몸 속 염증 쉽게 줄이는 맛있는 건강요리💛
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밀가루 없이 고소한 브로콜리슾🥦요즘 덥고 습한데다 에어컨까지 켜니각종 바이러스들이 또 스물스물~감기 독감 코로나 등 아주 난리에요🥲(어린이집도 비상이죠🚨)생각지도 못했던 코로나 바이러스처럼강력한 바이러스가 계속 생겨나기때문에어른 아이 할것없이면역력을 계속 채워야겠다 라는 생각이 들어요그래서 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중“브로콜리, 마늘, 호두 “ 재료들로가볍게 먹기 좋은 수프를 그것도밀가루를 넣지 않고 만들어봤어요특히 브로콜리는비타민 A,B / 칼슘과 칼륨이 풍부하고비타민C는 레몬의 2배, 감자의 7배나 들어있어감기예방에 도움이 되고채소중에서도 영양가가 아주 높거든요!안그래도 아침에 건우가 코가 조금 막히고 목도 건조했는지 따갑다고 해서고소한 브로콜리수프 만들고같이 곁들일 토마토달걀볶음과꿀물에 비타민가루타서 아침 해줬어요💚유럽에서는 감기예방으로 브로콜리수프를 만들어먹는다고 하는데그만큼 브로콜리는 효능이 아주 빵빵해요!감기가 아니더라도 하루에 한번, 야채 섭취는 하고싶지만어렵고 맛없으면 하기 싫죠?제가 어렵지 않게 맛있는 식단 할 수 있도록도와드릴테니 건강하고 맛있는 레시피 저와 함께해요!오늘도, 건강한 재료로 맛있는 집밥한끼 ◡̎〰️🥦고소한 브로콜리 스프 레시피의 영상이 궁금하시다면 프로필 링크 인스타그램 클릭!🥦브로콜리는 밑둥(줄기)에 영양소가 풍부하다고 해요 그래서 저는 몽땅 넣고 만들어줬는데 밑둥부분은 빨리 안익기때문에 충분히 익혀야해요🏷️ 레시피는 유튜브 JUN TV 참고하였습니다
1 year ago | [YT] | 1
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[헤이그린스 목초우 open]하쁨 x 헤이그린스 목초우 오픈합니다💝 구매 선착순 3분께는 “사골곰탕(450g)2팩” 💝 구매완료+핸드폰 뒤 4자리 댓글 남겨주시는2분께는 제가 사용하는 “초피액젓” 보내드려요액젓이 필요한 모든 요리에 가능하며,첨가물✘ 일반 멸치액젓과 다르게 쿰쿰한 냄새가 나지않아요〰️제가 목초우를 알게 된 건첨가물없이 집밥을 만들기 시작할 때 였어요식재료에 관한 책도 읽고 영상도 많이 참고하던중알고리즘이 이끌어준전주 mbc 특집다큐 “육식의 반란”을보면서 소고기의 실체를 알게 되었어요그 전까진 마블링 가득한 투쁠 소고기가가장 좋은줄만 알았지...소가 먹는 먹이, 자라는 환경이내 몸에 얼마나 영향을 주는지는 간과하고 있었더라구요 그래서 찾아보고 먹게 된 소고기가 바로자연 방목으로 스트레스없이풀만 먹고 자란 목초육이에요🥩〰️🐂초원에서 풀을 뜯어 먹은 소고기는요철분, 아연을 포함한 다양한 비타민과 미네랄, 필수아미노산의 덩어리CLA라고 부르는 성분이 많아요 🐂CLA의 효능-키성장 도움-뼈 건강-대사건강 개선 -염증 감소에 도움 -면역기능 강화*목초우에 관한 자세한 내용은 다음 피드로 알려드릴께요*〰️🔹피드 구성세트 중 제가 픽한 제품은 사골곰탕5팩/불고기/다짐육 1kg 대용량 이에요(세트구성✘ 단품입니다)요리할때 있어서 가~장 유용하게 쓰여지더라구요✔️사골곰탕은 국,찌개 어디든 다양하게 넣을 수 있고 특히 아침에!계란 풀어 밥이든 떡국떡이든 넣고 간단,든든하게아침밥 가능해서 늦잠 잤을때도 완전 효자템🤭✔️다짐육과 불고기는솥밥, 반찬, 국, 샤브샤브, 전 등 활용도가 아주 높아요냉동실에 넣어두기만 하면 밥하기 귀찮을때!딱히 해먹을 식재료가 없을 때!바로 꺼내 한끼메뉴로 만들어 먹을 수 있어요🔸스테이크 좋아하시는 분들은, 당연히 스테이크 세트 강추!! (솥밥에 넣어도 너무 맛있어요)🔸목초우가 처음이시거나, 목초육 유목민이시라면 맛보기용으로 단품 추천드려요!!(드셔보시면 정착하실꺼에요)좋은 고기를 먹어야 우리 아이들의 뇌건강, 특히 장건강에도 좋으니망설이지 마시고 목초육으로 꼭 바꿔보세요🤎〰️🎈공구는 7월3일(수) 오전11시- 9일(월) 오전11시🎈배송 : 11시 이전 주문건 당일배송 -공구 오픈 당일은 4일부터 발송시작 -금요일 11시 이후는 월요일발송🎈배송비 : 7만원 이상 구매시 무료배송🎈구매방법 : 프로필링크에서 주문 가능
