Lilatherapy
Добро пожаловать в пространство, где тебя слышат.
Я — Анна Полат психолог, Член Российской Ассоциации Арт-терапевтов, автор книги «Терапия через слово»(сборник терапевтический рассказов)
Я создаю медитации и терапевтические сказки с теплом, вниманием и заботой о каждой душе, которая ищет поддержки.
На этом канале ты найдёшь:
– Медитации для восстановления сил
– Практики для принятия и поддержки себя
– Аудио-терапию для глубинной трансформации
– Простые дыхательные практики и расслабление через голос
🕊️Мой авторский курс «7 ШАГОВ К СЕБЕ» t.me/tribute/app?startapp=svKr
📚Книги на Литрес litres.ru/72043468
Телеграмм канал t.me/Lilatherapy
Lilatherapy
Цитаты из моей книги «Терапия через слово»
1 month ago | [YT] | 15
View 0 replies
Lilatherapy
Дорогие, завтра 8 июля в 19:00 выйдет новая гипнотическая медитация для исполнения желаний ✨
Подготавливайте список желаний и погружайтесь в волшебное состояние ♥️🫂
1 month ago | [YT] | 9
View 0 replies
Lilatherapy
💫 В нашем теле могут жить невидимые зажимы и блоки, которые годами перекрывают поток изобилия.Страх, вина, убеждения о том, что мы «не заслуживаем» или «денег всегда мало», часто прячутся в теле — в груди, животе, горле.Эта медитация мягко поможет тебе:
🌿 почувствовать, где именно застряли эти блоки;🌿 осознать, что их можно отпускать;🌿 наполнить пространство внутри спокойствием и доверием жизни.
Просто выдели 12 минут.И позволь себе снова впустить свободу и финансовый поток в своё тело и в свою жизнь.
ДАТА МЕДИТАЦИИ 02.07 в 19:00
2 months ago | [YT] | 10
View 0 replies
Lilatherapy
🌿 Привет, любимая!
Если ты устала от вечной гонки и хочешь просто… вернуться к себе — я приглашаю тебя в мой курс «7 шагов к себе».
Это не марафон, не жёсткий тренинг. Это тёплое путешествие внутрь себя, где каждую неделю ты будешь проходить один шаг: через медитации, арт-практики, терапевтические вопросы и поддержку.
🎧 Формат:
— 7 аудио-погружений
— творческие задания
— практики на тело и чувства
— пространство заботы и мягкой трансформации
Этот курс — как глубокий выдох, который ты давно себе обещала.
Зайди, почувствуй, начни с себя.
t.me/tribute/app?startapp=svKr
2 months ago | [YT] | 26
View 0 replies
Lilatherapy
Моя новая книга на Литрес
Приятного прочтения или прослушивания ♥️
litres.ru/72043468
3 months ago | [YT] | 21
View 0 replies
Lilatherapy
Ты готов(а) почувствовать настоящую любовь?
Не ту, что приходит извне. А ту, что рождается в тебе.
Мягкую, тёплую, исцеляющую.
Метта-медитация — это практика, которая меняет внутреннее состояние.
10 минут тишины — и сердце начинает говорить.
Впервые на канале — глубокая практика, которая:
• снимает внутреннюю броню
• помогает отпустить обиды
• возвращает доброту — к себе и к другим
Премьера уже скоро!
Нажми 🔔 , чтобы не пропустить.
Пусть эта медитация найдёт тебя в нужный момент.
Ты не случайно здесь.
3 months ago (edited) | [YT] | 23
View 2 replies
Lilatherapy
Нас уже 1000 ✨ 🎉
Благодарю всех за подписку ♥️
3 months ago | [YT] | 11
View 0 replies
Lilatherapy
Друзья, наконец-то создала свою авторскую колоду метафорических карт. Осталось дело за малым: подготовить к печати и отправить в типографию
4 months ago | [YT] | 10
View 0 replies
Lilatherapy
6 months ago | [YT] | 6
View 0 replies
Lilatherapy
Анонс новой медитации: "Освобождение от тревоги"
Дорогие друзья! Рада представить вам новую медитацию, которая поможет вам избавиться от тревоги и обрести внутренний покой 🧘🏻♀️
В этом видео вы найдете:
〰️ Уникальную практику, направленную на расслабление ума и тела.
〰️ Мягкие визуализации, которые помогут вам отпустить негативные мысли.
Не упустите возможность подарить себе моменты спокойствия и гармонии! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и делитесь с друзьями.
Видео выйдет завтра 29.01 в 20:00
Не забудьте включить уведомления, чтобы не пропустить!
Пусть каждый из вас найдет свой путь к спокойствию и радости! 💫
7 months ago | [YT] | 18
View 0 replies
Load more