Доктор Озолинь

❓ "Ты качаешь пресс, а живот всё равно “торчит”?
Возможно, у тебя диастаз — и фитнес только усугубляет проблему. Нужно тренироваться очень "по-умному", рассказывают вам фитнес-тренеры из соцсетей

Мы с хирургом ‪@hirurg_perm‬ разобрали:
✅ Что такое диастаз
✅ Почему “домик” на животе — это не жир
✅ Можно ли качать пресс

👉 Смотри видео здесь:

5 months ago | [YT] | 1

Доктор Озолинь

Очень больная тема для меня и многих коллег)

Многие пытаются двигательный оптимизм, проповедуемый в том числе мной, приравнять к "двигательному нигилизму"

8 months ago | [YT] | 0

Доктор Озолинь

Подкаст? Интервью? Большой видос в общем

9 months ago | [YT] | 1

Доктор Озолинь

Записали отличный подкаст с Иваном про хрупкую грань между пользой и вредом в фитнесе

1 year ago | [YT] | 2