LasnaFitness
Если вам небезразлично свое здоровье, если вы хотите иметь хорошую физическую форму, сбросить лишние килограммы, подтянуть и укрепить мышцы, быть гибкими и уверенными в себе - добро пожаловать на наш канал!
На канале публикуем всё самое полезное и эффективное!
- тренировки для здоровья спины
- тренировки на растяжку
- кардио тренировки для коррекции веса
- вебинары на тему здоровья
Также мы составляем индивидуальные фитнес программы и проводим личные консультации по питанию онлайн.
Facebook ➡️ Ольга Симашко
Instagram ➡️ olga_simasko
Tik Tok ➡️ @lasnafitness
Сайт ➡️ Lasnafitness.ee
Тел ➡️ +372 55648075, Viber, WhatsApp
e-mail: Lasnafitness@gmail.com
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
52 views
Летний лагерь для взрослых 21-27июля Эстония,Чудское озеро #фитнеслагерь #похудетьлетом #длявзрослых
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
2K views
Shared 55 years ago
562 views
Shared 55 years ago
608 views
Shared 55 years ago
6K views
Shared 55 years ago
754 views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
69 views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
2.4K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
10K views
Shared 55 years ago
662 views
Shared 55 years ago
1K views
Удерживая спину ровно на стене округляем и выравниваем поясницу за счёт подкручивания таза3-5 подход
Shared 55 years ago
836 views
Shared 55 years ago
550 views
Shared 55 years ago
2.2K views
Shared 55 years ago
1.3K views
Shared 55 years ago
6.6K views
Shared 55 years ago
360 views
Shared 55 years ago
746 views
Shared 55 years ago
364 views
Shared 55 years ago
106 views
Shared 55 years ago
5.4K views
Shared 55 years ago
91 views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
174 views