40+Manfit 日記
40+ 港爸 🇭🇰｜移英練出生活力 💪
設計師 → 廚師 → 徒手健身中年Man
唔去健身房，唔請教練，家中都可以慢慢練
Calisthenics 佛系鍛鍊｜實用、自由、唔花錢
👉 一齊做個輕鬆 Fit 嘅爸爸
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