1 year ago | [YT] | 2
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패키지가 바뀌었어요🧡하쁨이네 자연산 돌미역의 기존패키지, 미역모양이 이번에 바뀌었어요미역은 얇고 도톰하게, 패키지는 콤팩트한 사이즈의 스탠팅 파우치백으로보관하실 때나 사용하실 때 더 편하도록 말이에요 용량은 100g으로 동일하구요 아시는 분은 아시죠~기재되어있는 양보다 더 들어가있다는점100-120g 사이랍니다(운이 좋다면 130g도 있을지두요!)너무 마음에 드는 패키지로 바뀌어서 좋은데..이렇게 선보이기전에 변경된 패키지로너무 많이 팔려버려서...수량이 그리 넉넉하지 않아요🥲 죄송합니다1년은 거뜬히 두고두고 먹을 수 있는 식재료이니좋은 미역 얼른얼른 쟁여두시길 바라요💨💨🔸미역을 묵혀 파는것이 아닌 햇미역만 취급하기에 이번 물량이 끝날 시, 재오픈은 내년입니다
영상으로 보여드린 “소고기 고추 다짐장” 으로 활용해본 두가지 요리에요 영상속에 만드는 장면 더 넣고싶었는데 시간이 너무 길어지면 지루하실 것 같아서 사진으로 남겨봐요~ 두 가지 요리도 귀찮을 땐 밥에만 비벼먹어도 진짜 맛있으니 요거 꼭 꼭 해보셔요 여름에 딱 어울리는 밑반찬 요리랍니다💚
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밀가루 없이 고소한 브로콜리슾🥦
요즘 덥고 습한데다 에어컨까지 켜니
각종 바이러스들이 또 스물스물~
감기 독감 코로나 등 아주 난리에요🥲
(어린이집도 비상이죠🚨)
생각지도 못했던 코로나 바이러스처럼
강력한 바이러스가 계속 생겨나기때문에
어른 아이 할것없이
면역력을 계속 채워야겠다 라는 생각이 들어요
그래서 오늘은 세계 10대 슈퍼푸드 중
“브로콜리, 마늘, 호두 “ 재료들로
가볍게 먹기 좋은 수프를 그것도
밀가루를 넣지 않고 만들어봤어요
특히 브로콜리는
비타민 A,B / 칼슘과 칼륨이 풍부하고
비타민C는 레몬의 2배, 감자의 7배나 들어있어
감기예방에 도움이 되고
채소중에서도 영양가가 아주 높거든요!
안그래도 아침에 건우가 코가 조금 막히고
목도 건조했는지 따갑다고 해서
고소한 브로콜리수프 만들고
같이 곁들일 토마토달걀볶음과
꿀물에 비타민가루타서 아침 해줬어요💚
유럽에서는 감기예방으로
브로콜리수프를 만들어먹는다고 하는데
그만큼 브로콜리는 효능이 아주 빵빵해요!
감기가 아니더라도
하루에 한번, 야채 섭취는 하고싶지만
어렵고 맛없으면 하기 싫죠?
제가 어렵지 않게 맛있는 식단 할 수 있도록
도와드릴테니
건강하고 맛있는 레시피 저와 함께해요!
오늘도, 건강한 재료로 맛있는 집밥한끼 ◡̎
〰️
🥦고소한 브로콜리 스프 레시피의 영상이 궁금하시다면 프로필 링크 인스타그램 클릭!
🥦브로콜리는 밑둥(줄기)에 영양소가 풍부하다고 해요 그래서 저는 몽땅 넣고 만들어줬는데
밑둥부분은 빨리 안익기때문에 충분히 익혀야해요
🏷️ 레시피는 유튜브 JUN TV 참고하였습니다
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[헤이그린스 목초우 open]
하쁨 x 헤이그린스 목초우 오픈합니다
💝 구매 선착순 3분께는 “사골곰탕(450g)2팩”
💝 구매완료+핸드폰 뒤 4자리 댓글 남겨주시는
2분께는 제가 사용하는 “초피액젓” 보내드려요
액젓이 필요한 모든 요리에 가능하며,
첨가물✘ 일반 멸치액젓과 다르게 쿰쿰한 냄새가 나지않아요
〰️
제가 목초우를 알게 된 건
첨가물없이 집밥을 만들기 시작할 때 였어요
식재료에 관한 책도 읽고
영상도 많이 참고하던중
알고리즘이 이끌어준
전주 mbc 특집다큐 “육식의 반란”을
보면서 소고기의 실체를 알게 되었어요
그 전까진 마블링 가득한 투쁠 소고기가
가장 좋은줄만 알았지...
