Ho Yah Wen

New easy to follow booty workout video is up!
https://www.youtube.com/watch?v=YrbVh...

4 years ago | [YT] | 0

Ho Yah Wen

First Unker Ho Cooks video is up!

https://youtu.be/LGVR3ehZUf4

4 years ago | [YT] | 1

Ho Yah Wen

Pernahkah anda merasa nak putus asa dalam perjalanan menurunkan berat badan anda setelah mencuba pelbagai cara tetapi masih tidak berjaya?

Saya pernah mengalami itu semua dan saya tahu bagaimana rasanya. Perjalanan menuju kesihatan yang baik tidak pernah mudah tetapi boleh dilakukan! Anda memerlukan pendekatan yang betul dan mengetahui kaedah apa yang paling sesuai untuk tubuh dan gaya hidup anda.

Jangan terlalu tertarik dengan pengaruh personaliti fitness yang anda lihat di media sosial. Anda istimewa dengan cara anda sendiri dan anda hanya perlu mengetahui caranya!


Kalau berminat untuk 1:1 online coaching, hubungilah saya

www.facebook.com/holiaofitnesswww.instagram.com/unker_ho/

5 years ago | [YT] | 0

Ho Yah Wen

Being in a lockdown is no excuse to eat crappy food just because you can't go out like how you used to.

Stay healthy and make sure your meals are mainly from wholefood sources, as natural as can be, wild caught if possible and keep it nutrient dense !

5 years ago | [YT] | 0