なるねぇ【笑けるダイエット】

福岡で「健康推し活デイ」！🔥

座ったままエクササイズをみんなで実践！
一緒に体を動かせて、本当に楽しかった〜✨
参加してくれたみんなありがとう！

そして今回は、がん検診について学ぶ時間もあったよ！
正直「ちょっと不安だな…」って思うことも、誰かと一緒に話して学ぶことで安心につながって、前向きに一歩を踏み出せるんだと実感した日。

健康って、特別なことじゃなくて小さな積み重ね。
検診もそのひとつやね。ちりつも〜！

2 weeks ago | [YT] | 962

なるねぇ【笑けるダイエット】

【8月】スタンプラリーカレンダー🌻

自分の“がんばり”を見える化するカレンダー
（待ち受けにもできるよ！）

「今月こそ続けたい…」
「でも気づいたら1週間過ぎてた😇」

▶︎そんな乙女ちゃんはまず1日3分から！
「今日だけやった！」を見えるようにするだけでモチベアップ！

📝使い方
❤︎スマホに保存（スクショ or 下のリンクから長押し保存）
imgur.com/a/HsBznrU
❤︎3分できたらスタンプを1個！
❤︎最終日には「私こんなに頑張った！」とか
「今月はお休みできたな！」って見返せる✨
❤︎ご褒美を決めてやる気UPもあり！

📌スタンプの押し方
なるねぇはインスタのストーリーを投稿する画面を開いて、このスタンプラリーを選択。
好きな絵文字を日付の上につける！⇨保存
あとは、プリントアウトしてくれてる仲間もいた😭✨

📌配布は毎月1日18時！
⇨メンバー限定

頑張った証も休憩も見えるカタチにしてこ！📅🔥

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2 months ago | [YT] | 957

なるねぇ【笑けるダイエット】

【特別招待状】

一緒に頑張る仲間たちはコメント欄に
→【☀️】
ってコメントかましんさい。

みんなの気合いを入れるつもりで、いいね、をブチ押しにいきます～！

ところで〜
もう7月やね。
ハヤッ。

夏といえば海っしょ！

ショーパン履いて海でスパチキのセットを食べるのを妄想して作ったメニューです。
えへへ。お腹空いてきた。🤤

ーーーーーーーーーー

🙋‍♀️女の子の日が来たら？
→大丈夫よ。女の子の日にやるとむくみも取れて生理後痩せやすい体になるストレッチ準備してるよ。

🙋‍♀️できない日があったら？
→大丈夫よ。やる気がでない日だってあるよ。
時間ない日もあるよ。
【連続】でやることがダイエットじゃない。
【戦略的休み】をかましながらやるのが、なるねぇとの約束！

🙋‍♀️動画探すのめんどくちゃい！
→ふふふ、ここに集めたおいた！
→youtube.com/playlist?list=PL0...

ーーーーーーーーーー

レッツポジエットー！！！

3 months ago | [YT] | 4,926

なるねぇ【笑けるダイエット】

\メンバーシップ解禁の知らせ/

最初の1歩を踏み出す為の部屋ができたよ
メンバーシップ参加はココから！
⇨youtube.com/channel/UC9mxzGn_II91_fXV_mQ7klQ/join

▼メンバー限定特典/月額490円▼
①頑張りを見える化！
スタンプラリーカレンダー （毎月）
② 3分の初心者向けトレ動画（季節ごとに追加）
③ なんでも聞ける初心者専用Q&A動画（不定期）

この部屋は「最初の1歩を応援する場所」🌻

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3 months ago | [YT] | 1,113

なるねぇ【笑けるダイエット】

【締切ました！】7000件を超える応募ありがとう！
またワクワクすること企みます🧐

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


なるねぇ推しアイテム3点セットが
抽選で【100名様】に当たるっっ！！

しかも…そのうち30名様には
なるねぇ直筆の“一言応援メッセ”つき
1枚ずつ魂こめて書いたよ！えへへ

✍️【応募方法】
下記フォームから3分で応募完了！（受付終了）
▶︎ business.form-mailer.jp/fms/608fda89222353

📅【締切】
2025年6月3日（火）まで！

⚠️先着じゃないけん焦らず正確に🙌
住所ミスったら当たっても届かんよ〜！

＼すでに5000人以上が参戦中✨／
まだの人、急げ〜っ！！

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4 months ago (edited) | [YT] | 1,329

なるねぇ【笑けるダイエット】

\ついに明日解禁../
くびれの達人がやってくる。

「こりゃ横腹の肉ふっ飛ぶわ」
って話題になったあの神トレ！

3分でできる。
スマホ1台で。
しかも布団の上で。

「スマホ見るだけで1日終わった…」って日ない？笑

なるねぇと一緒に
“罪悪感をくびれに変える3分”にしたろ🔥

5/27（火）夕方6時、解禁！
なるねぇチャンネルに大集合～！

今から始めたら
夏にはウエストくびれバキュン♥

4 months ago | [YT] | 2,207

なるねぇ【笑けるダイエット】

夏のイベントで1番好きなのは？

4 months ago | [YT] | 1,040