Система Молодости Ольги Малаховой

С 1 сентября !
Дорогие мамы и их дети

Начинается новый сезон и как будто новый год отсчета

У кого дети куда идут ?
Рассказывайте

Кто вел в 1 класс , кто выпускается ?


И давайте решим - о чем хотите знать

❤️ - протокол поддержки детей школьников и их родителей
👍 - что нас ждет в сентябре
🥰 - про женское здоровье
👋 - про секс и интимное здоровье

Голосуйте смайликами

1 day ago | [YT] | 5

Система Молодости Ольги Малаховой

Что больше понравилось фото или текст ? 😉

Новолуние 23 августа в Деве.
Это редкое и особенное событие — первое из двух Новолуний в Деве за один цикл. Оно открывает глубинные перемены и зовёт нас навести порядок там, где давно было нужно: в мыслях, в доме, в теле и в сердце.

Можно смело планировать новое и претворять свои планы в жизнь. Но! Все решения тщательно взвешиваем.
И с любовью ❤️

Это новолуние и его энергии будут чувствовать аж до 4 сентября
Период непростой , если честно

Сегодня день проведите мягко и нежно , к себе бережно

🌑 Что можно делать:
— очистить пространство и выбросить лишнее,
— заняться телом: дыхание, лёгкая йога, забота о себе,
— написать намерения (особенно про дом, работу, обучение, новые привычки).

🌑Чего избегать:
— самокритики и претензий к другим,
— перегрузки задачами и перфекционизма,
— резких решений в финансах и работе.

Это Новолуние — ключ к внутренней перезагрузке

С 23 августа наступает СЕЗОН ЧУШУ - время прощания с жарой.

Период зноя постепенно уходит, уступая место осенней прохладе. Сезон Чушу (处暑) знаменует собой переход от пика летнего тепла к первым признакам осени. Природа замедляется: растения созревают, цветы увядают, энергия начинает опускаться вглубь.

Хотя активность в это время всё ещё важна, Традиционная Китайская Медицина советует сбалансировать её и прислушаться к потребностям организма.

🌙 Главное - сон, это лучшее лекарство в Чушу. С наступлением этого периода энергия Ян в теле постепенно убывает, а Инь начинает усиливаться. Это часто сопровождается осенней усталостью и снижением концентрации.

Особенно важно детям и школьникам раньше ложиться спать - именно во сне происходит восстановление Ци, накопление сил и отдых мозга.

Значит самое время вспомнить мои рекомендации про сон и лекцию

Полноценный ночной отдых помогает укрепить иммунитет и подготовить организм к переменам погоды.

🍃 Питание в сезон Чушу
Чтобы сгладить переход и поддержать внутренний баланс, обратите внимание на рацион:

• Охлаждающие продукты: морская капуста, сельдерей, шпинат, клейкий рис, бобы и молочные продукты помогают снизить внутренний Жар.
• Кислые вкусы особенно ценны - они «закрепляют» энергию и увлажняют лёгкие. Отличный выбор: гранат, грейпфрут, помело, лимон, поздние сорта груши с кислинкой.
• Умеренно теплые продукты: тыква, утка, речная рыба, креветки, кунжут - питают Инь.

❗ Сокращайте острые специи - особенно свежий имбирь. Несмотря на его пользу, в этот период его горячая природа может усилить внутренний Огонь и привести к к раздражительности.

Сезон Чушу длится до 8 сентября - используйте это время, чтобы мягко перестроиться и подготовиться к осени.

Как себя чувствуете сегодня?

1 week ago | [YT] | 14

Система Молодости Ольги Малаховой

Устала просыпаться с отёками?
⠀
Отражение в зеркале портит настроение?
➡️ лицо «плывёт»
➡️ под глазами мешки
➡️ джинсы постоянно давят живот
➡️ кольцо на пальце словно навсегда оставило метку «замужем»...

❓Знакомо?

Отёки — это не только про внешний вид. Это сигнал организма, что ему тяжело справляться с лишней жидкостью и токсинами.
⠀
🚀 Хорошая новость! Убрать отёки можно вкусно и натурально.

Один из простых способов — зелёный смузи:
🥒огурец
🍏яблоко
🌿петрушка
🍋лимон
💧вода

Такой напиток помогает снять отёчность, запускает щелочную реакцию и заряжает витаминами группы B и C.

В Клубе Молодости мы идём дальше. Каждую среду у нас проходит Зелёный день — собрана база рецептов, детокс-ритуалов и поддерживающих практик. Всё проверено годами и работает!

