НЕтипичный врач

Вебинар по здоровью щитовидной железы.

Друзья, всем привет!

В прошлом посте про щитовидную железу (ссылка тут vk.com/wall18270032_3997 ) поделилась историей одной недавней пациентки, чтобы наглядно показать проблему "с нервами" как очень частый признак проблем со щитовидной железой.

А как Вы думаете -только ли на эмоции влияет щитовидная железа? Если пока так и думаете, то этот пост и все последующие будет полезен.

На что в нашем теле влияет щитовидная железа (важно!):

- лишний вес (скорость сжигания жира);
- отеки;
- качество белка кожи, ногтей, белков крови, головного мозга;
- активность головного мозга, память, внимательность ( в том числе и успеваемость детей в школе);
- мужская и женская способность к деторождению и либидо;
- ритм сердца и кровяное давление;
- работа системы пищеварения (запоры часто на фоне гипотиреоза-снижения функции щитовидки);
- плаксивость, слезливость, повышенная обидчивость;
- скорость обмена веществ в печени (в том числе от щитовидной зависит то, как быстро полечится жировой гепатоз!!!);
- рост мышц при силовых тренировках;
- функция сальных и потовых желез тела
- …………мелкие биохимические процессы (более 70) перечислять не буду, только очевидные чтобы Вас не перегрузить.

Маленький, но очень важный орган.

НО !
Еще я понимаю, что эндокринологи в мед учреждениях не занимаются поиском причин и налаживанием процессов! Иначе-не было бы у меня столько пациентов!
Именно поэтому я как врач и нутрициолог, и решила провести вебинар, на котором речь про комплексный подход.

На вебинаре мы детально разберем:
→ Как по самым простым анализам заподозрить неполадки.
→ Какие нутриенты (йод, селен, цинк, железо) критически важны для её работы и почему.
→ Как питание и образ жизни влияют на здоровье этого важнейшего органа.

Это будет не просто теория, а практические советы, с питанием и приемом биодобавок и натуропатии для поддержки железы, с которыми вы сможете начать работать уже на следующий день.

Стоимость вебинара 2500 рублей. Все присутствующие получат запись вебинара в личное пользование. Ваша "вечная" личная консультация врача- нутрициолога)

Уже готовлю для Вас все самые полезные материалы.
Дата проведения 24 сентября, воскресенье! В 14 часов по московскому времени.

Ссылка на вебинар придет каждому лично, кто запишется по ссылке :

forms.gle/iLF3dsLYCtgpRWFH7

4 weeks ago | [YT] | 1

НЕтипичный врач

«— Мам, почему ты все время орешь?

Сын уперся глазами в пол и продолжил.

— Ты орешь за криво написанную букву, за незакрытую зубную пасту, за пролитый чай и неубранные вещи. Что мне сделать, чтобы ты перестала орать?

Поднял заплаканную мордашку и вопросительно посмотрел.

Меня как ледяной водой окатили.

Ну да, я иногда срываюсь, но я же не со зла. Просто до него не доходит с первого раза, а как еще достучаться? Он будто испытывает мое терпение, провоцирует.

Я взрываюсь в момент, но так же быстро и отхожу. Миримся. Думала, что это так... издержки воспитания, на нас тоже в детстве кричали — и ничего.

А теперь стою перед сыном, как провинившаяся девочка, и не знаю, что ответить».

Это не выдумка, а реальная ситуация, рассказанная мамой на консультации.

Поводом для обращения ко мне этой 42-х летней пациентки стала бессонница и снижение функции щитовидной железы (гипотиреоз) на фоне аутоиммунного тиреоидита (воспаление).

Почему развивается гипотиреоз?

К 35-40 годам формируется хронический дефицит микроэлементов, помогающих щитовидной железе создавать гормон Т4.
Также, при наборе веса и ожидании печени в этом возрасте нарушается превращение реактивного гормона Т4 в активный Т3.

Все. Этого достаточно чтобы у человека было отсутствие сил, эмоциональная нестабильность, перебои в работе сердца и лишний вес.
Переносить эмоции тоже становится тяжело.

