Медитації для спокою твоєї душі🌱

Цей канал — простір, де мій голос стає твоєю підтримкою.

Я створюю авторські медитації-практики для тих, хто втомився боротися наодинці: з тривогою, соромом, страхом, сумнівами, душевним болем.

Це не класична медитація.
Це не релігія і не “езотерика”.
Це — голос, що веде через образи й м’які установки до внутрішньої опори.

Кожна медитація — це точка опори, коли тобі важко.
Її можна слухати на ніч, у дорозі, після конфлікту чи перед важливим кроком.
Ти відчуєш: “я не сам” / “я не сама”.

Я не психотерапевт. Але в мене є інше — глибока емпатія, здатність відчувати і переводити біль у слова, які підтримують.