⚠️ Главная ОШИБКА, которая мгновенно выдаёт ваш возраст ⚠️ В конце расскажу, как её исправить 👇
Замечали ли вы у себя следующее?
• частые головные боли • зажатая шея • к вечеру плечи «ползут» вверх • сбитое дыхание — вдох неглубокий, будто воздуха не хватает • усталость, которая не проходит даже после отдыха • проблемы со сном
И всё это вовсе не потому, что «пришёл возраст» или вы «переработали».
Истинная причина — осанка. Да-да, та самая «мелочь», на которую мы не обращаем внимания.
Когда спина сутулится, грудная клетка сжимается, дыхание становится поверхностным, а тело посылает мозгу сигнал тревоги.
🔬 В этот момент падает уровень дофамина и серотонина - гормонов радости и удовольствия. Результат? Апатия, усталость, раздражительность. Как будто жизнь поблекла.
Правильная осанка - это не про «красиво и ровно стоять» 👉 Это про химию счастья 👉 про нормальную работу гормональной системы 👉 свободный лимфоток 👉 здоровое кровообращение 👉 и сияющее лицо, к которому возвращается молодость.
💡 Именно поэтому мы работаем с телом через движение и дыхание. Так включается природный механизм омоложения и восстановления энергии.
У меня есть ТЕСТ, который покажет, в каком состоянии находиться сейчас ваше тело и даст персональные рекомендации, что нужно именно вам, чтобы чувствовать себя легко и молодо 💃
💬 Пишите в комментариях слово ОСАНКА и получай рекомендации
Система Молодости Ольги Малаховой
⚠️ Главная ОШИБКА, которая мгновенно выдаёт ваш возраст ⚠️ В конце расскажу, как её исправить 👇
Замечали ли вы у себя следующее?
• частые головные боли
• зажатая шея
• к вечеру плечи «ползут» вверх
• сбитое дыхание — вдох неглубокий, будто воздуха не хватает
• усталость, которая не проходит даже после отдыха
• проблемы со сном
И всё это вовсе не потому, что «пришёл возраст» или вы «переработали».
Истинная причина — осанка.
Да-да, та самая «мелочь», на которую мы не обращаем внимания.
Когда спина сутулится, грудная клетка сжимается, дыхание становится поверхностным, а тело посылает мозгу сигнал тревоги.
🔬 В этот момент падает уровень дофамина и серотонина - гормонов радости и удовольствия.
Результат? Апатия, усталость, раздражительность. Как будто жизнь поблекла.
Правильная осанка - это не про «красиво и ровно стоять»
👉 Это про химию счастья
👉 про нормальную работу гормональной системы
👉 свободный лимфоток
👉 здоровое кровообращение
👉 и сияющее лицо, к которому возвращается молодость.
💡 Именно поэтому мы работаем с телом через движение и дыхание. Так включается природный механизм омоложения и восстановления энергии.
У меня есть ТЕСТ, который покажет, в каком состоянии находиться сейчас ваше тело и даст персональные рекомендации, что нужно именно вам, чтобы чувствовать себя легко и молодо 💃
💬 Пишите в комментариях слово ОСАНКА и получай рекомендации
1 month ago | [YT] | 12