Мы кричим, когда устали.
Пришли домой, нам бы прилечь, а тут разбросанные ботинки и крошки на столе как последняя капля.
Кричим, когда страшно.
Ребенок пришел с улицы с разбитой коленкой, и мы начинаем ругаться от испуга за его жизнь и здоровье.
Кричим от стресса.
Каждый день на нас сваливается столько дел, что мы просто не «вывозим». Это наш крик о помощи.
И контролировать это очень сложно. Головой мы понимаем, что орать нельзя.
Что крик только отдаляет от нас ребенка.
Делает его замкнутым, агрессивным.
Лишает уверенности в себе, целеустремленности.
Формирует чувство вины, которое все сильнее будет корябать его душу острыми коготками.
Но все равно не сдерживаемся, а потом корим себя за это.

«Я умею только расстраивать и раздражать. Меня нельзя любить».

Это мысль, которую ребенок, а потом уже и взрослый человек будет нести как флаг.
Станет тревожным, будет постоянно жертвовать своими интересами и бояться сказать «нет», выберет абьюзивного партнера или попадет в лапы зависимостей.
Вряд ли о таком будущем мечтают мамы для своих детей.

Продолжение кейса следует...

Ставьте + если интересно как нутрициолог может спасти отношения мамы и ребенка

2 months ago | [YT] | 1

НЕтипичный врач

Незаметно нас стало 1000 человек! Благодарю за доверие!

Начиная вести этот канал я ни на что не надеялась если честно. Я никого не развлекаю, не занимаюсь медицинским хайпом, не занимаюсь "разносами" коллег как часто для пиара делают почти все, кому не лень, даже откровенно малограмотные специалисты. Я просто выкладываю в канал актуальное для меня и рада, что нашлись люди, которым информация резонирует и, возможно, полезна.

Если я смогу помочь этим 1000 человек стать здоровее, то это здорово!

6 months ago | [YT] | 1

НЕтипичный врач

Как полнеть «из воздуха»

...и при чем тут бактерии в кишечнике?!!


В современную индустриальную эпоху некогда существовавшие микробные балансы человеческого организма повсеместно нарушаются. Это приводит не просто к дискомфорту, но и к ускоренному старению, развитию множества патологических состояний, и не только желудочно-кишечного тракта. Что до кишечника, то за последние полвека частота его заболеваний, в том числе онкологических, взрывообразно возросла, причем в развитых странах начинает лидировать рак толстой кишки. Добавьте к этому воспалительные заболевания, такие как колиты и болезнь Крона.

Налицо факт микробного дисбаланса, который присущ не отдельным индивидам, а целым популяциям. Парадокс: питаться люди стали, на первый взгляд, лучше и разнообразнее, но практически у каждого человека наблюдаются те или иные признаки пищеварительной дисфункции.

Оказывается, дело не всегда в том, какое количество пищи и даже калорий человек потребляет. Потому что в зависимости от ферментативных свойств отдельных классов, родов и видов бактерий наша микробиота способна утилизировать даже те компоненты пищи, которые традиционно считались неперевариваемыми. Вспомним старую поговорку, что кто-то «полнеет прямо из воздуха». Это означает, что бактерии, извлекая такие дополнительные калории, делятся с организмом и запускают ряд процессов, приводящих к ожирению. Для Вас прикреплю полную версию этой статьи, с прекрасного сайта , актуально и пОлно про то, какова история исследования микробов кишечника и их влияние на наше здоровье вцелом. Уверена, ЧТО ВЫ ЭТОГО ТОЧНО НЕ ЗНАЛИ!!! elementy.ru/nauchno-populyarnaya_biblioteka/435342…


#похудеть навсегда реально, есть один способ #снизитьвес, это подойти к нему плавно без надрыва и со всех сторон одновременно. #психологиявеса довольно проста и давно изучена, главное найти специалисов, у которых есть тот самый опыт, который нужен вам. #лишнийвес , или #ожирение , не требуют БОРОТЬСЯ с ним. Нет. То, с чем мы боремся, борется против нас и зачастую становится больше и побеждает. Как раз в этом кроется ловушка лишнего #веса, #жир который человек сбросил, вернётся обратно если не собрать воедино всех трёх китов стройности:
#психологиявеса
лечение #кишечника и #микробиоты
И конечно же #системы и поддерживающей среды единомышленников.

