Invidious
Елена Скрабовская | Психолог от тревоги
Subscribe | 2.2K
 RSS

Канал психолога Елены Скрабовской!

Помогаю справиться с тревогой, ВСД, бессонницей, навязчивым мыслями,паническими атаками, страхом за здоровье и другими проявлениями неврозов

Применяю методы:
КПТ
ЛОРПТ
ПСИХОАНАЛИЗ
ТРАНЗАКТНЫЙ АНАЛИЗ

На этом канале вы найдете полезные советы и проверенные методики, которые помогут улучшить психоэмоциональное состояние, научиться управлять стрессом и добиться внутреннего спокойствия.


View channel on YouTube
Switch Invidious Instance
Videos
Shorts
Livestreams
Playlists
Posts
newest
oldest
popular
Next page  

1:00

How to deal with anxiety properly

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Don't set this task, it won't work!

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

5 признаков невроза

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

That's all antidepressants can do for anxiety disorder.

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

I want to do something that has been missing for a long time.

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

834 views

1:00

Why doesn't anxiety go away?

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Психолог не даёт советы, он рекомендует

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Не делайте ошибку с анализами от врачей

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

987 views

1:00

Почему панические атаки не «лечат» отдельно

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Делайте это хотя бы раз в неделю и вы почувствуйте себя значительно лучше

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

10 неочевидных признаков тревоги

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Делюсь своим упражнением как можно быстро выключить тревогу

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

964 views

1:00

Как просто остановить навязчивые мысли

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Мы стартовали из невроза!

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Можно ли из тревоги уйти в психоз?

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Тревога ≠ судьба

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Почему мы придумываем себе симптомы?

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

954 views

1:00

Я - не теоретик, я-практик и я знаю как справиться с тревогой и симптомами в теле

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

47K views

1:00

Здесь можно справиться с тревогой, ВСД, бессонницей и астенией

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Отвечаю на вопрос: может ли тревожное расстройство перерасти в психоз 

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Отвечаю на вопрос про напряжение в затылке

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Миф про невроз, что это слабость. Ага, сейчас!

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Коротко о том, что нужно понимать про тревогу и симптомы

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.6K views

1:00

Факт о тревоге N3

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.2K views

1:00

Факт N1 о тревоге

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.9K views

1:00

Один факт о панической атаке, который мало кто знает

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Простой лайфхак для тревожников

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Если у вас симптомы ВСД, тревога и бессонница, просто послушайте

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Вот так новость! Всё, что ты рассказал врачу, с 1 марта 2026 года может узнать МВД🤔

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Если у тебя есть хотя бы 3 из 8 значит уже пора обратить внимание на СВОЮ жизнь

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

Рассказываю про ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.4K views

1:00

Что на самом деле представляет из себя паническая атака

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Здесь рассказываю про то, почему психиатры не способны вылечить панические атаки

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

998 views

1:00

Лёгкое упражнение от тревожных мыслей

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Что такое внутренний конфликт

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

2.1K views

1:00

Феномен неврастеников. Кто-то узнал себя?

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Что скрывается за страхом за здоровье

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

810 views

1:00

Моё мнение про что такое стресс

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Моя любимая техника от тревоги

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

988 views

1:00

Собрала концентрат знаний от невроза в одном месте

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.5K views

1:00

Три запрещённых приёма, когда накрывает тревога

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

811 views

1:00

Хватит уже из себя делать лучшую версию себя!

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

1:00

Как сэкономить на психологах

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

983 views

1:00

Чем мы создаём себе симптомы

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

806 views

1:00

В чём проблема неврозов #тревога #психология #психолог

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Я записала подкаст, который уже назвали «Золотым стандартом» лечения неврозов

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1K views

1:00

Причина миграции симптомов в теле

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.1K views

1:00

Простая схема развития панической атаки #тревога #паническиеатаки #симптомывтеле #паника

Елена Скрабовская | Психолог от тревоги

Shared 56 years ago

1.3K views

Next page