Yoga With Jade

🤍 第十屆師資培訓即將進入後半段旅程。我們從基礎開始，逐步建構瑜伽身心合一的智慧，透過日常實踐讓生命獲得美好的轉化。這份超越教學技能的內在價值，正是培訓最珍貴的所在😌
▫️2025/8-12月第11屆 流動陰陽瑜伽 #RYT200 小時 師資培訓 報名中➡️ injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

#瑜珈師資培訓 #RYT200 #瑜珈老師養成 #瑜伽教練課 #YogaTeacherTraining #YTT200 #YogaAlliance

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1 week ago | [YT] | 75

Yoga With Jade

✨【睡前拉筋｜放鬆舒展】✨ 4/20 晚上8:30上映
躺在床上也能做瑜伽！這支最新的「睡前拉筋」影片，讓你的床變成最舒適的瑜伽墊 🛏️💫 跟著影片慢慢伸展，釋放一整天的緊繃，最後還有超奢華的 *20分鐘大休息式* —— 這可是瑜伽中最重要的一環，別忘了好好練習，讓身心徹底放鬆！🌙

#睡前拉筋 #瑜伽初學者 #放鬆伸展 #居家運動 #床上瑜伽 #舒壓練習 #睡眠品質 #瑜伽教學 #健康生活 #大休息式 #舒眠瑜伽 #懶人運動 #伸展操 #身心平衡 #自我療癒

💤 今晚就試試看，好好寵愛自己的身體吧！💖

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✨ *讓瑜伽成為你的睡前儀式，一夜好眠從伸展開始！* ✨

1 week ago | [YT] | 15

Yoga With Jade

實在可愛炸了😆，完成六貓集合全家福心願🧡，雖然爸爸被換髮型，Nana花色AI看不懂🤭
#從左到右是王安桃菇曼娜妞妮 #人生一定要有貓和瑜伽 #yogaandcats

3 weeks ago | [YT] | 258

Yoga With Jade

「早晨瑜伽」系列影片，明早8:00首播，一起在每天的開始，好好連結內在，平衡身心空間 🤗
#yogawithjade 會在每月10/20/30日為您傳送最新課程！
繼續享受瑜伽 享受生活 ！
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1 month ago | [YT] | 16

Yoga With Jade

整理臉書，發現十多年前和 #easyoga 合作的第一組照片 😌感謝瑜伽路上一直以來最貼心美好的陪伴 ❤️❤️❤️
#thebest #YogaWear
shop.easyoga.com/

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1 month ago | [YT] | 117

Yoga With Jade

【 潔德瑜伽生活有感 】
瑜伽是「以式鍊身，經事煉心」的身心修行，不僅鍛鍊身體，更是心靈的磨礪。透過各種體式來強化肌力提升柔韌性；在靜坐冥想中學習專注與放鬆，讓身心能量流動平衡，找回內在的寧靜與力量，讓生活本身成為動禪的練習。
🩶 Jade 2025最新公開課程→
▍瑜伽解剖三部曲- 開髖/脊椎/肩膀 研習課程
▍陰瑜伽 50小時 師資培訓｜七日密集班
▌平衡之身 和平之心｜第11屆 流動陰陽瑜伽 200小時 師資培訓｜週末班
✔️課程詳情→ injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

#yogawithjade #injoyoga #easyoga #yogalife #yoga #yogateacher #yogi #yogapose #cobrapose

1 month ago | [YT] | 74

Yoga With Jade

Jade 瑜伽解剖｜三部曲 ▍流動陰陽瑜伽 12小時 研習課程 最新時間 ➡️
● 7月5-6 【 開髖探索 】
● 5月31-6月1【 肩膀探索 】
● 4月5-6【 脊椎探索 】
🔎 報名詳情→reurl.cc/yDY952
#ryt200 #yogaalliance #瑜伽 #瑜伽老師 #yoga #yinyogalove #yogateachertraining #yogi #yogalife #yogalifestyle #yogawithjade #easyoga #injoyoga

1 month ago | [YT] | 39

Yoga With Jade

🌿🍁❄️ 今年夏天秋天到冬天，還有第11屆｜平衡之身 和平之心｜200小時 師資培訓課程，邀請想一步步深入理解瑜伽，學習將瑜伽深化進生活，自在分享的你 😌 🔍課程詳情 reurl.cc/Y4AVM4

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1 month ago | [YT] | 62

Yoga With Jade

今年夏天，Jade 第五屆 50小時 陰瑜伽師資培訓，邀請您一起透過靜觀身心，讓瑜伽的教學引導及練習，深化在生命當中❤️
🔍課程詳情 reurl.cc/WA96z5

#yoga #yinyogalove #yogateachertraining #yogi #yogalife #yogalifestyle #yogawithjade #easyoga #injoyoga

1 month ago | [YT] | 47

Yoga With Jade

從2019年第1場「開髖探索」研習課程，到現在2025的第13場，每次完全心投入的分享，讓我更確認對瑜伽的熱愛，因為瑜伽的本質就是能夠自我了解自我關愛的最佳方式，瑜伽愛我，我愛瑜伽，是一輩子會持續的練習🤭❤️。
😌下週第10屆 ｜平衡之身 和平之心｜200小時 #ryt200 #瑜伽師資培訓 即將開始

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1 month ago (edited) | [YT] | 65