Система Молодости Ольги Малаховой

Каждая женщина после 40 сталкивается с возрастными изменениями в организме, о которых не принято говорить 🫣

• опущение органов малого таза
• подтекание мочи при смехе или чихании
• сухость и боль во время кекса
• потеря удовольствия, желания и уверенности в себе
• набор веса, отёки без причины
• гормональные изменения

❌Многие молча несут это как крест, думая, что «так у всех», или что это «просто возраст»

Но если есть желание и капелька усердия, то можно вернуть энергию, удовольствие и ощущение себя - той самой озорной, живой, яркой женщины, которая умеет наслаждаться своим телом и жизнью.

Поэтому, если вы хотите:
👉Убрать приливы и симптомы менопаузы
👉 Выровнять гормональный фон
👉 Убрать «валик» на животе и отёчность
👉 Вернуть в свою жизнь орг@змы, желание, энергию, ощущение себя — настоящей, сочной, живой женщины

🔥 Я подготовила для вас кое-что особенное!

📆 16 декабря в 19:00 по МСК
Я проведу тёплый, честный и очень нужный вебинар для женщин, которые устали быть в поиске и хотят наконец понять своё тело.

→ Мы разберем, куда уходит чувствительность, либидо и желание
→ Что происходит в пременопаузе. Какие симптомы можно смягчить, а какие развернуть вспять
→ Что важно после 40, какие анализы действительно влияют на молодость
→ Почему с утра хочется лечь обратно, откуда раздражительность, тревога и резкие перепады состояния - и как вернуть ровность, ясность и внутренний стержень
→ Почему кожа тускнеет, лицо «плывёт» и что действительно работает после 40

Чтобы присоединиться пишите слово БИЛЕТ в комментариях или переходите по ссылке o.malahova.pro/veb1012/?utm_source=youtube_Ut&utm_…

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

6 hours ago | [YT] | 1

Система Молодости Ольги Малаховой

Привет, 💛
Хочу сказать одну важную вещь, которую редко озвучивают.

У женщины после 40 появляется новое состояние: глубже, мудрее, спокойнее.
Она начинает по-другому чувствовать себя, своё тело и свою энергию.
Это не «возраст».
Это переход на другой уровень осознанности.

И в этот момент хочется не ускоряться, а восстанавливаться.
Не терпеть, а слышать.
Не «держаться», а жить мягко, в своём ритме.

Именно об этом мы поговорим на эфире
«Между нами девочками 45+».

Я расскажу простыми словами:

• почему женское тело после 40 начинает «разговаривать» по-другому
• как поддержать гормоны без сложных схем
• как вернуть ясность ума и внутреннюю лёгкость
• что делать, когда энергии меньше, чем задач
• как войти в 2026 год в другом состоянии: спокойном, живом, красивом

Это будет тёплая женская встреча.
Без табу.
Без страха.
Без «должна».
 
🎁 Подарок за регистрацию
Сразу после записи ты получишь «Чек-лист по самодиагностике: Женское здоровье 45+» - мой инструмент для понимания своего состояния.

Записаться на эфир по ссылке: o.malahova.pro/veb1012/?utm_source=youtube_Ut&utm_…

1 day ago | [YT] | 2

Система Молодости Ольги Малаховой

Привет💛
Хочу спросить тебя о важном.

Бывает так, что ты рядом с мужчиной, говоришь, живёшь свою жизнь… а внутри будто тише?

Меньше желания.
Меньше отклика.
Меньше энергии.
И ты сама себе как будто незнакомая.

Это не «возраст».
Это не про «устала».
Это изменения женского тела после 40, и когда начинаешь понимать, что происходит, возвращается и энергия, и желание, и чувствительность.


🌿 16 декабря в 19:00 (мск) я проведу эфир
«Между нами девочками 45+»
Будем говорить честно и спокойно:
• почему меняется либидо
• что происходит в теле
• как поддержать себя
• как вернуть живость, интерес, отклик
• что влияет на отношения и близость
Это очень важный разговор для каждой женщины 40+.


