嘉 - Hiro -
「忙しい日々でも、体にやさしく美味しいごはんを。」
野菜を主役に、主菜も副菜も簡単に作れるレシピをお届けしています。
手に入りやすい調味料で、誰でもすぐに再現できる！
野菜の栄養・保存方法・選び方などの豆知識もあわせて紹介中。
● 野菜ソムリエ×理学療法士
● ダイエット・美肌・若返り・疲労回復・腸活サポート
● ショート動画でサクッとチェックできる！
毎日の食卓に、野菜から元気と笑顔をプラスしませんか？
TV出演:あざとくて何が悪いの？あざと男子飯
嘉 - Hiro -
人参の豆知識！買い物や保存の参考にして下さい！
1 month ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
スーパー行ったら参考にしてください！
1 month ago | [YT] | 1
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嘉 - Hiro -
スーパー行った時の参考にしてください🙇♂️🍆
2 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
スーパー行った時の参考にしてみて下さいね🍅✨
2 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
今が旬のズッキーニ！買い物行った時参考にしてね！
3 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
きゅうりの豆知識！買い物行く前に確認してみてね！
3 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
今が旬のピーマン！豆知識まとめてます！
スーパーや八百屋に行った時参考にしてみてね☺️🫑
4 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
知ってる？アスパラの豆知識📚
正しく選んで、美味しく栄養を摂りましょう！
基本の選び方、栄養効果、保存方法をまとめました！
アスパラレシピはショート動画でチェック！
4 months ago | [YT] | 0
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嘉 - Hiro -
知ってる？玉ねぎの豆知識📚
正しく選んで、美味しく栄養を摂りましょう！
基本の選び方、栄養効果、保存方法をまとめました！詳しくは画像をチェック👀✨
野菜が主役のレシピは投稿一覧へ！
5 months ago | [YT] | 0
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