STAY HEALTHY COOK HEALTHY

youtube.com/playlist?list=PLC...

Watch playlist of kolam🧘‍♀️ Physical and Mental Wellness
Mindfulness and Stress Relief: The intricate and repetitive nature of drawing the patterns acts as a form of meditation, improving concentration, promoting mindfulness, and reducing anxiety.
Physical Exercise: Drawing kolams in a squatting or bending posture (without sitting) helps in performing variations of minor yoga poses (like Malasana or Utkatasana). This gently stretches the body, improves flexibility, and strengthens the back, which is traditionally valued for maternal health.
Early Morning Routine: Waking up before sunrise to draw the kolam exposes one to the morning air and early sunlight, helping to regulate circadian rhythms and providing a natural source of Vitamin D, which is important for bone and immune health, especially during the winter.
Cognitive Workout: Kolam designs are often geometric and symmetrical, requiring mathematical precision and spatial reasoning. This practice enhances mental abilities and keeps the mind sharp.
🍚 Cultural and Ecological Significance
Auspiciousness and Prosperity: Kolams are traditionally believed to be a way to welcome the Goddess of Prosperity, Lakshmi, into the home, signifying auspiciousness, harmony, and positive energy.
Ecological Balance: Using rice flour as the primary medium for the kolam serves as food for small creatures like ants and birds, promoting coexistence with nature.
Community Building: Creating elaborate kolams, especially during Margazhi, often becomes a communal activity that fosters a sense of togetherness and friendly competition among neighbors and family.
Honoring Mother Earth: It is seen as a way of offering a daily Pooja (worship) to Bhoomadevi (Mother Earth).

மார்கழி மாதம்:

தமிழ் நாட்காட்டியின்படி இந்த மாதம் 16 டிசம்பர் 2022 முதல் 14 ஜனவரி 2023 வரை வருகிறது .
மார்கழி மாதம் வைணவர்களுக்கும் சைவர்களுக்கும் சிறப்பு வாய்ந்தது .
மார்கழியில் உள்ள விஷ்ணு கோயில்களில் ஆண்டாளின் திருப்பாவை ஓதப்படுகிறது. இந்த மாதத்தில், ஆருத்ரா நட்சத்திரத்தில், அந்த நடராஜர் தனது தெய்வீக நடனத்தை வியாக்ரபாதர் மற்றும் பதஞ்சலி முனிவர்களுக்குக் காட்டினார் .
சைவர்கள் மார்கழியில் திருவெம்பாவையும் திருப்பள்ளி எழுச்சியும் ஓதுகிறார்கள். திருவண்ணாமலையில் மஞ்சிகவச்சகர் திருவெம்பாவை இயற்றினார்.
ஐந்து கோயில்கள் ஐந்து கூறுகளுக்கும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை. இவற்றில், திருவண்ணாமலையில் உள்ள கோயில்
தமிழில் மார்கழி என்றும் அழைக்கப்படும் மார்கழி மாதம், சிவன், சக்தி, விஷ்ணு மற்றும் பிறரின் உபாசகர்களுக்கு, சாதனா, விரதம், பஜனை அல்லது பூஜை என, ஒருவரின் சொந்த ஆன்மீக வளர்ச்சியில் முயற்சிகளைச் செய்வதற்கு மங்களகரமானதாகக் கருதப்படுகிறது .

மஸமில் கொண்டாட்டங்கள்:

இந்த கோலம் , செழிப்பின் தெய்வமான லட்சுமியை வீட்டிற்குள் வரவேற்கவும், தீய சக்திகளை விரட்டவும் வரையப்படுகிறது.

கோலம் என்றால் என்ன? கோலம் அல்லது முக்கு என்பது நேர்கோடுகள், வளைவுகள் மற்றும் சுழல்கள் கொண்ட ஒரு வடிவியல் கோடு வரைபடமாகும், இது புள்ளிகளின் கட்ட வடிவத்தைச் சுற்றி வரையப்படுகிறது. தமிழ்நாடு மற்றும் இலங்கையில், இது பெண் குடும்ப உறுப்பினர்களால் தங்கள் வீட்டு நுழைவாயில்களுக்கு முன்னால் பரவலாகப் பயிற்சி செய்யப்படுகிறது.
🎨 Popular Margazhi Kolam Hashtags
#MargazhiKolam (The main one)
#Kolam (General term for the art form)
#PadiKolam (Traditional geometric designs)
#PulliKolam (Dot Kolam)
#KolamArt
#KolamDesign
#TamilCulture
#Margazhi
#MargazhiSeason
#IndianTradition
#ArtOfIndia
#Rangoli (The general term used across India)
#DoodleArt
#FestiveVibes #margazhikolam #rangoli #kolam #margazhi #muggulu #rangoliart #rangolidesigns #kolamdesign #kolamdesigns #sikkukolam #mugguludesigns #kolamenthusiasts #rangolidesign #padikolam #easykolam #easyrangoli #dailykolam #margazhidesigns #art #rangolikolam #kolangal #mugguluwithdots #simplekolam #pullikolam #muggu #dailyrangoli #rangolis #indianart #mugguludesign #kolams

4 days ago | [YT] | 0

View 0 replies

STAY HEALTHY COOK HEALTHY

WATCH FULL SHORTS VIDEOS OF LUNCH BOX PLAYLIST👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋 HEREyoutube.com/playlist?list=PLC...

3 months ago | [YT] | 1

View 0 replies

STAY HEALTHY COOK HEALTHY

Everyone becomes a teacher to u in ur life it may be our first teacher who teaches us to walk stand sit, our family members and friends. In school teachers and in life many people can become teachers so thank you for teaching us in life.

HAPPY TEACHER'S DAY AND
HAPPY ONAM TO ALL

4 months ago | [YT] | 1

View 0 replies

STAY HEALTHY COOK HEALTHY

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் நல்ல ஆரோக்கியத்துடனும் மகிழ்ச்சியுடனும் தமிழ் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள், ஆரோக்கியமாக இருங்கள்,உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான வாழ்த்துக்கள்.