ATHLETIC MIX

18:35

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ С УТЯЖЕЛИТЕЛЬНЫМ ЖИЛЕТОМ IRON STAR, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 4 hours ago

2.3K views

8:13

КАК НАКАЧАТЬ ТРИЦЕПС? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ!

ATHLETIC MIX

Shared 4 days ago

3.8K views

9:04

КАК НАКАЧАТЬ ШЕЮ С НУЛЯ? ПОЛНЫЙ ГАЙД ДЛЯ НОВИЧКОВ!

ATHLETIC MIX

Shared 1 week ago

9.7K views

8:21

КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ!

ATHLETIC MIX

Shared 2 weeks ago

9.3K views

14:12

30 ДНЕЙ ПОДРЯД НА ТРЕНАЖЁРЕ ДЛЯ ШПАГАТА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 3 weeks ago

18K views

12:39

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ОКУНАЛ ЛИЦО В ЛЕДЯНУЮ ВОДУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 month ago

33K views

11:44

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ВОДУ С ЛИМОНОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 month ago

21K views

11:20

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ БЕТЕРБИЕВА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 month ago

69K views

10:54

КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ!

ATHLETIC MIX

Shared 1 month ago

17K views

8:43

КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ

ATHLETIC MIX

Shared 2 months ago

17K views

12:25

КУПИЛ МАШИНУ МЕЧТЫ! МОЯ ВТОРАЯ МАШИНА

ATHLETIC MIX

Shared 2 months ago

20K views

15:08

21 ДЕНЬ ПОДРЯД ПИЛ ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ ANIMAL CUTS, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 2 months ago

117K views

14:20

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЗАКЛЕИВАЛ РОТ ПЕРЕД СНОМ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 2 months ago

54K views

13:22

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ КОМПЛЕКСНЫЙ КРЕАТИН, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 2 months ago

36K views

10:28

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ АШВАГАНДУ VITALER'S ASHWAGANDHA 9% 600mg! ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 3 months ago

64K views

19:02

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ 5х30, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 3 months ago

132K views

13:47

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ВИСЕЛ НА ГРАВИТАЦИОННЫХ БОТИНКАХ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 3 months ago

34K views

8:39

КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ (шире, толще, V-силуэт)

ATHLETIC MIX

Shared 3 months ago

12K views

9:20

КАК НАКАЧАТЬ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ? Полный ГАЙД для НОВИЧКОВ (Лучшие упражнения + советы)

ATHLETIC MIX

Shared 4 months ago

14K views

12:51

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ FADOGIA AGRESTIS (EVL Nutrition 600mg), ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 4 months ago

18K views

16:42

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ EAA+HYDRATION, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 4 months ago

19K views

9:27

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ МАССАЖ ГУАША, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 4 months ago

75K views

13:17

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ МАЙКА ТАЙСОНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 4 months ago

479K views

15:34

30 ДНЕЙ ПОДРЯД НОСИЛ РАСШИРИТЕЛЬ ДЛЯ НОСА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 5 months ago

136K views

11:51

FULL BODY ПЛАН ДОМА 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

ATHLETIC MIX

Shared 5 months ago

20K views

11:34

FULL BODY ПЛАН 3 РАЗА В НЕДЕЛЮ!

ATHLETIC MIX

Shared 5 months ago

116K views

14:29

44 ДНЯ ПОДРЯД ПИЛ ANIMAL FLEX, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 5 months ago

36K views

10:12

КАРДИОУПРАЖНЕНИЯ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 6 months ago

10K views

14:26

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ OPTI-MEN, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 6 months ago

40K views

25:48

30 ДНЕЙ ПОДРЯД С ТРЕНАЖЁРОМ СОТСКОГО БИЗОН-1 CLASSIC DELUXE, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 6 months ago

99K views

12:25

СПЛИТ PPL: ТОЛКАЙ - ТЯНИ - НОГИ, ГОТОВЫЙ ПЛАН + ОБЪЯСНЕНИЕ!

