SIMONETTA E' INSEGNANTE SENIOR DI YOGA, YOGA POSTURALE & YOGA NIDRA, OPERATRICE POLIVAGALE E COACH OLISTICO/NUTRIZIONALE, OPERATRICE SHIATSU E DI MASSAGGIO SONORO
Il mio obiettivo è aiutarti a trovare libertà interiore, pace mentale e vitalità, fornendoti gli strumenti necessari per affrontare i cambiamenti e le sfide.
Concentro i miei studi su tecniche somatiche e sulla biologia del trauma come metodi integrati.
Questo approccio mi permette di comprendere l'impatto fisiologico e psicologico dello stress sul corpo e di riarmonizzare il sistema nervoso autonomo. Le MEDITAZIONI e gli YOGA NIDRA che trovi qui sono pensati per il rilassamento profondo e per coltivare un senso di accettazione e calma interiore, mentre le PRATICHE YOGA aiutano a sciogliere le tensioni fisiche e favorire l'integrazione corpo-mente.
Lavoro anche online con sessioni di yoga individuali e percorsi di coaching.
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