소가 먹는 먹이, 자라는 환경이
내 몸에 얼마나 영향을 주는지는
간과하고 있었더라구요
그래서 찾아보고 먹게 된 소고기가 바로
자연 방목으로 스트레스없이
풀만 먹고 자란 목초육이에요🥩
〰️
🐂초원에서 풀을 뜯어 먹은 소고기는요
철분, 아연을 포함한
다양한 비타민과 미네랄, 필수아미노산의 덩어리
CLA라고 부르는 성분이 많아요
🐂CLA의 효능
-키성장 도움
-뼈 건강
-대사건강 개선
-염증 감소에 도움
-면역기능 강화
*목초우에 관한 자세한 내용은 다음 피드로 알려드릴께요*
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🔹피드 구성세트 중 제가 픽한 제품은
사골곰탕5팩/불고기/다짐육 1kg 대용량 이에요
(세트구성✘ 단품입니다)
요리할때 있어서 가~장 유용하게 쓰여지더라구요
✔️사골곰탕은 국,찌개 어디든 다양하게
넣을 수 있고 특히 아침에!
계란 풀어 밥이든 떡국떡이든 넣고 간단,든든하게
아침밥 가능해서 늦잠 잤을때도 완전 효자템🤭
✔️다짐육과 불고기는
솥밥, 반찬, 국, 샤브샤브, 전 등 활용도가 아주 높아요
냉동실에 넣어두기만 하면
밥하기 귀찮을때!
딱히 해먹을 식재료가 없을 때!
바로 꺼내 한끼메뉴로 만들어 먹을 수 있어요
🔸스테이크 좋아하시는 분들은,
당연히 스테이크 세트 강추!!
(솥밥에 넣어도 너무 맛있어요)
🔸목초우가 처음이시거나, 목초육 유목민이시라면 맛보기용으로 단품 추천드려요!!
(드셔보시면 정착하실꺼에요)
좋은 고기를 먹어야
우리 아이들의 뇌건강, 특히 장건강에도 좋으니
망설이지 마시고 목초육으로 꼭 바꿔보세요🤎
〰️
🎈공구는 7월3일(수) 오전11시- 9일(월) 오전11시
🎈배송 : 11시 이전 주문건 당일배송
-공구 오픈 당일은 4일부터 발송시작
-금요일 11시 이후는 월요일발송
🎈배송비 : 7만원 이상 구매시 무료배송
🎈구매방법 : 프로필링크에서 주문 가능
1 year ago | [YT] | 2
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패키지가 바뀌었어요🧡
하쁨이네 자연산 돌미역의
기존패키지, 미역모양이 이번에 바뀌었어요
미역은 얇고 도톰하게,
패키지는 콤팩트한 사이즈의 스탠팅 파우치백으로
보관하실 때나 사용하실 때 더 편하도록 말이에요
용량은 100g으로 동일하구요
아시는 분은 아시죠~
기재되어있는 양보다 더 들어가있다는점
100-120g 사이랍니다
(운이 좋다면 130g도 있을지두요!)
너무 마음에 드는 패키지로 바뀌어서 좋은데..
이렇게 선보이기전에 변경된 패키지로
너무 많이 팔려버려서...
수량이 그리 넉넉하지 않아요🥲 죄송합니다
1년은 거뜬히 두고두고 먹을 수 있는 식재료이니
좋은 미역 얼른얼른 쟁여두시길 바라요💨💨
🔸미역을 묵혀 파는것이 아닌 햇미역만 취급하기에
이번 물량이 끝날 시, 재오픈은 내년입니다
1 year ago | [YT] | 2
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영상으로 보여드린 “소고기 고추 다짐장” 으로 활용해본 두가지 요리에요 영상속에 만드는 장면 더 넣고싶었는데 시간이 너무 길어지면 지루하실 것 같아서 사진으로 남겨봐요~ 두 가지 요리도 귀찮을 땐 밥에만 비벼먹어도 진짜 맛있으니 요거 꼭 꼭 해보셔요 여름에 딱 어울리는 밑반찬 요리랍니다💚
1 year ago | [YT] | 2
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