My 11-Year-Old Son Has Difficulty Climbing a PB!? What's the Difference Between Resistant and End...

11 Tahun, BELUM Ada Pecah Best Time ?! Putri 8 Tahun, KEPINGIN Jadi Atlit ?! Pelatih Renang BARU ?!

9 Tahun Putri, Latihan 12x Seminggu, BERBAHAYA ?! Cewe 36 Tahun, Kaki & Hips TENGGELAM Tidak Lurus !

Umur 9 Tahun, Latihan 9x Seminggu ! 14 Tahun Latihan 3000m Per Sesi ? 3.20 dibagi Pace Per 50 ?

12 Tahun Putra ANGKAT Beban 7.5kg, Efek Baik Buruk ?! Penerapan TPU, TPK, dan TPP ?! TAHAPAN Salto !

Gaya BERANTAKAN ! 12 Tahun Putri, 50 Kedua 100 Kupu ! Usia 48 Tahun ! MASIH Bisa Belajar Kupu-Kupu ?

Lebih REKOMENDASI Mana DMC Elite 1, Elite 2, atau MAX ? Gimana Program Harian Mingguan Bulanan ?

Anak BOSAN, Pretasi TIDAK Meningkat, PINDAH Klub Lain atau Bagaimana !? Latihan TANPA Juru Latih ?!

FRUSTASI !!! Putra 11 Tahun 100 Gaya Dada 1'26", Latihan 1 Tahun Tidak Gerak PB nya ?!?! Pindah KLUB

Saya Tunjukkin SEMUA Drill Gaya Dada !!! (Mulai Dari DASAR Sampai KHUSUS)

Saya Tunjukkin SEMUA Drill Gaya Kupu-Kupu !!! (Mulai Dari DASAR Sampai KHUSUS)

Saya Tunjukkin Drill KHUSUS Gaya Punggung !!!

Saya Tunjukkin Drill DASAR Gaya Punggung !!!

Saya Tunjukkin Drill KHUSUS Gaya Bebas !!!

Saya Tunjukkin Drill DASAR Gaya Bebas !!!

SD Kelas 6, Tinggi 163cm Berat 58Kg, Program Latihan ?! Apakah Race Pace Bisa Meningkatkan VO2 Max ?

Umur 6.5 Tahun, Latihan 6x Seminggu ?! Kelamaan Nonton, 1 Pertanyaan 1 Video ! Cara Evaluasi !?

Saat ini Tembus 35 Detik !? Umur 13 Tahun Dari Bulan Januari 50m 48 Detik. 1 Bulan ini SULIT Turunin

Gaya DADA 2-3 Kaki AMBIL 1 Nafas ?!?! DRYLAND !? Apa Bisa Buatkan Program Berbagi Ilmu, Pengalaman ?

Apakah Latihan BEBAN Hanya Untuk Atlit Jangka Pendek ? KU 4 Latihan 6x Seminggu Durasi 3 Jam 6000m !

Apakah BOLEH Latihan Speed Set Setiap Hari ?! Tujuan JALAN Jongkok ?! Buang Nafas dari MULUT ?!

100m Maju 6 Detik Tapi Koq 50m TIDAK Maju ?! Lisensi C atau Lisensi ASCA ?! Fins Gaya DADA ?!

Tinggi BADAN Maksimal Anak Umur 11 Tahun SD Kelas 5 ?! Titik JENUH Usia 11 Tahun ?! Bahu LEBAR ?!

Tidak BISA Tinggi, Karena Over Latihan KU 2017 !? Pelatih Renang PRIVATE 1 Sesi 4 Anak ?!

Umur 9 Tahun, Apa BISA Latihan Darat ? Pace 1.26 Per 100 di Lomba 1500 ! Umur 12 Tahun Putri GYM ?

Puasa LIBUR Sebulan Lebih Tidak Latihan !? Metode Latihan CALISTHENIC ?! Lingkaran BESAR Gaya Bebas!

Putri 11 Tahun, Berapa Kali LATIHAN Dalam Seminggu ? Apa Latihan DARAT Untuk Putra 7 Tahun ? PB ?

30 Detik 50 Kupu Putri 12 Tahun, Dulu Medali EMAS Terus, 2x Oceanman, Perenang Terbaik !?!?!?

73 TAHUN Belum Bisa Ambil Nafas ? 50Bebas 25 Detik 100Bebas 57 Detik, Apa Yang HARUS di Perhatikan ?

O2SN SD, Umur 11 Tahun Persiapan Perbanyak Speed Set ?! 6x100 ISTIRAHAT 8 Detik ?! Suplementasi !?