Кто уже в Клубе (ссылка bit.ly/3TUihk1) делитесь отзывами в комментариях ⤵️

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

1 week ago | [YT] | 8

Система Молодости Ольги Малаховой

ПРО НОГТИ

Информация к размышлению

Со времен ко-видных я стала делать гигиенический маникюр . И мне стали нравится ногти nude, живые и естественные. Для меня это выглядит дорого

ИНТЕРЕСНО ЧТО

В Европе запретят гель-лаки с токсичным влиянием на организм

С 1 сентября 2025 года в ЕС официально запретят (life.ru/p/1779510) часть гель-лаков из-за опасного компонента — триметилбензоил дифенилфосфин оксида (ТРО). Это вещество теперь классифицируют как репродуктивный токсикант 1В — то есть оно может приводить к бесплодию.

Это вещество есть во многих UV-гелях и гель-лаках, включая те, что продаются в России. Специалисты советуют выбирать варианты с пометкой «5-free» или «7-free» — без токсичных компонентов.

Помните я говорила про степень токсичности и необходимость поддержки печени 🫣

💅Маникюр с лампой — это как провести день под палящим солнцем

Руки у женщины выдают возраст

За 10 минут под УФ-лампой руки получают столько ультрафиолета, сколько максимально можно уличным работникам за день. Если делать такой маникюр регулярно, это может повредить ДНК клеток и привести к меланоме. (ria.ru/20250604/vrach-2020771535.html)

☀Излучение из лампы для маникюра вредит клеткам — оно запускает окисление и может вызывать в них мутации.

Поэтому за полчаса до маникюра дерматологи советуют нанести на руки солнцезащитный крем.

А вы еще делаете маникюр с гель-лаком или перешли на обычный?

👍🏻 я за натуральность
🥴 я на гель лаке

1 week ago | [YT] | 8

Система Молодости Ольги Малаховой

Последний теплый денек лета обещают 🥲

Эх, жаль !

ЧТО УСПЕТЬ СДЕЛАТЬ В АВГУСТЕ

✅ позагорать на мягком солнышке
✅ посмотреть новый фильм или сериал (делитесь какой )
✅ собрать травы на вкусный чай
✅ играть в настольные игры с друзьями
✅ съездить за грибами
✅ объедаться арбузами
✅ испечь пирог с яблоками
✅ провести день в лесу
✅ создать альбом в смартфоне или распечатать летние фото
✅ смотреть звездопад
✅ сдать осенние вещи в химчистку
✅ сходить на массаж
✅ поблагодарить себя за классное лето

От себя лично добавлю - ВЛЮБИТЬСЯ! В себя, в жизнь, в своего парнера или нового мужчину
И просите взаимные чувства )) тогда это бабочки , это трепет , это молодость юношества

И как вы ?

👍 - все сделано
❤️- внесу в свой план
😍 - мое лето продолжается

2 weeks ago | [YT] | 7

Система Молодости Ольги Малаховой

Точка СТРОЙНОСТИ И ЭНЕРГИИ из этого видео
t.me/olgamalahova_antiage/6318
☝️☝️

Ее называют "Море Энергии" (VC6 Ци-Хай).
​
Иногда Вы можете услышать, что это центр "ХАРА" - известное слово произошло от него.

Когда нужно
- "подпитать" быстро себя энергией,
- когда есть чувство усталости
- когда плохо работает толстый кишечник (запор)
- когда растет живот

Стимулируйте эту точку

Варианты :
Утренние простукивания пупка (1-3 минуты ) - мы делаем это регулярно в клубе молодости

Или

массаж этой точки по часовой стрелке - это то, что Вам нужно. 2-3 раза в день по 1 минуте.

🟣Для усиления эффекта
Возьмите эфирное масло на выбор имбирь , мята , смесь MetaPWR , смесь Digest Zen

Буквально несколько дней и Вы скорее всего почувствуете себя намного лучше.

Точка находится под пупком.

2 weeks ago | [YT] | 14

Система Молодости Ольги Малаховой

❓Что пить для красоты и здоровья?

Витамины необходимы для нормального функционирования всех систем организма. Они участвуют в обмене веществ, росте и развитии, укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.

К сожалению, даже идеальный и сбалансированный рацион сегодня не всегда покрывает нужное количество витаминов и минералов.
Поэтому часто дефициты можно устранить только с помощью БАДов 🤷🏼‍♀️

Подробнее читай в карусели ⬆️

У меня много полезного для твоего здоровья и красоты @olgamalahova_antiage подписывайся👌

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

3 weeks ago | [YT] | 7

Система Молодости Ольги Малаховой

❓Что пить для красоты и здоровья?

Витамины необходимы для нормального функционирования всех систем организма. Они участвуют в обмене веществ, росте и развитии, укрепляют иммунитет, поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей.

