자기 전 ‘이 동작’만 해도 다리 저림이 줄어요.

이럴 땐, 가습기 하나 꼭 켜두세요. 건조한 밤엔 마음까지 메말라지죠.

[광고] 가을엔, 이렇게 따뜻하게 시작하세요 ☕｜백세의 아침 4화

아침 한 잔으로 굳은 혈관이 풀립니다🌿 #백세의아침 #시니어건강

나이 들수록 비워야 행복해집니다. 마음의 짐을 내려놓는 법｜시니어 감성 에세이

백세의 아침 1화｜오늘 아침, 햇살이 유난히 따뜻하네요 ☀️따뜻한 하루를 천천히 시작하는 시니어 감성 브이로그