Нашето тяло е нашият храм, нашата къщичка, която е 7дни / 24часа с нас. За да я поддържаме чиста, светла и уютна, е необходимо да полагаме всекидневни грижи и специално внимание.
„Човекът е като една къща. За да е чиста и спретната, се поддържа не само отвън, а и вътре. Почистват се и се подреждат стаите, за да е чисто, приятно и уютно като си там.
А какво правят хората? Сменят дрешките с нови, подстригват си косите и променят прически, слагат герданче и смятат, че всичко е наред.
Те не поглеждат безпорядъка в стаичката вътре в тях, изпълнена с обиди, огорчения, неразбиране и страх.
Трябва да се изчиства тази стая, за да има здраве и радост.“
Петър Димков
💫 Грижа за физическото здраве – чистота на нашето тяло!
Обхваща, здравето на физическото тяло, правилното хранене, движението, докосването. Когато се грижим за физическото си благополучие, можем значително да увеличим енергийните си запаси и да повишим самочувствието си.
Но в повечето случаи незнаем откъде да започнем с грижата за себе си или го правим хаотично и не постоянно.
💫 Грижа за емоционалната ни хармония!
Грижата за емоционалното ни здраве ни помага да разберем повече себе си, да се справим с предизвикателствата, да развием и подхраним чудесни отношения. Когато откликваме на емоционалните си нужди, ние развиваме по-голямо чувство за доброта и любов към себе си и към другите.
💫 Грижа за духовно добруване – намиране точката на равновесие!
То е съсредоточено върху това, как да се свържем с душата си, със своя висш АЗ и с невидимия свят около нас. Осъзнато да се „впуснем“ в изучаването му... и в опознаването на себе си... на своето безценно АЗ!
За тази цел е хубаво да намираме повече време за себе си. По-често да оставаме насаме със себе си и да навлизаме в онова мъничко пространство в нас, където са отговорите на важните за нас неща.
Може да е лична практика, която ни позволява да следваме ценностите и вярванията, които ни дават посока.
Когато отделяме време за нашата духовност, може да намерим повече смисъл в живота си и връзката с нещо, много по-голямо от нас.
💫 Грижа за психичното здраве – чистота на нашите мисли!
Желанието да научаваме нови неща, да разширяваме познанията допринася положително за цялостното ни благополучие.
Грижата за психичното здраве е свързана с намирането на баланс между активността на ума и неговата почивка. Това може да помогне да бъдем по-креативни и иновативни.
А, също така и в подбора на правилните мисли.
А, мислите ни се пораждат от стари модели, убеждения, вярвания…, които сами сме сътворили през живота си или пък сме приели отвън.
И именно, тези мисловни модели са оставили трайни следи в менталното ни тяло, които по-късно оказват решаващо значение в нашия живот.
Съществува процес на себепознание, където всеки един от нас си задава въпроси и хубаво опознава себе си, своите убеждения и своите ценности.
И започва да осъзнава, че на тях строи своята визия за бъдещето си.
В крайна сметка, започва да създава най-добрият образ на самия себе си. И след това, лека-полека, започва да изгражда живота, който иска.
И всичко това може да се случи, когато сме подкрепяне от подобни на нас хора. Тези социални контакти, създават усещане за принадлежност и приемане, от което ние хората се нуждаем.
Kameliya Petrova
Грижа за себе си!💫
Нашето тяло е нашият храм, нашата къщичка, която е 7дни / 24часа с нас. За да я поддържаме чиста, светла и уютна, е необходимо да полагаме всекидневни грижи и специално внимание.
„Човекът е като една къща. За да е чиста и спретната, се поддържа не само отвън, а и вътре. Почистват се и се подреждат стаите, за да е чисто, приятно и уютно като си там.
А какво правят хората? Сменят дрешките с нови, подстригват си косите и променят прически, слагат герданче и смятат, че всичко е наред.
Те не поглеждат безпорядъка в стаичката вътре в тях, изпълнена с обиди, огорчения, неразбиране и страх.
Трябва да се изчиства тази стая, за да има здраве и радост.“
Петър Димков
💫 Грижа за физическото здраве – чистота на нашето тяло!
Обхваща, здравето на физическото тяло, правилното хранене, движението, докосването. Когато се грижим за физическото си благополучие, можем значително да увеличим енергийните си запаси и да повишим самочувствието си.
Но в повечето случаи незнаем откъде да започнем с грижата за себе си или го правим хаотично и не постоянно.
💫 Грижа за емоционалната ни хармония!
Грижата за емоционалното ни здраве ни помага да разберем повече себе си, да се справим с предизвикателствата, да развием и подхраним чудесни отношения. Когато откликваме на емоционалните си нужди, ние развиваме по-голямо чувство за доброта и любов към себе си и към другите.
💫 Грижа за духовно добруване – намиране точката на равновесие!
То е съсредоточено върху това, как да се свържем с душата си, със своя висш АЗ и с невидимия свят около нас. Осъзнато да се „впуснем“ в изучаването му... и в опознаването на себе си... на своето безценно АЗ!
За тази цел е хубаво да намираме повече време за себе си. По-често да оставаме насаме със себе си и да навлизаме в онова мъничко пространство в нас, където са отговорите на важните за нас неща.
Може да е лична практика, която ни позволява да следваме ценностите и вярванията, които ни дават посока.
Когато отделяме време за нашата духовност, може да намерим повече смисъл в живота си и връзката с нещо, много по-голямо от нас.
💫 Грижа за психичното здраве – чистота на нашите мисли!
Желанието да научаваме нови неща, да разширяваме познанията допринася положително за цялостното ни благополучие.
Грижата за психичното здраве е свързана с намирането на баланс между активността на ума и неговата почивка. Това може да помогне да бъдем по-креативни и иновативни.
А, също така и в подбора на правилните мисли.
А, мислите ни се пораждат от стари модели, убеждения, вярвания…, които сами сме сътворили през живота си или пък сме приели отвън.
И именно, тези мисловни модели са оставили трайни следи в менталното ни тяло, които по-късно оказват решаващо значение в нашия живот.
Но… как да поддържаме добро ментално здраве?
Ако желаеш, заповядай с мен на разговор... kameliyapetrova.pro/bezplatna-konsultaciya/
💫 Грижа за личностно и социално развитие!
Съществува процес на себепознание, където всеки един от нас си задава въпроси и хубаво опознава себе си, своите убеждения и своите ценности.
И започва да осъзнава, че на тях строи своята визия за бъдещето си.
В крайна сметка, започва да създава най-добрият образ на самия себе си. И след това, лека-полека, започва да изгражда живота, който иска.
И всичко това може да се случи, когато сме подкрепяне от подобни на нас хора. Тези социални контакти, създават усещане за принадлежност и приемане, от което ние хората се нуждаем.
1 year ago (edited) | [YT] | 1