🎁 Подарок за регистрацию
Ты сразу получишь мой «Чек-лист по самодиагностике: Женское здоровье 45+» - он поможет понять своё состояние уже сейчас.
Записаться на эфир: o.malahova.pro/veb1012/?utm_source=youtube_Ut&utm_…

2 days ago | [YT] | 2

Система Молодости Ольги Малаховой

🥐 Почему вас тянет на сладкое, солёное, мучное и о чем кричит ваш организм?

Когда организм требует определённый вкус, он часто сообщает о дефиците нутриентов, стрессовой нагрузке или нарушении метаболического баланса.

Листай карусель 👉

✅ Больше пользы у меня в профиле @olgamalahova_antiage

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

3 weeks ago | [YT] | 24

Система Молодости Ольги Малаховой

Подписывайся - делюсь простыми, но действительно рабочими советами и лайфхаками для красоты, молодости и здоровья! @olgamalahova_antiage

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

4 weeks ago | [YT] | 17

Система Молодости Ольги Малаховой

😢Часто женщины 40+ сталкиваются с целым букетом деликатных проблем:

• опущением органов малого таза
• подтеканием мочи при смехе или чихании
• сухостью и болью во время кекса
• потерей удовольствия, желания и уверенности в себе

🤦‍♀️И всё это не потому, что «возраст пришёл», как любят говорить врачи. А потому что вы годами заботитесь обо всех вокруг: об уроках детей, о квартальном отчете, о недоплаченных квитанциях, о бытовых заботах. В то время как ваше тело терпеливо ждёт, что однажды вы наконец вспомните о нём.

Между бесконечными делами вы попадаете в ловушку из мыслей: «уже поздно», «я не смогу», «я уже пробовала», «уже возраст». И это самый опасный капкан.

❗️Потому что молодость не уходит сама, вы ее сами настойчиво выгоняете из своей жизни.

Но если есть желание и капелька усердия, то можно вернуть энергию, удовольствие и ощущение себя - той самой озорной, живой, яркой женщины, которая умеет наслаждаться своим телом и жизнью.

Поэтому, если вы хотите:
👉Убрать приливы и симптомы менопаузы
👉 Выровнять гормональный фон
👉 Убрать «валик» на животе и отёчность
👉 Вернуть в свою жизнь орг@змы, желание, энергию, ощущение себя — настоящей, сочной, живой женщины

🔥 Я подготовила для вас кое-что особенное!

📣 7 и 8 ноября я проведу прямые эфиры:
Я расскажу, как мягко и деликатно работать с такими проблемами, чтобы убирать причину, а не симптомы.

⤵️ Присоединяйся - o.malahova.pro/osanka/?utm_source=youtube_Ut&utm_m…

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 month ago | [YT] | 6

Система Молодости Ольги Малаховой

😢Часто женщины 40+ сталкиваются с целым букетом деликатных проблем:

• опущением органов малого таза
• подтеканием мочи при смехе или чихании
• сухостью и болью во время кекса
• потерей удовольствия, желания и уверенности в себе

🤦‍♀️И всё это не потому, что «возраст пришёл», как любят говорить врачи. А потому что вы годами заботитесь обо всех вокруг: об уроках детей, о квартальном отчете, о недоплаченных квитанциях, о бытовых заботах. В то время как ваше тело терпеливо ждёт, что однажды вы наконец вспомните о нём.

Между бесконечными делами вы попадаете в ловушку из мыслей: «уже поздно», «я не смогу», «я уже пробовала», «уже возраст». И это самый опасный капкан.

❗️Потому что молодость не уходит сама, вы ее сами настойчиво выгоняете из своей жизни.

Но если есть желание и капелька усердия, то можно вернуть энергию, удовольствие и ощущение себя - той самой озорной, живой, яркой женщины, которая умеет наслаждаться своим телом и жизнью.

Поэтому, если вы хотите:
👉Убрать приливы и симптомы менопаузы
👉 Выровнять гормональный фон
👉 Убрать «валик» на животе и отёчность
👉 Вернуть в свою жизнь орг@змы, желание, энергию, ощущение себя — настоящей, сочной, живой женщины

🔥 Я подготовила для вас кое-что особенное!

