❓ "Ты качаешь пресс, а живот всё равно “торчит”? Возможно, у тебя диастаз — и фитнес только усугубляет проблему. Нужно тренироваться очень "по-умному", рассказывают вам фитнес-тренеры из соцсетей
Мы с хирургом @hirurg_perm разобрали: ✅ Что такое диастаз ✅ Почему “домик” на животе — это не жир ✅ Можно ли качать пресс
Доктор Озолинь
❓ "Ты качаешь пресс, а живот всё равно “торчит”?
Возможно, у тебя диастаз — и фитнес только усугубляет проблему. Нужно тренироваться очень "по-умному", рассказывают вам фитнес-тренеры из соцсетей
Мы с хирургом @hirurg_perm разобрали:
✅ Что такое диастаз
✅ Почему “домик” на животе — это не жир
✅ Можно ли качать пресс
👉 Смотри видео здесь:
5 months ago | [YT] | 1