Saúde na Rotina com Diego e Dafne

Você tem vontade de cuidar melhor da saúde mas acha chato fazer exercícios ou não tem tempo pra isso?

O Professor de Educação Física pela USP Diego Paladini e a instrutora de yoga Dafne Amaro dão dicas e informações sobre emagrecimento, saúde e exercício de maneira bem humorada, porque acreditamos que todo mundo tem o direito de saber que dá pra ser SAUDÁVEL SEM RADICALISMOS :)

Vídeos novos toda semana!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Saúde na Rotina com Diego e Dafne

Nessa 5ª (19h) vou trocar uma ideia lá no canal ‪@ostreselementos‬! Vai ser bem legal ter vcs lá comigo❤️😘

1 year ago | [YT] | 649

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Saúde na Rotina com Diego e Dafne

Lembretes👇😘

1 year ago | [YT] | 2,788

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Saúde na Rotina com Diego e Dafne

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1 year ago | [YT] | 378

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Saúde na Rotina com Diego e Dafne

Se vc já se inscreveu, ativou sininho e mesmo assim o YouTube não te entrega os videos aqui do canal, entre no canal de transmissão do nosso Instagram que eu vou te mandar os links sempre! Entre pelo Instagram (@SaudenaRotina) ou direto pelo link ig.me/j/AbaRp-sFJbITrKIf/

1 year ago | [YT] | 228

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Saúde na Rotina com Diego e Dafne

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