Yoga With Jade

最新會員長片上線！★★ 基礎瑜伽 | 下肢雙腿穩定
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大家好，我是台中 InJoyoga 主理人Jade，很開心能在 Youtube頻道上和大家分享瑜伽！我們相信瑜伽是深入在生活中，時刻覺察身心平衡，人人都可做的一種練習！一起從每天站在瑜伽墊上開始，開啟向內探索的美妙旅程吧！

■ 我們將在每月10/20/30日上傳最新影片 ■
並且按照 ●練習強度 ●練習時長 ●課程主題 做清單分類，方便您隨時按照計畫的時間，選擇每天身心所需的平衡練習 ！

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每月三支新片中，會有 2部【會員專屬長片課程】，包含課前靜坐引導及最後大休息放鬆，Jade 會在留言處針對會員提問及回饋一起互動分享，讓您有更完整深入的學習體驗！

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#瑜伽 #瑜伽師資培訓 #雙腿 #yogabenefits #瑜伽伸展

1 day ago | [YT] | 2

Yoga With Jade

▍最新的非會員短片上線了！只要15分鐘，而且不需要瑜伽墊，一起放鬆肩頸，按摩眼部釋放疲勞，好好愛惜我們的靈魂之窗 😘❤️

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#yogaathome #eyeyoga #easyoga #yogawithjade #yogaeveryday #loveyoga

1 week ago | [YT] | 58

Yoga With Jade

🎉 恭喜我親愛的老師 ​Bernie Clark ‪@yinsights1‬
的《陰瑜伽 完全指南》中文版正式上市! 🤍

從 2008 年開始接觸陰瑜伽，2012 年讀完老師的「The Complete Guide to Yin Yoga」更深深愛上陰的練習，直到2018 年遠赴加拿大參加老師親授的師資培訓時，他曾分享這本書中文版正在翻譯中的消息。

沒想到一等就是七年，如今這本珍貴的陰瑜伽經典，終於以中文和大家見面了！

如果你也熱愛陰瑜伽，這本書絕對不能錯過。它不只是一本指南，而是一份深度、溫柔又扎實的練習陪伴，真 心 推 薦 🤍

右/ 2025《 陰瑜伽 完全指南 》簡中版
左/ 2011《 The Complete Guide to Yin Yoga 》被我翻爛的原文版，裡面有老師珍貴的親筆簽名🥰
中/ 2021《 陰瑜伽— 平衡之身‧和平之心 》Jade十多年陰瑜伽練習及教學的心得結晶

▍從深度練習到教學傳承 2026/1/5-11
Jade Chang第六屆 陰瑜伽50小時 師資培訓
🔗 課程詳情→ injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

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3 weeks ago | [YT] | 62

Yoga With Jade

連換燈泡都想幫忙的桃 🍑 果然是佈景（拆除）組的 #貓

1 month ago | [YT] | 69

Yoga With Jade

🎞️ #yogawithjade 最新「會員專屬課程上線了」！

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■ 我們將持續在每月10/20/30日上傳最新影片 ■
並且按照 ●練習強度 ●練習時長 ●課程主題 做清單分類，方便您隨時按照計畫的時間，選擇每天身心所需的平衡練習 ！

●● 溫馨提醒 ●●
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#yogalife #yoga #injoyoga #yogawithjade #yogateachertraining #ryt200 #瑜伽師資培訓 #cat #yogi #easyoga

1 month ago | [YT] | 22

Yoga With Jade

⭐️ 最新「會員完整長片課程」上線囉！ ⭐️
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1 month ago (edited) | [YT] | 36

Yoga With Jade

孩子們🤭
宿舍床位已滿❤️🤭
🛏️ 桃 妞 🛏️
🛏️ 菇 娜 🛏️

2 months ago | [YT] | 91

Yoga With Jade

🟠 Jade Chang ▍陰瑜伽 50小時 師資培訓 ▍七日密集班 / 報名中 →

由資深瑜伽引導師Jade Chang親授，將其19年練習教學心法與著作『 陰瑜伽-平衡之身 和平之心』系統化整合成本次深度培訓。引領您超越體式，深入陰瑜伽的療癒核心。
● 深度探索陰瑜伽: 系統化學習陰瑜伽的理論、體式與冥想，並結合「生理解剖學」與「精微能量解剖學」，深化個人練習與教學視野。
● 陰陽融合的實踐：課程貫穿Jade老師「陰陽融合」的教學主軸，學習如何在練習與教學中取得平衡，引導學員回歸真實自我，活出生命的豐盛喜悅。

【誰適合參加 ？】
/ 想精進陰瑜伽教學技巧的瑜伽老師
/ 規律練習一年以上渴望深入理解陰瑜伽的練習者
/ 希望深化冥想練習實踐瑜伽生活的生命探索者

2026 ▍第六屆 Jade Chang 陰瑜伽 50小時 師資培訓 ▍
🔎 報名詳情 & 歷屆學員心得 → injoyoga2015.wixsite.com/injoyoga

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2 months ago (edited) | [YT] | 20

Yoga With Jade

｜ 潔德瑜伽生活有感 😌｜
禪宗有云：「開悟前，砍柴挑水；開悟後，砍柴挑水。」透過不斷地練習，開悟前「養貓澆水」，開悟後依然「養貓澆水」。瑜伽冥想，就是如此融入當下、貼近生活的練習吧🤭

#瑜伽冥想 #冥想練習 #禪意生活 #活在當下 #正念冥想 #心靈修行 #自我成長 #生活哲學 #內在平靜 #瑜伽日常 #靜心練習 #養貓人生 #療癒生活 #禪宗智慧 #生活練習 #當下力量 #瑜伽人生 #心靈成長 #冥想生活 #簡單生活

2 months ago | [YT] | 49

Yoga With Jade

【 今天報名截止喔！！】easyoga Taiwan 2025瑜伽馬拉松
✴️ Yoga to be 瑜伽好日子✴
給自己12天的空間與呼吸，每天一個小動作，重新認識自己。體驗12天，每天一個瑜伽體式，在持續的專注與練習中，喚醒身體與心靈的穩定與覺察。

完成全程挑戰者，將獲得指定款 easyoga 專業運動服飾一套、品牌專屬設計的【瑜伽月曆】一份，內含 12 個月份對應 12 個體式，陪伴全年的練習靈感。 一起在這12天裡，寫下屬於自己的年度篇章。

活動期間：2025/11/18 - 2025/11/29
報名期間：即日起 - 2025/10/16
報名人數：250人報名費用：
- 個人報名: $ 2480 (門市自取) / $2660 (參加禮郵寄)
- 團體報名 4-8人: $ 2280 (門市自取) / $2460 (參加禮郵寄)
◎此次報名有個人及團體兩種，參加禮/完成禮取貨方式分為自取或是郵寄。

報名方式：一律採 ACCUPASS 線上報名，請於此頁面下方進行報名。
⏩ 報名連結: www.accupass.com/go/2025-yoga-marathon


更多活動資訊請見 easyoga 活動頁面 #easyoga瑜伽馬拉松 #easyoga #yogaactivity #yoga

2 months ago | [YT] | 5