Putri 10 Tahun, PROGRAM Yang Tepat Untuk Endurance & Speed ?! Pemanasan SEBELUM Lomba O2SN ?!

Tinggi Badan 165cm, Putra 13 Tahun, Baru MULAI Latihan 5 Bulan !?!? Bagaimana Teknik Gaya Kupu2 ?!

GYM BEBAN, Putra Umur 12 Tahun ?! Mengeluh SESEK DADA ?! PERBEDAAN Fun Swimming - Jalur Prestasi ?

Anak KU 4 & 5, DIKASIH Program 5-6 Ribu Meter !? Speed BERKURANG & BINGUNG Merubah Teknik Berenang !

Mengapa Harus ADA Breast On Back ? Drill Lengkap Gaya DADA !?

11 Tahun Putri 50 Dada 40 Detik, 100 Dada 1.28 !? SIRIK IRI DENGKI, Bagaimana Cara Menghadapi ?

Apa GUNA Single Arm Drill ?! Drill Lengkap Gaya KUPU-KUPU

Ngobrol Tentang Renang Bersama Pelatih TIMNAS Renang Indonesia Coach Donny B Utomo

Mengapa TANGAN Harus Diputar Seperti Helikopter ? Drill Lengkap Gaya PUNGGUNG !

15x100 on 1'40 Gaya Kupu, Umur 16 Tahun Standarnya BERAPA !? Bagaimana PENERAPAN 3 Days Cycle !?

Per TAJAM Waktu Dengan Lung Buster ?! KU 3 Akhir, 50 Bebas 34 Detik, Gimana TURUN Ke 29 Detik ?!?!

Mengapa HARUS Pelajari Kick On The Side ?! Drill Lengkap Gaya BEBAS !

50 kupu 28.23, 100 kupu 1.03.50 Putra 16 Tahun !? Apa ARTINYA 800 Championship Warm Up ?

Keluar INGUS Terus ! Apakah Normal ? Apa ARTINYA Descending ? 36 Tahun, MULAI Belajar Berenang !?

Eps. 03 - QnA & Ngobrol Tentang SET PROGRAM Bersama Triady Fauzi Sidiq @triadysidiq8427

Eps. 02 - Ngobrol Tentang REKORNAS Bersama Triady Fauzi Sidiq @triadysidiq8427

Eps. 01 - Ngobrol Tentang Renang Bersama Triady Fauzi Sidiq @triadysidiq8427

Threshold/ Race Pace/ Aerobic/ Anaerobic Threshold itu SEBENARNYA Apa ? Daya Tahan/ Kuat/ Cepat !?!?

Tidak ADA Power Putra Putri UMUR 8,9.10 Tahun ?!?! 10m Terakhir Kecepatan MENURUN ! Power MENURUN ?!

15 Detik 50m Kaki Gaya Bebas, Umur 8 Tahun ! Kekuatan TANGAN ? 50 dan 100 Dada NORMAL Berapa Detik?

Cara TINGKATKAN Power, Usia 10 Tahun, Latihan 5x Seminggu ! Penjelasannya Dunk Pace 100 & Pace 200 ?

Apa BUTUH Vitamin Atau Supplemen ?! Badan TENGGELAM Saat Gaya Bebas !? Latihan Darat Berapa Kali ?!

Kesulitan BERNAFAS di Gaya Kupu ! Bingung Tarikan Tangan ? Lecutan KAKI di Gaya Dada ? Usia DINI !?

Kesulitan TURUNIN 1 Detik ! 50m Gaya Bebas 30 Detik, Masih Bisa TURUN ? Boleh Latihan BEBAN Gak ?

KOK Bisa Sama Waktunya ?! 25M Sprint Kaki Bebas Dengan 25M Berenang ? Tutorial Tumble Turn !

Daya TAHAN Kecepatan ?! Habis di 5-10 Meter Sebelum Finish ! Gaya Renang Untuk Penyembuhan HNP ?

Usia 50 Tahun, Asma, Dari Kecil BELUM Bisa Berenang ! Teknik Atau Endurance ? Open WATER Swimming !

Apakah AMAN ? Umur 11 Tahun 50 Bebas 30 Detik ! Kepala Selalu NAIK Saat Renang Gaya Bebas Putri 8Thn

Ada Yang BILANG Sudah Telat ! Anak Saya Putra 14Tahun, Baru Masuk Les Renang & Pingin Jadi Atlit !?!

Anak SEDIH, Kalah Juara 4, Padahal Tangan Kiri Sudah Tempel Tembok dulu ! 4 Tahun Belajar Gaya Kodok