「忙しい日々でも、体にやさしく美味しいごはんを。」

野菜を主役に、主菜も副菜も簡単に作れるレシピをお届けしています。
手に入りやすい調味料で、誰でもすぐに再現できる！
野菜の栄養・保存方法・選び方などの豆知識もあわせて紹介中。

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毎日の食卓に、野菜から元気と笑顔をプラスしませんか？

TV出演:あざとくて何が悪いの？あざと男子飯