Hi, I'm Juan. Nice that you visit me on my channel. I want to show you videos about mindset, feelings and thoughts. Everyday life is often stressful and there is little time to talk about such topics.
All of Juan's videos are educational and informational. We are not doctors or psychiatrists. If you suffer from a mental or physical illness, first consult a doctor you trust. Juan is an author & mental trainer, more information on his website.
If you are looking for individual advice, live coaching, personal training or nutrition plans tailored to your needs, then take a look at www.personaltrainer-fitnesstrainer-nuernberg-fuert…
Juan the Spaniard
Pestalozzistrasse 25
22305 Hamburg
Email: info@juan-der-spanier.de
Consumer arbitration
We do not take part in a dispute resolution procedure before a consumer arbitration board and are not obliged to do so.
Juan der Spanier
Willst du ein Video über Tinnitus?
2 days ago | [YT] | 14
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Juan der Spanier
https://youtu.be/iOSj-eBA83w
2 days ago | [YT] | 4
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Juan der Spanier
https://youtu.be/ObZL_3ddtig?is=Ydtbq...
1 week ago | [YT] | 6
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Juan der Spanier
https://youtu.be/YdkC7pFuOss
2 weeks ago | [YT] | 4
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Juan der Spanier
Beginne deinen Tag heute mit innerem Frieden statt mit kreisenden Gedanken. 🌅
Ich habe eine 14-minütige Morgenmeditation für dich aufgenommen – eine der wichtigsten Übungen aus meinem Kurs. Ich schenke sie dir heute, damit du sicher und geerdet in den Tag starten kannst.
Klick einfach auf den Link, trag deine E-Mail ein und ich schicke dir die Meditation sofort zu.
👉 juan-der-spanier.de/registrieren/
3 weeks ago | [YT] | 26
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Juan der Spanier
Unsere Gedanken können uns entweder dienen oder uns fertig machen – besonders wenn wir in Sorgen oder Grübeleien feststecken. Dieses Video stellt das CAS-Modell vor und zeigt dir praktische Übungen wie das ATT-Training, mit denen du lernst, deine Aufmerksamkeit wieder nach außen zu richten und inneren Frieden zu finden.
3 weeks ago | [YT] | 3
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Juan der Spanier
Wusstest du, dass Schwarzkümmelöl direkten Einfluss auf deinen Serotoninspiegel und damit auf dein allgemeines Wohlbefinden haben kann? In diesem Video erfährst du die acht wichtigsten Effekte – von der Unterstützung deiner Psyche bis hin zur Stärkung deines Immunsystems.
Hast du Schwarzkümmelöl schon mal für deine Gesundheit ausprobiert?
3 weeks ago | [YT] | 20
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Juan der Spanier
https://youtu.be/uAqQPYO4coQ
4 weeks ago | [YT] | 5
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Juan der Spanier
https://youtu.be/jWruKAAtOyc
1 month ago | [YT] | 10
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Juan der Spanier
Welches ist das richtige für DICH? Citrat, Glycinat oder ein anderes? Wer das falsche wählt, verschwendet oft Geld, weil der Körper es nicht dort aufnimmt, wo es gebraucht wird. Im Video erfährst du, welches Präparat für deine mentale Balance das richtige ist!
1 month ago | [YT] | 12
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