Йога с Полиной
Привет, друзья! Меня зовут Полина, я дипломированный преподаватель хатха-йоги, специалист по оздоровлению позвоночника методами йоги с высшим медицинским образованием!
На канале вы найдете полезные практики йоги, шаг за шагом будете знакомиться со своим телом, изучать асаны от простого к сложному.
Важно: материалы на канале являются видео-демонстрацией, а не учебным материалом. При самостоятельном повторении видео автор не несет ответственность за качество выполнения упражнений практикующими.
Занятия подходят для здоровых людей. Выполняя практики, прислушивайтесь к своему телу. Если во время занятий у вас появились неприятные ощущения, а также, если у вас есть хронические заболевания - обязательно проконсультируйтесь с врачом и получите разрешения на занятия или обратитесь к преподавателю йоги для индивидуальных занятий.
Противопоказаны при беременности!
Практикуйте безопасно 🙏🏻
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
3K views
Shared 55 years ago
1.7K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.4K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
1.1K views
Shared 55 years ago
3.2K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
1.2K views
Shared 55 years ago
14K views
Shared 55 years ago
3.7K views
Shared 55 years ago
1K views
Shared 55 years ago
7.3K views