ATHLETIC MIX

Shared 6 months ago

13K views

7:12

КАК СДЕЛАТЬ БИЦЕПС БОЛЬШЕ? ИСПРАВЬ КОРОТКИЙ БИЦЕПС!

ATHLETIC MIX

Shared 6 months ago

71K views

12:06

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ АШВАГАНДУ (NOW Ashwagandha 450мг), ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 7 months ago

248K views

14:25

БЕСПОЛЕЗНЫЙ ИНВЕНТАРЬ В ЗАЛЕ! ТЕБЕ ЭТО НЕ НУЖНО!

ATHLETIC MIX

Shared 7 months ago

10K views

15:59

44 ДНЯ ПОДРЯД ПИЛ ANIMAL PAK, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 7 months ago

76K views

10:01

КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЯМИ (ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО)

ATHLETIC MIX

Shared 7 months ago

138K views

14:20

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ОТЖИМАЛСЯ НА БРУСЬЯХ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 8 months ago

40K views

10:08

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛ НИЗКИЙ ГОЛОС, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 8 months ago

86K views

15:01

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТЕСТОБУСТЕР MUTANT TEST, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 8 months ago

120K views

28:28

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ КРЕАТИН, ГЕЙНЕР И ПРОТЕИН YUMMYLAB, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 8 months ago

61K views

7:06

УПРАЖНЕНИЯ НА ШЕЮ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 9 months ago

24K views

7:10

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРАПЕЦИИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 9 months ago

22K views

7:21

РЕЦЕПТ ПРОТЕИНОВЫХ ВАФЕЛЬ И ПАНКЕЙКОВ! 50гр БЕЛКА! РЕЦЕПТЫ ОТ АТЛЕТА

ATHLETIC MIX

Shared 9 months ago

7.2K views

14:10

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ЭСПАНДЕРОМ ПРЕДПЛЕЧЬЯ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 9 months ago

249K views

9:33

ГАЙД КАК НАКАЧАТЬ НОГИ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

ATHLETIC MIX

Shared 10 months ago

17K views

13:38

90 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ТРИБУЛУС TRIBULUS MAXIMUS BioTechUSA, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 10 months ago

265K views

8:22

ГАЙД ТУРНИК И БРУСЬЯ! РАБОЧАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК!

ATHLETIC MIX

Shared 10 months ago

90K views

21:53

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛ БАЛАНС НА БАЛАНСБОРДЕ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 10 months ago

7.3K views

10:37

УПРАЖНЕНИЯ НА ПЛЕЧИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 11 months ago

87K views

13:38

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ЛАЗИЛ ПО КАНАТУ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 11 months ago

16K views

12:39

УПРАЖНЕНИЯ НА БИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 11 months ago

76K views

15:24

30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ГИРОСКОПИЧЕСКИМ ЭСПАНДЕРОМ GYROBALL, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 11 months ago

251K views

17:28

УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 11 months ago

82K views

15:36

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ ДЕШЕВЫЙ ПРОТЕИН, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

53K views

12:34

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПРИНИМАЛ ХОЛОДНЫЙ ДУШ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

29K views

9:35

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ПИЛ КОЛЛАГЕН CALIFORNIA GOLD NUTRITION ДЛЯ СУСТАВОВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

143K views

9:37

УПРАЖНЕНИЯ НА ТРИЦЕПС ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

78K views

24:08

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ БЕРН МАШИНОЙ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! (BURN MACHINE)

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

272K views

13:51

УПРАЖНЕНИЯ НА ГРУДЬ ОТ ХУДШИХ К ЛУЧШИМ | РЕЙТИНГ ЭФФЕКТИВНОСТИ

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

126K views

21:39

30 ДНЕЙ ПОДРЯД ТРЕНИРОВАЛСЯ ПРУЖИННЫМ ЭСПАНДЕРОМ POWER TWISTER, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!

ATHLETIC MIX

Shared 1 year ago

53K views