cate expert - мышление и энергия

Сейчас идёт особенное время — Пасхальная неделя.


Неделя, когда мы легче отпускаем тяжёлое, прощаем, очищаемся и возрождаемся.

Четверг посвятите очищению дома.


В пятницу 18.04 приглашаю вас на особую медитацию очищения через стихии.


Огонь, вода, воздух, земля и эфир помогут снять напряжение, очистить тело и энергию, восстановить внутренний баланс.



Если чувствуете:
– усталость накопилась,
– голова полна мыслей,
– хочется легкости, но что-то мешает — приходите.
После практики вы точно почувствуете себя легче и свободнее.



Медитация пройдёт в моём телеграм-канале t.me/+5GBkKMSXOXs5MTQy
Будет запись.


Начинаем в 16:30 (по Киеву), длительность — около 30-40 минут.
Оплата — донат от 100 грн. С благодарностью и по сердцу.

Ставьте напоминание и просто будьте❤️.
Я проведу бережно❤️.

5 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Что-то не так



Сегодня столкнулась с типичной ситуацией, когда у клиента нет запроса. Он вроде был, но состояние за последнее время изменилось.



Чтобы вообще понять, а стоит ли шевелиться, задайте себе один важный вопрос: "Меня сейчас в моем состоянии все устраивает?"
- то, как я провожу свои дни, интересно мне или хожу по кругу
- то, как я отношусь к себе
- то, как ко мне относятся окружающие,
- то, какие отношения я выстраиваю, мне в них хорошо?
- то, сколько у меня энергии
- то, сколько я генерю денег и каким способом
- то, как я, сколько и где отдыхаю
- то, как я получаю информацию, для чего и где
- то, кто в моем окружении, я хочу жить так же как они



Если что-то не так по каким-то пунктам - это повод разбираться дальше, если сейчас отклика нет - просто радуйтесь своему дню❤️



Что-то беспокоит - пишите мне в телеграм @сkatherine

6 months ago | [YT] | 1

cate expert - мышление и энергия

Ну, что. Влетаем. Ретромерк+ретровенера+равноденствие+коридор🥴🤪



Все расхламились?



Это как капитальный ремнот дома+переезд офиса и развод одновременно.



Техника может барахлить, платежи зависать, бывшие появятся в пространстве или вылезут непроговоренные моменты, деньги где-то будут застревать, налоговая проверять, любые договора лучше читать по 3 раза.


Что можно:
- работать с отношениями
- работать с деньгами
- уравновешивать внутреннее состояние
- работать с самооценкой



Что не стоит:
- покупать что-то крупное ( на себе несколько раз поверяла, покупали машины и технику, точно не стоит, теперь отслеживаю))
- проводить крупные мероприятия
- влетать в новые отношения - лучше просто присмотритесь
- зависать мыслями в прошлом (не жертвить!!!)



Поэтому, напоминаю, про марафон по деньгам со следующей недели 19,03 начинаем. Идеальное время.



Начнем с кармических законов: пустоты, циркуляции, созвучия и ритма и предназначения. Это база.
Будем делать много упражнений из тетради миллионера по выявлению родительских сценариев, что вообще значат для вас деньги, энергопрактики и расстановки, найдем все ресурсы и утечки, поставим адекватные цели, научимся планировать. Плюс расскажу про фактор времени. И работаем с самооценкой мимоходом.



Это поможет перейти на другой уровень. Деньги и сексуальная энергия очень связаны, но перейти из одного состояния в другое сложно как раз из-за родовых сценариев и медленных действий.





Если сейчас, читая пост, чувствуете импульс, что вам нужно пойти в марафон - не сомневайтесь. Эту энергию нужно очень быстро превратить в целевое дейтсвие. Просто напишите мне @ckatherine. Дальше - сложится.



Не оставляйте это состояние без внимания. Вихри сильные.

Всех обнимаю❤️

6 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Недавно прилетел вопрос в телеграм, как маме с маленьким ребенком балансировать между старшим ребенком, малышом, делами, сном, мужем и всеми остальными задачами за день.

