Horlicks Mutta Appam# Pancake#eggdishes tasty # less ingredients

Radish with Carrot stir fry# boosted immunity# cancer prevention റാഡിഷ് തോരൻ

Chow Chow Curry# ചൗ ചൗ കറി # chayote squash# low- calorie content # weight management

BLACK NIGHTSHADE Traditional recipe# Manathakkali curry/ മണിതക്കാളി കറി #soothing mouth ulcer

അട കൊണ്ട് പായസം മാത്രമല്ല ഇത് പോലെ അടിപൊളി breakfast and supper ഉണ്ടാക്കിയാലോ 👍👌

RADISH DAL CURRY # radish പരിപ്പ് curry# healthy# tasty # stronger immunity

PRO BIOTIC Salad # improve digestion # നമ്മുടെ വീട്ടിൽ ഉള്ള സാധനങ്ങൾ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ salad

Beetroot Steamed Cake # beetroot ഇല അട # healthy# ടേസ്റ്റി

വളരെ ഗുണമേന്മയുള്ള Walnut Chutney# healthy# tasty 😋 easy to prepare

Organic Brinjal Sambar # ഓർഗനിക് കത്തിരിക്ക സാമ്പാർ # tasty# Healthy # traditional recipe

DIWALI SWEET 😋 ജിലേബി 👍👌

പഴയ കാലത്ത് ഉണ്ടാക്കിയിരുന്ന വെള്ള കത്തിരിക്ക തൈര് ചേർക്കാത്ത പച്ചടി # traditional brinjal curry

PAPAD SAMOSA # പപ്പട സമൂസ # ടേസ്റ്റി # അഞ്ച് പപ്പടം ഉണ്ടെങ്കിൽ അടിപൊളി evening സ്നാക്ക്സ്

RICE FLOUR AND NUTS LADOO# Traditional and healthy recipe 😋 അരിയും nuts കൊണ്ടു ഉണ്ടാക്കിയ ladoo

Muttacose# മുട്ടക്കോസ് # പണ്ട് വീടുകളിൽ ഉണ്ടാക്കാറുള്ള സ്നാക്ക്സ് # ടേസ്റ്റി

Diwali special sweet - flax seed ladoo# omega 3 fatty acid content #ഫ്ലാക്സ് സീഡ് ലഡു

New recipe ഉണ്ണിയപ്പം egg roast# ഉണ്ണിയപ്പച്ചട്ടിയിൽ മുട്ട ഒഴിച്ച് ഉണ്ടാക്കിയ മുട്ട റോസ്റ്റ്

മീൻ പൊരിക്കുമ്പോൾ ഇത് കൂടെ ഒന്ന് ചേർത്ത് പൊരിച്ചാൽ അടിപൊളിയായിരിക്കും

ഒരു കപ്പ്‌ ഗോതമ്പു മാവ് കൊണ്ടു ഉണ്ടാക്കിയ അടിപൊളി ഈവെനിംഗ് സ്നാക്ക്സ് # ഉണ്ണിയപ്പം

ഒരു കപ്പ്‌ ദോശ മാവ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കാം അടിപൊളി ഈവെനിംഗ് സ്നാക്ക്സ്

RAGI IDLY WITH MURINGA ILA SAMBAR and vazhaikka മെഴുക്കുപുരട്ടി # healthy# nutritious

Elephant Yam 🍠 masiyal # ചേന മസിയൽ # healthy, tasty and traditional recipe 😋

Home made Rice Rava Upma # അരി റവ ഉപ്പ്മാവ് # healthy# tasty and easy recipe

വളരെ ഗുണമെന്മയുള്ള ശരീരത്തിൽ നീർക്കെട്ട് മാറ്റാൻ സഗായിക്കുന്ന ചുരക്കാ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ കറി # lauki

Most beautiful Rainbow 🌈 and the phenomenon of the Sun in the sky # മഴവില്ല് # സൂര്യന്റെ പ്രതിഭാസം

Potato and Onion Vada # ഉരുളക്കിഴങ്ങു ഉള്ളി വട # tasty and ക്രിസ്പ്പി വട

Onam varavayi # Vinayaka chathurthadhi special Athapookkalam 🙏

Carrot Curry# തേങ്ങ അരക്കാത്ത ക്യാരറ്റ് കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയ കറി # healthy and nutritious

Summer in Europe

PULIYODHARAI # traditional food# good source of antioxidants and aid digestion # lunch box recipe

Prawns Curry# പെട്ടെന്ന് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയുന്ന അടിപൊളി കൊഞ്ചു കറി

Greetings from the Garden in Summer ✨️

Churakka pachadi# Lauki # BOTTLE GOURDചുരക്കാ കൊണ്ട് ഇങ്ങെനെ ഒരു pachadi ഉണ്ടാക്കാം

Beans STIR fry# High nutrition ബീൻസ് തോരൻ രുചി കൂട്ടാൻ തേങ്ങ ഇങ്ങനെയാണ് ചേർക്കേണ്ടത്

BONSAI

Potato Podimas # ഉരുള കിഴങ്ങ് തോരൻ # tasty# easy റെസിപ്പി

Whole grain Jowar Upma# healthy# tasty # improved digestion and potential weight management

Banana blossom stir fry# good source of Vitamins and minerals # വാഴ കൂമ്പ് പയറുപരിപ്പ് thoran

Mixed vegetables Ada dosa# protein rich and nutritious Breakfast # Tamilnade cuisine, India

Avaraikka / Broad beans STIR fry/ Thoran# source of protein, fiber, vitamins and minerals

IVY GOURD CURRY # Good source of iron# കോവയ്ക്ക പാൽ കറി റെസിപ്പി

AFRICA - FESTIVAL

Bajra Appam # കമ്പ് ഊത്തപ്പം # healthy# tasty# easy to digest # contains minerals

RAVA KICHADI# South Indian Breakfast# healthy,tasty, easy to prepare# nutritious

AVARAIKKA SAMBAR # Broad beans sambar # including Vitamin A,C, Potassium, iron....

My student's performance 👏

POTATO SAMBAR# TASTY# EASY TO PREPARE # HEALTHY

Egg Omelette Curry# Tasty# Healthy # east to prepare# മുട്ട ഓംലെറ്റ് കറി

13 July 2025 Whales diving in the Ocean water

Train Journey # Paddyfields# mountains # ponds# grasslands

CAR FESTIVAL # രഥത്സവം # Thirunelveli # Tamilnadu# India

BEANS WITH MINT CURRY# Side dish for chappathi, Poori , Appam and Idiyappam

MUTTA KUZHAMBU# മുട്ട കുഴമ്പു

LUNCH BOX RECIPE

Parippu Sadam/ Choru # healthy ,traditional recipe, nutritious and tasty പരിപ്പ് സാദം

Paya# a traditional South Asian dish

CABBAGE,CARROT , SPLIT GREEN GRAM STIR FRY# ക്യാബേജ്, ക്യാരറ്റ്, പയറുപരിപ്പ് തോരൻ

RICE FLOUR UPMA# Healthy# tasty #easyrecipe # അരിപ്പൊടി ഉപ്പുമാവ്

RADISH SAMBAR# Healthy# tasty# good source of vitamins and minerals

PAYARU PARIPPU MURINGA ILA CURRY# healthy # tasty # nutritious # easy to prepare