Йога с Софией🧘♀️
Привет!
Меня зовут София❤️
Я сертифицированный инструктор по хатха-йоге.
На канале ты найдешь полезные видео-уроки по йоге, вечерним растяжкам и утренним зарядкам. В каком месте ты бы ни была, расстилай коврик и занимайся вместе со мной!🧘♀️
Подписывайся и включи уведомления, чтобы быть в курсе обновлений!🚀
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися. Занятия подходят для здоровых людей, поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если нет уверенности в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратись ко врачу. Если во время практики возникнут негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, что мои занятия принесут только пользу и положительные эмоции.
Желаю здоровья и приятных ощущений! До встречи на коврике🧘♀️✨
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
1.9K views
Shared 56 years ago
908 views
Shared 56 years ago
1.1K views
Shared 56 years ago
936 views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
881 views
Shared 56 years ago
693 views
Shared 56 years ago
1.5K views
Shared 56 years ago
649 views
Shared 56 years ago
919 views
В онлайн йога-клуб запись по ссылке в шапке профиля или через inst Все подробности о клубе в тг/inst
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
1.2K views
Shared 56 years ago
1.1K views
Shared 56 years ago
492 views
преподавание в зале в течение двух месяцев было очень запоминающимся и душевным временем для меня ❤️
Shared 56 years ago
1.7K views
Shared 56 years ago
1.1K views
Shared 56 years ago
1.4K views
Shared 56 years ago
1.2K views
