животът се разпада, той може би за първи път се подрежда!“


Живей и твори в радост!

Аз съм Ками и ти🙏 Благодаря, че си с мен!


P.S. В тези напрегнати и тревижни дни, ми се иска да ти подаря малко релакс, за да се отпуснеш и успокоиш. Поспри за малко и вземи тази практика за релакс 🧘

kameliyapetrova.pro/relaks/

6 months ago (edited) | [YT] | 0

Kameliya Petrova

Грижа за себе си!💫

Нашето тяло е нашият храм, нашата къщичка, която е 7дни / 24часа с нас. За да я поддържаме чиста, светла и уютна, е необходимо да полагаме всекидневни грижи и специално внимание.

„Човекът е като една къща. За да е чиста и спретната, се поддържа не само отвън, а и вътре. Почистват се и се подреждат стаите, за да е чисто, приятно и уютно като си там.
А какво правят хората? Сменят дрешките с нови, подстригват си косите и променят прически, слагат герданче и смятат, че всичко е наред.
Те не поглеждат безпорядъка в стаичката вътре в тях, изпълнена с обиди, огорчения, неразбиране и страх.
Трябва да се изчиства тази стая, за да има здраве и радост.“
Петър Димков


💫 Грижа за физическото здраве – чистота на нашето тяло!

Обхваща, здравето на физическото тяло, правилното хранене, движението, докосването. Когато се грижим за физическото си благополучие, можем значително да увеличим енергийните си запаси и да повишим самочувствието си.

Но в повечето случаи незнаем откъде да започнем с грижата за себе си или го правим хаотично и не постоянно.



💫 Грижа за емоционалната ни хармония!

Грижата за емоционалното ни здраве ни помага да разберем повече себе си, да се справим с предизвикателствата, да развием и подхраним чудесни отношения. Когато откликваме на емоционалните си нужди, ние развиваме по-голямо чувство за доброта и любов към себе си и към другите.



💫 Грижа за духовно добруване – намиране точката на равновесие!

То е съсредоточено върху това, как да се свържем с душата си, със своя висш АЗ и с невидимия свят около нас. Осъзнато да се „впуснем“ в изучаването му... и в опознаването на себе си... на своето безценно АЗ!

За тази цел е хубаво да намираме повече време за себе си. По-често да оставаме насаме със себе си и да навлизаме в онова мъничко пространство в нас, където са отговорите на важните за нас неща.

Може да е лична практика, която ни позволява да следваме ценностите и вярванията, които ни дават посока.

Когато отделяме време за нашата духовност, може да намерим повече смисъл в живота си и връзката с нещо, много по-голямо от нас.



💫 Грижа за психичното здраве – чистота на нашите мисли!

Желанието да научаваме нови неща, да разширяваме познанията допринася положително за цялостното ни благополучие.

Грижата за психичното здраве е свързана с намирането на баланс между активността на ума и неговата почивка. Това може да помогне да бъдем по-креативни и иновативни.

А, също така и в подбора на правилните мисли.

А, мислите ни се пораждат от стари модели, убеждения, вярвания…, които сами сме сътворили през живота си или пък сме приели отвън.

И именно, тези мисловни модели са оставили трайни следи в менталното ни тяло, които по-късно оказват решаващо значение в нашия живот.

Но… как да поддържаме добро ментално здраве?

Ако желаеш, заповядай с мен на разговор... kameliyapetrova.pro/bezplatna-konsultaciya/



💫 Грижа за личностно и социално развитие!

Съществува процес на себепознание, където всеки един от нас си задава въпроси и хубаво опознава себе си, своите убеждения и своите ценности.

И започва да осъзнава, че на тях строи своята визия за бъдещето си.

В крайна сметка, започва да създава най-добрият образ на самия себе си. И след това, лека-полека, започва да изгражда живота, който иска.

И всичко това може да се случи, когато сме подкрепяне от подобни на нас хора. Тези социални контакти, създават усещане за принадлежност и приемане, от което ние хората се нуждаем.

1 year ago (edited) | [YT] | 1