Подавляющему большинству людей очень важно видеть успехи соседа, чтобы идти вперёд, особенно в начале пути. Затем вы осознаёте, что делаете это доя себя любимой, по ходу того, как ложится в голову работа с психологом и нейрографика.

Интересно? Спросите меня подробнее, я все расскажу.

6 months ago | [YT] | 0

НЕтипичный врач

Как я похудела на 27 килограммов и до сих пор держу вес.

Зписала для вас видео про интегративную методику снижения веса.
В основе протокол реабилитации ЖКТ, составленный врачом-терапевтом, нутрициологии и натуропатом, кандидатом медицинских наук В.Антилевским.

В моем исполнении он дополнен нейрографикой, работой с психологами.

Скоро видео будет обработано и загружено на Ютуб.

#похудеть #антилевский #кишечник #микробиота #ожирение #лишнийвес #диетолог #нутрициолог

7 months ago (edited) | [YT] | 0

НЕтипичный врач

Для моих подписчиков , желающих сохранить фигуру в новогодние праздники, записала подкаст в Телеграм канале, про три простых аптечных препарата, блокирующих усвоение калорий и ускоряющих выведение алкоголя из организма.


Ссылка на канал: t.me/pohudeemvseh
#похудеть #блокаторкалорий #новыйгод #пп #фитнес #фигура #стройность

8 months ago (edited) | [YT] | 0

НЕтипичный врач

Как стать спокойнее, счастливее и избавиться от стресса за 21 день?

Теперь я знаю ответ. Я прошла уже 18 дней Альфа-курса, это серия 15-ти минутных медитаций для настройки работы нашего мозга и расслабления. И ДАЛЕЕ Я ИДУ В АЛЬФА-РЕТРИТ НА ГОД.

Почему именно слово "альфа" В названии? Потому что мини курс утренних настроек активирует особое состояние мозга, с большим количеством альфа-врлн. То самое состояние, в котором мы можем программировать себя на позитив, спокойствие, счастье, здоровье.

КУРС ПОЛНОСТЬЮ БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ. Он создан профессионалами психологами, целителями.

Если захотите, то увидев пользу Вы можете оставить донат.

Ссылка на свободный благотворительный курс: vk.com/app7070938_-218765339#s=64e06c63fc045765212…

ОТ ДУШИ РЕКОМЕНДУЮ!

9 months ago | [YT] | 1

НЕтипичный врач

Нет сил на тренировки и питание.

Что происходит с нами, если нехватает мотивации на следование режиму и тренировки? И что делать?

Если вам всё трудней следовать режиму сна и питания, и получать удовлетворение от правильных приёмов пищи и тренировок, вполне возможно, Вы исчерпали ваши запасы гормона ДОФАМИНА.

ДОФАМИН- это гормон, который выделяется как Награда за эффективнве действия. К примеру, вам нужно решить задачку по математике. Напрягли мозг- решили- выделился дофамин в голове- получили удовольствие.

Ещё больше дофамина выделяется при еде. Заскучали- выпили кофейку с круассаном- ещё больше дофамина- получили удовольствие.

А где ещё больше лёгкого дофамина? Правильно. В соц. сетях. Поли стали ленту- получили дофамина, и напрягаться не надо. Ни готовить, ни задачки решать.

И если уже Вы листаете ленты Нельзяграм и Ютуб даже во время еды и перед сном, машинально.... То у вас настоящая ДОФАМИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ!

А это значит, что на все оставшиеся 23-22 часа этого дофамина, чтобы быть эффективным в жизни, НЕ ХВАТИТ!

Падает мотивация на всё, включая тренировки.