📣 7 и 8 ноября я проведу прямые эфиры:
Я расскажу, как мягко и деликатно работать с такими проблемами, чтобы убирать причину, а не симптомы.

⤵️ Присоединяйся - o.malahova.pro/osanka/?utm_source=youtube_Ut&utm_m…

Skip the Carousel

1 2 3

1 month ago | [YT] | 7

Система Молодости Ольги Малаховой

❗️Именно неправильная осанка может стать виновницей хронической усталости, тревожности, гормональных сбоев, отёков, бессонницы и апатии.

Но стоит только расправить плечи — и биохимия внутри вас начинает меняться.

Подробнее о том, как это работает — читайте в карусели ⬆️

📺 5 ноября в 19:00 мск я проведу открытую онлайн встречу «Молодость. Энергия. Осанка»

На ней я подробно расскажу, как:
• осанка связана с гормональным фоном и молодостью
• почему сутулость усиливает усталость и тревожность
• как за 10 минут в день вернуть телу энергию и уверенность

💬 подробности: o.malahova.pro/osanka/?utm_source=youtube_Ut&utm_m…

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 month ago | [YT] | 15

Система Молодости Ольги Малаховой

Открытая онлайн встреча «Молодость. Энергия. Осанка» - встреча, которая изменит то, как вы выглядите и чувствуете себя ✨

Для кого ⤵️
- Для тех, у кого сидячая работа и вы ежедневно ощущаете боли в шее, пояснице, коленях
- Для женщин, которые столкнулись с возрастными изменениями лица (морщины, поплыл овал лица, брыли)
- Для женщин, которые замечают отеки, целлюлит, холку, выпирающий живот, потерю формы груди
- Для тех, у кого постоянное ощущение усталости, даже после отдыха, проблемы со сном, апатия и перепады настроения

👉На встрече мы разберем:
• как осанка связана с гормональным фоном и молодостью
• почему сутулость усиливает усталость и тревожность
• как за 10 минут в день вернуть телу энергию и уверенность

🌱А также сделаем короткую телесную практику - и вы почувствуете, как энергия возвращается уже во время эфира

🎟️Подробности по ссылке:
o.malahova.pro/osanka/?utm_source=youtube_Ut&utm_m…

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 month ago | [YT] | 9

Система Молодости Ольги Малаховой

⚠️ Главная ОШИБКА, которая мгновенно выдаёт ваш возраст ⚠️ В конце расскажу, как её исправить 👇

Замечали ли вы у себя следующее?

• частые головные боли
• зажатая шея
• к вечеру плечи «ползут» вверх
• сбитое дыхание — вдох неглубокий, будто воздуха не хватает
• усталость, которая не проходит даже после отдыха
• проблемы со сном

И всё это вовсе не потому, что «пришёл возраст» или вы «переработали».

Истинная причина — осанка.
Да-да, та самая «мелочь», на которую мы не обращаем внимания.

Когда спина сутулится, грудная клетка сжимается, дыхание становится поверхностным, а тело посылает мозгу сигнал тревоги.

🔬 В этот момент падает уровень дофамина и серотонина - гормонов радости и удовольствия.
Результат? Апатия, усталость, раздражительность. Как будто жизнь поблекла.

Правильная осанка - это не про «красиво и ровно стоять»
👉 Это про химию счастья
👉 про нормальную работу гормональной системы
👉 свободный лимфоток
👉 здоровое кровообращение
👉 и сияющее лицо, к которому возвращается молодость.

💡 Именно поэтому мы работаем с телом через движение и дыхание. Так включается природный механизм омоложения и восстановления энергии.

У меня есть ТЕСТ, который покажет, в каком состоянии находиться сейчас ваше тело и даст персональные рекомендации, что нужно именно вам, чтобы чувствовать себя легко и молодо 💃

💬 Пишите в комментариях слово ОСАНКА и получай рекомендации

Skip the Carousel

1 2 3 4 5 6 7

1 month ago | [YT] | 12