Luiz Fernando

6:50

Rotina trabalhando em dois lugares

Luiz Fernando

Shared 2 days ago

4 views

4:43

Dia de folga no mercado, então bora "treinar" boxe

Luiz Fernando

Shared 5 days ago

40 views

2:56

Se liga na Monark

Luiz Fernando

Shared 1 week ago

22 views

1:46

Boys don't cry - treinão com pré treino vencido

Luiz Fernando

Shared 2 weeks ago

23 views

2:31

Treino leve com gripe

Luiz Fernando

Shared 3 weeks ago

165 views

1:35

Troquei as cordas do violão

Luiz Fernando

Shared 3 weeks ago

12 views

8:44

Treino antes do trabalho 🥊

Luiz Fernando

Shared 4 weeks ago

44 views

5:25

Treinando com o braço mais ruim (esquerdo) #boxe #treino

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

46 views

3:02

Como cansar mais na folga doque trabalhando

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

66 views

4:12

Olha o que comprei (a luva não durou um dia)

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

189 views

30:20

30 minutos aproveitando o tédio

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

12 views

1:58

Fiz 300 flexões na escuridão da noite

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

13 views

1:02

3 horas fazendo flexão

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

7 views

7:04

Tentei fazer um treino funcional

Luiz Fernando

Shared 1 month ago

14 views

4:54

Fazendo pastel com a veinha👑

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

19 views

7:06

Atravessando a floresta sozinho a noite

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

8 views

7:07

Atravessando a floresta sozinho a noite

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

5 views

3:34

Você toma whey protein assim também?

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

6 views

6:34

Nos perdemos

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

7 views

4:21

Constância vence genética

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

11 views

5:12

Finalizando o domingo a noite com 200 agachamentos

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

6 views

7:15

Deu ruim no rolê (fui pro chão kkkkkkk)

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

19 views

2:44

Treino leve de perna

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

4 views

2:49

Backday com foco na dorsal! | Apenas 3 exercícios

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

3 views

1:40

Testando uma pipa que eu fiz

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

6 views

3:12

Legday completo em 3 minuto

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

5 views

5:33

Esse treino promete crescer a dorsal

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

30 views

6:26

Primeira vez pegando 28 kg no supino inclinado com halteres ☠️

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

755 views

10:51

Rolezinho de bike

Luiz Fernando

Shared 2 months ago

24 views

9:41

Treinão completo de braços | bíceps, tríceps e ombros

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

53 views

21:32

Passeio de bike com os irmãos | p2

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

21 views

13:19

Passeio de bike com os irmãos | p1

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

16 views

3:50

Passeio de bike com os irmãos | p3

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

22 views

2:02

Handstand parece está ficando mais fácil

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

39 views

5:29

Treinão de costa e peito

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

26 views

2:44

Por que as coisas ficam engraçadas quando aceleradas? Kkkkk legday em 4×

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

4 views

0:13

Treino de perna completo

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

39 views

0:47

Dominando o handstand

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

6 views

6:49

200 flexões pra inchar a teta

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

21 views

3:17

Último treino da semana antes da academia fechar

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

2 views

8:00

Dia de PEITO - progredi 4 kg no supino ☠️

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

4 views

3:53

Calistenia - passando os 5 segundos no handstand

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

3 views

8:10

Zerando a extensora com uma perna

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

5 views

3:26

Backday no casulo

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

3 views

4:14

Vocês contam com a barra na hora de supinar?

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

8 views

5:44

Doing handstand (CALISTHENIA)

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

17 views

5:42

BACK AND BÍCEPS - pra ficar fortinho

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

48 views

5:18

Treinão pra estufar os músculos 😮‍💨

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

12 views

8:42

Você tem vergonha de postar vídeo?

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

117 views

7:46

Dia de costas: ou cresce ou cresce.

Luiz Fernando

Shared 4 months ago

89 views

2:35

O mínimo de fadiga possível - legday

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

8 views

17:10

Apenas um cara tranquilo fazendo churrasco pela 1ª vez (deu ruim?)

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

18 views

11:40

Quase 1 hora socando o ar (shadowboxing)

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

736 views

3:45

Back day na GYM 🔱

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

9 views

3:00

Dia de peito na GYM 🔱

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

19 views

14:53

Treinando bíceps com a ansiedade do café 🔥 BRUTAL ☠️

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

17 views

4:29

Puxada + remada unilateral (backday)

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

12 views

9:39

Welcome to The a Pain zone (teve vômito ☠️)

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

42 views

4:18

Oque eu faço na academia quando é dia de descanso:

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

316 views

3:59

Treininho de peito, ombro e tríceps na GYM

Luiz Fernando

Shared 5 months ago

16 views