Может ли в этом помочь разобраться даже небольшая медитация с утра? Да, вполне.

Подробнее об этом явлении и как справиться при помощи простых приёмов- в статье по ссылке

dzen.ru/a/ZpouTpxvpEBRAfgW

Как вам статья? Интересна от вас обратная связь.

1 year ago | [YT] | 3

НЕтипичный врач

МЕЛАТОНИН - ГОРМОН МОЛОДОСТИ ВЕЧНОЙ ЖИЗНИ. ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ

Именно в эпифизе содержатся информационные матрицы, своеобразные голограммы, в которых хранится информация обо всем, что касается данного индивида, в том числе и о его предыдущих жизнях. Это самый секретный сейф памяти, имеющий двойное несгораемое дно, поскольку является еще и чакраном.

Все, что ты видишь в течение жизни, ощущаешь, переживаешь, в общем, все твое внутреннее и внешнее фиксируется именно в шишковидной железе. Секреторные клетки эпифиза выделяют в кровь гормон мелатонин, синтезируемый из серотонина, который участвует в синхронизации циркадных ритмов (биоритмы «сон — бодрствование»). Ученые предполагают, что процесс старения начинается в шишковидной железе из-за уменьшающегося производства мелатонина.

Сам этот гормон обладает свойствами антиоксиданта, помогающего бороться с вызывающими старение свободными радикалами. Прежде чем переходить на энергетические практики, нам нужен бесперебойный сосуд с «пропускной способностью» железы 40 герц и выше. У «стандартного человека» резонансная частота шишковидной железы всего 7 герц. Вы просто физически не сможете резонировать 40 герц если «аппарат», в данном случае - ваша шишковидная железа, не будет к этому готов с биологической точки зрения.

ДЕВЯТЬ ШАГОВ В ПОИСКЕ МЕЛАТОНИНА

Шаг первый: соблюдайте суточные ритмы. Исследования показывают, что те, кто ложится рано, около 22 часов и встает с рассветом, производят наибольшее количество мелатонина в течение ночи и чувствуют себя более энергичными и работоспособными на следующий день. Но спать в темное время суток - только одна половина задачи. Вторая - получать как можно больше света в светлое время. Устройте себе рабочее место у большого окна и ежедневно проводите часть светлого времени суток под открытым небом.

Шаг второй: ешьте пищу, богатую мелатонином. Среди наиболее богатых ов - овес, кукурузные початки, рис, ячмень, а также помидоры и бананы. Углеводы помогают организму производить мелатонин благодаря особой аминокислоте - триптофану. Следует придерживаться вегетарианской диеты, так как белковая пища, особенно мясо, насыщает кровь большим количеством аминокислот, которые конкурируют с триптофаном за право поступить в мозг. Высокоуглеводная пища - хлеб, картофель, макароны - провоцирует "инъекцию" инсулина, который вытесняет этих конкурентов. Некоторые витамины повышают производство мелатонина - например, В3 и В6 (недостатком последнего страдают пожилые люди). Много витамина В3 содержится в кураге, семечках подсолнуха, цельных зернах пшеницы, ячменя. В6 можно получить из моркови, лесных орехов, сои, чечевицы.

Шаг третий: охраняйте свой мелатонин. Кофеин, алкоголь, никотин - каждый из них способен подорвать процесс нормального производства гормона. Такой же эффект дают некоторые лекарства. Если вы постоянно принимаете какие-то препараты, постарайтесь узнать, не оказывают ли они влияния на уровень мелатонина.

Шаг четвертый: следите за электромагнитным загрязнением. Электромагнитные поля очень сильно влияют на работу шишковидной железы - вплоть до приостановки производства мелатонина. Основные их и - компьютеры, копировальные аппараты, телевизоры, линии электропередач, а также плохо изолированная проводка и даже полы с подогревом и безусловно мобильные телефоны. Электромагнитные поля сводят на нет противораковую активность мелатонина, так что по возможности ограничьте повседневный контакт с ними.