Прежде всего нужно сдаться. И признаться себе, что вы не идеальная женщина, жена и мама. Но ЖИВАЯ. И уставшая. И это лучше донести своему мужчине. Маленькие дети - это огромная радость, но и проживание каждого дня наизнос. Так что детство своих детей - это многолетний марафон для мамы.
Поэтому:
1. Сначала убрать все лишнее и оставить только необходимое: максимально расхламить вещи в квартире, не делать то, что можно не делать, одновременно использовать всю домашнюю технику. Все, что может варить, печь, стирать и пылесосить без вас - используйте ночью или когда заняты чем-то другим. У меня в практике мамы продавали старые ненужные вещи, освобождая место, и докупали технику.
2. Планировать и создавать системы: меню, заготовки в морозилку, закупки на сайтах, графики всего, что только можно, чтобы не быть в вечном цейтноте. Даже уборку в квартире можно делать по зонам (флайледи погуглите, таких систем полно). И вывешивать все это на бумаге в зоне видимости.
3. Составить расписание семьи. И выделить время для малыша папе, а самой - куда-то отдохнуть мозгами.
4. Планировать свой отдых. Физически записать в ежедневник. И сделать все, чтобы уйти из дома на пару часов. Только так есть баланс.
5. Спать и витамины
6. Донести расписание и новые планы папе)
7. Вы ещё и работаете?🤪🫣

Ребёнок все равно свое время возьмёт: капризами, болезнями. Не сопротивляйтесь и уделяйте ему много внимания. Поэтому всю текучку желательно автоматизировать или частично делегировать и просто кайфовать с пупсом. И спать днем с ребенком, например. Или просто отдыхать часок. И не забывайте про старшего. Ему тоже нужно ваше отдельное время. Только для него. Ваша задача - выжить этом ритме, по-этому сначала маску себе❤️

6 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Итак, гарантии



Кажется, что гарантии — это про безопасность и уверенность. Товарно-денежные отношения: купили вещь, и если она не подошла, можно вернуть. В отношениях с людьми: обещания верности, любви, стабильности.

Какие тут основные проблемы?

1) Получив гарантии, человек перестает рисковать, выбирать новые пути. Зачем двигаться дальше, если всё уже обеспечено?

2) Нет топлива для роста. Мы не сталкиваемся с вызовами, не учимся справляться с непредсказуемыми ситуациями.

3) Гарантии отвлекают от главного — процесса. Мы начинаем цепляться за результат, а не проживаем опыт. Изменений не происходит.

Тут важно посмотреть в свои страхи.

Какие у кого осознания? Давайте обсудим в комментах👇🏻

7 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Сегодня в 19.00 выйдет новое видео

7 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Перестань контролировать то, что не можешь изменить, и сосредоточься на главном: 5 шагов

Вот пять глубоких вопросов, которые любой человек может задать себе в кризисном периоде для саморефлексии и поиска путей выхода из тупика:

1.Что мне действительно важно в этой ситуации?
Помогает осознать свои приоритеты и истинные ценности, чтобы понять, на чем стоит сфокусироваться в сложный момент.

2.Какие возможности для роста или перемен открываются передо мной через этот кризис?
Этот вопрос переключает фокус с проблемы на потенциал для личного развития и трансформации.

3.Какие эмоции я сейчас испытываю, и что они мне хотят сказать?
Важно прислушаться к своим чувствам, чтобы понять их источник и увидеть, какие внутренние потребности остаются неудовлетворёнными.

4.Как я могу позаботиться о себе в этот трудный момент?
Задавая этот вопрос, человек направляет внимание на поддержку и заботу о себе, что помогает сохранить внутренние ресурсы и эмоциональную устойчивость.

5.Что в этой ситуации выходит за пределы моего контроля, и что я могу отпустить?
Это помогает осознать, где нужно принять реальность и отпустить то, на что невозможно повлиять, освободив тем самым энергию для решения тех вопросов, которые можно контролировать.

Но я точно знаю, что этого не всегда достаточно. Большинству нужен проводник. Тот, кто прошел много кризисов сам. Я прошла и провела своих клиентов.

Нужна моя помощь? Начните с этого анонимного чек листа, дам бесплатную обратную связь в личку.
docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLa3q9MdPMqjuF-y…

Мой авторский телеграм-канал t.me/cate_expert
Связаться со мной t.me/CKatherine

7 months ago | [YT] | 0

cate expert - мышление и энергия

Вчера я проводила открытую встречу на тему эмоциональной травмы. Не все понимают, насколько заблокированные чувства в прошлом могут влиять на результаты, самооценку и действия сегодня.

Если хотите детальнее разобраться в себе - предлагаю заполнить небольшой анонимный чек-лист. Ваш результат и рекомендации отправлю в личку.

docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScLa3q9MdPMqjuF-y…

8 months ago | [YT] | 0