56kg→47kg /-9kg成功
40代からは、身体ほぐして健康美になる
痩せるのに年齢は関係ない
身体ゆるめて整える💪
このままずっと自信がない人生は嫌だ。
自分軸の自立した女性でいたい
身体が変われば顔も肌も心も変わる
毎日の積み重ねで
誰でも変われる
今を抜け出したい人、変わりたい人
本気の人は一緒にがんばろう🔥
instagram @pilates_sachi
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