Шаг пятый: берегите шишковидную железу. С течением времени эта железа подвергается так называемому процессу кальцификации, и ее продуктивность снижается. Чтобы это предотвратить, придерживайтесь растительной диеты, богатой антиоксидантами, нейтрализующими свободные радикалы. Избегайте жирной пищи и никогда не курите.

Шаг шестой: выполняйте йогические асаны. Асаны оказывают утончающее воздействие на наше тело и сознание и освобождают его от грубых моделей мышления. Лучшей асаной для шишковидной железы является поза зайца (Шашаунгасана), оказывающая давление на макушку головы и напрямую стимулирующая верхнюю чакру и шишковидную железу. Увеличивая производство мелатонина, эта асана придает спокойствие разуму, а также усиливает память и концентрацию.

Шаг седьмой: Часы Шивы Выделение мелатонина начинается с заходом солнца и достигает своего пика в полночь, когда тело и разум наиболее интроспективны. В течение тысяч лет йоги учили, что лучшее время для медитации - с 12 до 3 утра, это время называется "часы Шивы". В это время можно пережить полное погружение разума внутрь, внутренний покой и глубокую медитацию.

Шаг восьмой: Новолуние. Один раз в месяц на новолуние шишковидная железа производит сравнительно большое количество мелатонина. Человек переживает чувство блаженства и внутренней радости, если он поддерживает чистоту и возвышенность разума. В это время мелатонин омывает все железы и делает разум спокойным и направленным внутрь себя. Если же разум человека вовлечен в грубые или направленные на внешние объекты мысли, то мелатонин просто сгорает и человек не может пережить тот утончающий эффект, который он оказывает на все железы эндокринной системы и на разум. Поэтому многие йоги в этот день воздерживаются от пищи и воды и выполняют много духовных практик, очищающих и возвышающих сознание.

Шаг девятый: медитируйте регулярно. Было обнаружено, что ежедневная практика медитации непосредственно влияет на шишковидную железу, гипофиз и гипоталамус, и балансирует энергетические потоки в правом и левом полушарии мозга. Производство мелатонина, равно как и других гормонов головного мозга увеличивается, это приводит к достижению совершенного эмоционального контроля. Практика, которая наиболее эффективно развивает шишковидную железу и верхнюю чакру, называется дхьяна, 6-й урок Ананда Марга медитации, который связан с концентрацией и визуализацией на этой железе.

Шишковидная железа косвенно контролирует все железы и чакры, находящиеся ниже - все 50 человеческих склонностей, таких, к примеру, как страх, ревность жадность, любовь и привязанность и т.п. Поэтому тот, кто может контролировать шишковидную железу и верхнюю чакру, может полностью контролировать как тело, так и разум.

1 year ago | [YT] | 5

НЕтипичный врач

Диета долгожителей



Диета долгожителей, антираковая диета, диета молодости, диета биохакеров, метод "как сдвинуть вес с мертвой точки"- все эти названия про 5-ти дневную диету FMD, или Fast Mimicking Diet".(диета имитирующая голодание).

В интернете много противоречивой информации, но никаких подробностей, что есть, сколько, почему эти 5 дней названы "имитирующими голодание", сколько нужно съедать калорий и сколько белка- вопросов больше чем ответов.

А всё для того, чтобы создать ажиотаж и возвысить чеки за консультацию диетолога до десятков тысяч рублей!

В эту субботу в 16:00 по Екатеринбургу отвечу на вышеперечисленные вопросы и научу всех желающих снизить или "столкнуть с мертвой точки" вес тому, как самим себе составит рацион на эти волшебные 5 дней.

Открытая трансляция Ютуб, по этой ссылке. Донейшен приветствуется. (P.S.: средний чек диетолога за расчет диеты от 15000 рублей!!! польза, которую Вы получите на вебинаре - вполне измерима!!!)

Ну что, интересно? Придете? Пишите + в комментариях.

youtube.com/live/AtlgW0CerEs?si=o-H2iTOBNPpa5C9B

1 year ago | [YT] | 1