Olá!
Eu sou a Mariana Nucci - mãe de dois (👦🏻 + 👶🏻), farmacêutica, estudante de Nutrição (graduação e pós-graduação).

A necessidade de criar este canal nasceu quando, depois da minha segunda filha, consegui recuperar meu peso e minha força de forma saudável, sem dietas malucas nem passar fome. Foi nesse processo que percebi que poderia ajudar outras pessoas que também querem emagrecer com saúde e equilíbrio.

Minha missão é te ajudar a perder peso, recuperar sua saúde, sua força e sua autoestima.
Aqui você vai encontrar dicas práticas de alimentação 🥗, fisiologia 🧠 e metabolismo ⚡️.

Fique por aqui para entender como seu corpo funciona e descobrir caminhos reais para transformar sua vida.

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