К сожалению, даже идеальный и сбалансированный рацион сегодня не всегда покрывает нужное количество витаминов и минералов.
Поэтому часто дефициты можно устранить только с помощью БАДов 🤷🏼‍♀️

Подробнее читай в карусели ⬆️

У меня много полезного для твоего здоровья и красоты @olgamalahova_antiage подписывайся👌

Skip the Carousel

1 2 3 4 5

3 weeks ago | [YT] | 5

Система Молодости Ольги Малаховой

ГДЕ БРАТЬ ЗНАКИ ИЛИ ПРИЧЕМ ТУТ МЕДИТАЦИЯ

Медитация в мою жизнь зашла давно , как только я перестала боятся оказаться сама с собой наедине

Многие не знают/не хотят /бочься медитации , потому что думают, что это какой то сложный или эзотерический процесс

НО ЭТО НЕ ТАК

Мы все умеем или умели это делать раньше , а потом стали много жить «внешним» и «чужими точками зрения» , потеряв связь с собой

Форм медитаций очень много - надо выбрать свою и делать ее регулярно .
Разные народы миры , разные течения создавали свои формы внутреннего состояния и внешнего . Тогда наладится связь мозга и тела , честная связь .

Давайте вспомним, когда же вы были в этом состоянии

1. Когда ты в детстве кружишься от радости, ты знаешь что это эзотерическая практика? Так кружатся дервиши в суфизме (эзотерический ислам).

2. Когда ты в детстве, с замиранием сердца созерцал красоту, забыв думать, замерев, обратившись в зрение... Ты знаешь, что это практика дзен, практика остановки внутреннего диалога?

3. Когда ты в детстве мир считал чудесным, магическим и даже чувствовал это... Ты знаешь, что многие практики духовные направлены на очищение восприятия и восприятие мира как магического места?

4. Ты знаешь, что надавливание на глаза и смотрение "мультиков" - это духовная практика Тогал в тибетском буддизме, в Дзогчене?

5. Ты знаешь что детское дурачение и кривляние, и радость при этом, есть практика юродствования в христианстве, сталкинга в Кастанеде и безумной мудрости в буддизме?

6. Ты знаешь, что безусловная любовь, которую ты в детстве испытывал к родителям и ко всем, есть то же самое, что всеприятие, которое испытывают святые? Многие и во взрослом возрасте такое испытывают к домашним животным , но забыли что можно и к людям

7. Ты знаешь что ощущение праздника и чудес, например в новогоднюю ночь - это ощущение Святого Духа? Ощущать Святой Дух - это ощущать Дух Праздника.

8. Ты имеешь какой-то внутренний запрос и бац.. находишь ответ в виде фразы или названии книги . Это про разговор с Богом

9. Ты видишь причудливые формы облаков , лучи Солнца , звуки и ощущаешь в сердце благодать . Будто что то великое и большое говорит тебе «все будет хорошо, Я Рядом, Я тебя люблю»

10. Ты о чем то думаешь и вдруг тебе озвучивают твои мысли . Это про коллективное бессознательное или про зеркальные нейроны

Итак, вы всё ещё сомневаетесь в том, что чувствуете и умеете ?... 🙏

А какие знаки видели вы сегодня
Поделитесь 🫶🏻

*
У меня лучи среди неба . Было на Байкале , теперь в Москве
Я назваю это своими «порталами»

Сердце бьется сильно сильно , я чувствую себя реьенком и я смелая в своих желаниях . Я люблю и я благодарю

Про энергию авнуста писала тут : t.me/olgamalahova_antiage/6313

Skip the Carousel

1 2

3 weeks ago | [YT] | 3

Система Молодости Ольги Малаховой

ИСТОРИЯ О НЕИЗЛЕЧИМОМ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ

Однажды к выдающемуся терапевту Сергею Петровичу Боткину обратился богатый купец, страдающий сахарным диабетом, ожирением и гипертонической болезнью.

Он предложил большие деньги известному профессору, однако Боткин ответил, что возьмётся за лечение только при одном условии: если тот босиком, взяв только котомку с хлебом, странником, без копейки денег, отправится пешком в Одессу, где и начнётся лечение. Если же условие будет нарушено, врач откажется от лечения.

Купец был ошарашен услышанным. Но поскольку у него не было иного выхода (все его недуги считались неизлечимыми), ему оставалось лишь согласиться и отправиться в путь. По дороге в Одессу он просил подаяние, останавливался на ночлег в деревнях, питался чем бог послал, прошёл более 2 000 километров и, в конце концов, достиг цели своего пути в надежде на помощь известного доктора.

Боткин осмотрел его и спросил, зачем тот явился, если является совершенно здоровым человеком. Купец удивился. Однако ни признаков ожирения, ни диабета, ни гипертонической болезни у него не было.

🤫давайте обсудим - возможно ли такое ? И что именно помогло купцу ?

В след посте я поделюсь своей точкой зрения
И знайте! Тело уникально и самовосстанавливается /исцеляется , если …

Вспоминайте треугольник здоровья : биохимия (в том числе питание ) , структура тела (в том числе движение ), эмоции (психосоматика )

3 weeks ago | [YT] | 3