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🎯 Bem-vindo ao canal Move Mais!
Aqui você encontra dicas práticas de saúde, informações sobre atividade física, bem-estar e qualidade de vida para todas as idades.
Sem enrolação, sem mito — só informação clara e objetiva com base na ciência do movimento humano.
Comigo, Professor Anderson Lunardes da Silva (CREF MG-058129), educador físico e apaixonado por ajudar você a se mover mais e melhor!
🎥 Vídeos novos toda semana!
📩 Contato: movemaiscanal@gmail.com

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Nunca é Tarde: O Movimento Que Muda a Vida na Terceira Idade

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EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR- MUITO ALÉM DA QUADRA#educaçãofíscaescolar.

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VOLTEI! O Canal Move Mais Começa UMA NOVA FASE! #2026#atividadefísica#pilates

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Rolling Back no Cadillac – Esse Exercício Libera Sua Coluna!

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NÃO DEIXE PRA AMANHÂ #movemais #procrastinacao #saúde #vidasaudável

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👉 “Esse Simples Exercício Pode Transformar Sua Saúde!”#shorts

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Será que vc conhece esses heróis e destaques do esporte Brasileiro?#atletas#paratletas#paralimpicos

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🔥 5 Exercícios Poderosos para Aliviar a Dor no Nervo Ciático 🔥

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MOVE MAIS CAST # 3 INCLUSÃO EM FOCO BATE PAPO COM DAILANA VARGAS

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3º EPISÓDIO MOVE MAIS CAST #shorts Educação Inclusiva em Foco | com Dailana Vargas#inclusão#crianças

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Você Não Vai Acreditar no Que 1 Minuto de Prancha Pode Fazer com Seu Corpo!

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Só 1% Acerta Tudo! – Quiz Desafiante Sobre Atividade Física 🧠💪

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🔥 Treino HIIT Explosivo: Queime Gordura em Poucos Minutos! | MOVE MAIS 💪

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Você Sabia? Alongar Melhora o Humor! | Dica Simples que Transforma seu Dia 😃

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5 Exercícios Simples para Começar o Dia com Energia! 💪

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